девочки, хотела худеть с 15-го, но что-то автор пропала. решилась сама, но надо же с кем-то радостью и трудностями делиться, муж в командировке, подруги на дистанции... кто хочет со мной по её программе заниматься? это НЕ диета, а физическая нагрузка, комплекс упражнений, 25 минут в день, нужно 30 дней. я сегодня пробный раз сделала, час потом приходила в себя, в результат сразу поверила :)) короче, кто будет со мной заниматься? :) будем делиться успехами и т.д. как все девочки :)))) вот тут описание программы и видео каждого уровня
если кто стесняется - можно где-то создать отдельный закрытый разговор. только контакта у меня нет, но это можно обсудить. главное не откладывать, а вот прям завтра! :)
если кто стесняется - можно где-то создать отдельный закрытый разговор. только контакта у меня нет, но это можно обсудить. главное не откладывать, а вот прям завтра! :)
показать весь текст
3821
0
хороший препарат
когда густые, зеленые-желтые сопли, заложенность сильная я его использую 3р в день по пшику не более 7 дней
когда густые, зеленые-желтые сопли, заложенность сильная я его использую 3р в день по пшику не более 7 дней
если гайморит, то хорошо кукушки
я с этим носом уже насобачилась, у малой это проблемное слабое место((((
я с этим носом уже насобачилась, у малой это проблемное слабое место((((
я обошлась прошлой весной без кукушки
меня накрыло за 1 день, причем я за свои 35 понятия не имела, что такое гайморит, а тут... это были самые ужасные 4 недели моей жизни... после первой стало конечно легче, но все равно, туманные мозги и голова как после перепоя, это было жесть
меня накрыло за 1 день, причем я за свои 35 понятия не имела, что такое гайморит, а тут... это были самые ужасные 4 недели моей жизни... после первой стало конечно легче, но все равно, туманные мозги и голова как после перепоя, это было жесть
ага, оно
это на случай сильного насморка у нас
изофра не помогает нам
еще флоксал, мирамистин, тобрекс, тобрадекс
это на случай сильного насморка у нас
изофра не помогает нам
еще флоксал, мирамистин, тобрекс, тобрадекс
Ответ дляannetta888
часто раньше бывал...
сопли зеленые?
мне очень помог синус лифт актив. вылетает все))
ринофлуимуцил на его фоне отдыхает
мне очень помог синус лифт актив. вылетает все))
ринофлуимуцил на его фоне отдыхает
Ответ дляAnirika
я обошлась прошлой весной без кукушки
меня накрыло за 1 день, причем я за свои 35 понятия не имела, что такое гайморит, а тут... это были самые ужасные 4 недели моей жизни... после первой стало конечно легче, но все равно, туманные мозги и голова как после перепоя, это было жесть
меня накрыло за 1 день, причем я за свои 35 понятия не имела, что такое гайморит, а тут... это были самые ужасные 4 недели моей жизни... после первой стало конечно легче, но все равно, туманные мозги и голова как после перепоя, это было жесть
да уж...
у моей малой постоянно синуситы-этмоидиты были
короче летом к иммунологу ходили ибо сил нет
у моей малой постоянно синуситы-этмоидиты были
короче летом к иммунологу ходили ибо сил нет
у нас тоже риниты постоянно
но я уже налобалась) знаю чем лечить, но для профилактики показываюсь врачу, так, для спокойствия)
но я уже налобалась) знаю чем лечить, но для профилактики показываюсь врачу, так, для спокойствия)
Ответ дляannetta888
часто раньше бывал...
вам бы к ЛОРу
или АБ внутрь и в нос пшикать что-то противоспалительное
как минимум полидексу
+синупрет пить или геломертол форте
или АБ внутрь и в нос пшикать что-то противоспалительное
как минимум полидексу
+синупрет пить или геломертол форте
Ответ дляAnirika
спасибо 
та не за что
не болейте)
у меня и ингалятор есть
противоотечки делать когда нос заложен сильно
не болейте)
у меня и ингалятор есть
противоотечки делать когда нос заложен сильно
привет девочки!
я сегодня сделала кикбоксинг с Джилл. мне оч нравится эта кардио тренировка. Я ее включаю раз в неделю стабильно. Потом еще сделала комплекс на руки плечи. Теперь все трясется)
я сегодня сделала кикбоксинг с Джилл. мне оч нравится эта кардио тренировка. Я ее включаю раз в неделю стабильно. Потом еще сделала комплекс на руки плечи. Теперь все трясется)
Привет))) ну хоть кто-то еще появился))))
Да, см я эту треньку, прикольно прыгают)) но я ее убрала, лучше пузом свои займусь
Да, см я эту треньку, прикольно прыгают)) но я ее убрала, лучше пузом свои займусь
а я ее делаю когда сил нет на другие) она какая-то оч легкая или я просто привыкла к ней)
опять с графиком беда. тренировка в 8 вечера( сил не остается. еще и доча решила по два раза гулять на улице и я реально ничего не успеваю.
опять с графиком беда. тренировка в 8 вечера( сил не остается. еще и доча решила по два раза гулять на улице и я реально ничего не успеваю.
вообще я на 3 уровне шредов)
но, я не могу каждый день одну и ту же тренировку делать, мне скучно)
поэтому я добавляю много разных тренировок, по желанию.
после шредов думаю перейти на боди революшн или slimdown.
тоже буду смотреть по себе, что-то заменять.
как-то так)
но, я не могу каждый день одну и ту же тренировку делать, мне скучно)
поэтому я добавляю много разных тренировок, по желанию.
после шредов думаю перейти на боди революшн или slimdown.
тоже буду смотреть по себе, что-то заменять.
как-то так)
Ответ дляБармалейка2
перспективка однако
я итак ни грамма не скинула за 28 дней тренек)
я итак ни грамма не скинула за 28 дней тренек)
ну... 8 Марта... 2 дня гостей
Ответ дляAnirika
ну... 8 Марта... 2 дня гостей
а я все мечтаю увидеть на весах 60 кг
реалии-утром 61,2
ну е мае
реалии-утром 61,2
ну е мае
а вы не считали каллораж дневной?
может надо сократить что-то?
у меня вес тоже не такой как я хочу, но я точно знаю почему. Надо уменьшить каллораж, а у меня за счет сладостей это не получается( не могу без сладкого)
может надо сократить что-то?
у меня вес тоже не такой как я хочу, но я точно знаю почему. Надо уменьшить каллораж, а у меня за счет сладостей это не получается( не могу без сладкого)
я не умею считать каллораж)
и сладкое тоже ем
но самое интересное-ДО тренировок только тем что не ела после 18 -ти вес снижался, а сейчас -нет
и сладкое тоже ем
но самое интересное-ДО тренировок только тем что не ела после 18 -ти вес снижался, а сейчас -нет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу