муха в кедах• 02 июня 2015
Девчоночки!! Делюсь радостью)) Фото ДО и ПОСЛЕ за НЕДЕЛЮ!!!!
честно, даже не надеялась на такой результат! каких-то 8 дней правильного питания и Джилиан Майклс и вуаля!)) хочется жить и творить чудеса дальше)))
показать весь текст
215
0
Ответ дляПесиКот
Девочки, с чего начать у Джилиан? для чайников есть что-то? поделитесь ссылками, тоже буду худеть, скоро на моря - а я все жру(( 
Стройная фигура за 30 дней
Барышни, а добрее можно быть? Ну какая разница есть результат или нет, модно просто поддержать человека? Автор, а вы молодец. Я тоже начала по Джилиан Майклс тренироваться, но меня хватает только на 20 мин))
в какое время суток занимаетесь? по времени час? куда же день ребенка
во время сна получится - это не сильно шумно?
Ответ дляПесиКот
Девочки, с чего начать у Джилиан? для чайников есть что-то? поделитесь ссылками, тоже буду худеть, скоро на моря - а я все жру((
Легче в 100 раз. Результат тоже есть, особенно живот и бока уходят. Я работаю над ногами еще - то конечно сложнее уходят жиры оттуда((((
Ответ дляПесиКот
в какое время суток занимаетесь? по времени час? куда же день ребенка во время сна получится - это не сильно шумно?
я-с-детьми-занималась
сначала была стройная фигура за 30 дней,потом упругие бедра и плоский живот ,иногда ускорь метаболизм. В первую неделю-думала сдохну
первое фото перед месячными и живот не втянула))) потом сошла водичка, живот втянула,подзагорела )))))радуйтесь, на этом все и останется ))) воду согнать самое простое, выпили бы фуросемида, через 3 часа такая точно разница бы была ))).
лени нет вообще, особенно когда через месяц на моря, а в зеркале корова. сама нагрузка тяжелая, если совмещать 30 дней+метаболизм+живот
чем вас мой пост задел? написала как есть. вы не умеете адекватно реагировать на обычную информацию?
хамка вы.
хамка вы.
автор, вы умничка! результат очень хороший! не сдавайтесь и дальше занимайтесь. за неделю у вас отличнейший результат!
я стройняшка, после 3 детей, каждый раз +20 кг было. То что вы показали, реально всего лишь вода вышла, уженщин скапливается эндогнная вода, но от нее можно быстро избавится мочегонным. Особенно много ее остается после родов и кормления(гормоны ее держат, в том числе) Могу рассказать свой опыт, после второй дочки как ее откормила, приняла решение не жрать, и согнать воду, утром взвесилась, выпила мочеггонное, бегала как подорванная втуалет, потом в 12 повторила, еще часа бегала в туалет, в итоге вечером минус 6 кг. Это 6 литров воды болталось, я могла конечно как вы потеть нделю, но я медик и знаю, как легко вывести воду. НО это могут позволить себе только здоровые люди и желательно не более 1 раза в месяц, т.е. как только пошли месячные - выводим водичку, и вуаля снова красавица. А вот Жир топить надо, и желательно аэробными нагрузками.
Автор, так сделайте второе фото в трусах, и встаньте ровно не поворачивайте корпус в сторону, тогда будет видно есть ли результат на самом деле
Ответ дляПесиКот
в какое время суток занимаетесь? по времени час? куда же день ребенка во время сна получится - это не сильно шумно?
я занимаюсь после работы и ужина - около 9-10 вечера, по другому никак
я тоже с джиллиан прыгаю, сейчас совмещаю живот, и нет проблемным зонам..пока жива. Первые дни на унитаз присесть не могла ) + 2 кг в весе. сейчас прыгаю как кузнечик все норм.
автор главное-цель. удачки вам. мне когда впадло, открываю группу джиллиан в Вк, и смотрю фото до и после девочек- мотивация 10000%
автор главное-цель. удачки вам. мне когда впадло, открываю группу джиллиан в Вк, и смотрю фото до и после девочек- мотивация 10000%
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу