Новопоштинская• 30 мая 2015
Ищу единомышленника для похудения Харьков. Ожирение.
Девочки ищу "подругу по несчастью" - девушку с ожирением от 90-110 кг. Для совместного похудения и поддержки. Предлагаю совместно заниматься спортом, велоспорт, бассейн и пр. Координировать питание и просто поддерживать друг друга.
Район Жуковского, Шишковка, Пятихатки.
Вдвоем веселее и интересней. Кто со мной?
Район Жуковского, Шишковка, Пятихатки.
Вдвоем веселее и интересней. Кто со мной?
57
0
я могу приезжать к вам забирать лишнюю еду из холодильника.
тем более вам на первые 2 мес только диету посоветую. спорт - это нагрузка на суставы и позвоночник.
тем более вам на первые 2 мес только диету посоветую. спорт - это нагрузка на суставы и позвоночник.
Спасибо, вы совершенно правы!
Но велик есть в моей жизни и всегда был, думала плавание добавить, только это пока можно.
А вот вопрос КАК не объедаться, прямо хоть рыдай.
Психолога бы мне еще по этому делу толкового. Как наркоманов учат жить без наркотиков - так и мне нужно жить без непрерывного голода и мыслей ’че бы съесть, чтобы похудеть’.
Ответ дляАнонимарик
Спасибо, вы совершенно правы!
Но велик есть в моей жизни и всегда был, думала плавание добавить, только это пока можно.
А вот вопрос КАК не объедаться, прямо хоть рыдай.
Психолога бы мне еще по этому делу толкового. Как наркоманов учат жить без наркотиков - так и мне нужно жить без непрерывного голода и мыслей ’че бы съесть, чтобы похудеть’.
я вкусняшки люблю. они сейчас подорожали, хоть это спасает.
читайте про питание спортсмена (именно для спортсмена, хотя некоторые женские сайты о похудении тоже подходят.)
читайте про питание спортсмена (именно для спортсмена, хотя некоторые женские сайты о похудении тоже подходят.)
Ответ дляАнонимарик
Спасибо, вы совершенно правы!
Но велик есть в моей жизни и всегда был, думала плавание добавить, только это пока можно.
А вот вопрос КАК не объедаться, прямо хоть рыдай.
Психолога бы мне еще по этому делу толкового. Как наркоманов учат жить без наркотиков - так и мне нужно жить без непрерывного голода и мыслей ’че бы съесть, чтобы похудеть’.
Добрый вечер!!! Я Вам очень советую диету Дюкана! Могу книги выслать в электронном варианте и переписываться с Вами как дополнительная поддержка !Если интересно пишите!
Ответ дляАнонимарик
Спасибо, вы совершенно правы!
Но велик есть в моей жизни и всегда был, думала плавание добавить, только это пока можно.
А вот вопрос КАК не объедаться, прямо хоть рыдай.
Психолога бы мне еще по этому делу толкового. Как наркоманов учат жить без наркотиков - так и мне нужно жить без непрерывного голода и мыслей ’че бы съесть, чтобы похудеть’.
А для чего вам нужно похудеть? У вас есть мотив? если нет , то СРОЧНО ищите!!!!!!
На Дюкане сидела с января. Похудела на 10 кг (для меня это пшик), но началась весна, овощи, фрукты и опять срыв. Сейчас думаю заново начать на атаку, но лето впереди. По Дюкану фрукты нельзя, боюсь не справлюсь.
Поверьте, с таким весом проблема глубокая. Мотивации море, просто как наркоману не хватает силы воли. Чувствую удовлетворение только когда сытая, это мой наркотик, и не знаю как соскочить.
КАК худеть, КАК питаться и что делать - я знаю не хуже любого диетолога.
Я не знаю как побороть мою зависимость от еды. Нужна помощь, поддержка.
больше работать, гулять, ходить пешком...НЕ СИДЕТЬ ДОМА !!!!! вы ж на улице есть не будете ? а когда будете приползать домой то уже потом есть не захочется вообще. Я бы посоветовала много ездить на машине, но бензин нынче дорогой )))
Раз сидели на этой диете значит знаете что это -1 кг в неделю. Просто могу поддерживать Вас морально. Много рецептов перепробовала и готова поделиться. Решать конечно Вам и выбирать тоже. Но нет для меня вот лучшей мотивации чем брУчки Арбер еще много лет назад купленынные...мечтаю я носить эти клеши от бедра с высокой талией
ну я когда дома тоже ем не переставая. стала себя обманывать - много кофе, чая. воды......и еще сейчас много чищу себе огурцов и сижу ем
огурцы=вода, значит вреда нет. как-то так
Ответ дляМао_Мяо
ну я когда дома тоже ем не переставая. стала себя обманывать - много кофе, чая. воды......и еще сейчас много чищу себе огурцов и сижу ем
огурцы=вода, значит вреда нет. как-то так
мне оочень сигареты помогали в юности, но уже 10 лет не курю, и начинать ради похудения глупо :(
Девочки,но на Диете Дюкана нельзя фрукты и ягоды достаточно долгий период,если худеть на 15-20 кг.Летом ведь нужны витамины.Как быть?Мне тоже подходит эта диета,и худеется легко.Подскажите,пожалуйста.
Ответ дляМао_Мяо
ой, я не курю и не курила никогда ) хоть такой проблемы нет.
я тоже не курю, но знаю что голод легко утолит одна сигарета. Аппетит напрочь отбивает часа на два легко.
Я с августа прошлого года худела уверенно,чувствовала себя отлично,но в декабре начала подворовывать яблоки,и овощи не знала,какие есть,т.к. капусту видеть не могла,морковку просто не люблю.Сейчас-да,огурцы,помидоры,кабачки-все есть,но и ягоды,и фрукты нам тоже можно будет есть только зимой по расчетам.Мне очень интересна ВАША тема,я уже вторую неделю худею.
я ооочень хорошо знаю КАК худеть и что нужно делать.
мне безумно трудно отказаться от серьезной зависимости от пищи.
ну да - мясо - лучше говядину, огурцы. помидоры. ничего жирного, сладкое можно по дюкану (сама начала и тортики печь и конфетки без сахара), молоко-сыры - обезжиренные.....йогурты самодельные из молока 0,5 %
Я ВАС понимаю очень хорошо,я сладкоежка.Не зря говорят,что только полный человек знает,как похудеть.Правильно,нас это интересует,мы знаем.Давайте поддерживать друг друга!
блин тогда мне не подходит
мне бы такую диету где бы я вообще не готовила и не думала об этом. мне НЕЛЬЗЯ думать о еде, иначе ппц.
хоть повара нанимай
Очень вредны заменители сахара.
Я кофе много пью + если тортики печь начну то боюсь будут последствия для здоровья.
купила фитпарад. он вроде как натуральный.
тортик такой пекла сегодня
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-867089
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу