ТаПрямТам• 09 июля 2015
Помогите! Из-за пищевой зависимости боюсь потерять семью! хелп!
Умоляю, уже сил нет, постоянная борьба с лишним весом привела к тому что я вешу 92 кг при росте 168 и 38 годах(( и продолжаю стремиться вверх(( Умоляю, подскажите, как избавиться от пищевой зависимости. Дети косятся и стесняются - муж - постоянно тычет что " когда ты похудеешь" я берусь ,и быстро срываюсь, чувствую что могу всех потерять - им просто противно мое жирное тело, но, как только малейший стресс - сразу к холодильнику и жор!Неважно что - лишь бы побольше!
Как переключить себя или заменить жор чем то?
верю что подскажете дельное а то сил нет уже....
Как переключить себя или заменить жор чем то?
верю что подскажете дельное а то сил нет уже....
показать весь текст
243
0
На системе -60 я худела после второго ребенка. Не скажу, что быстро ушел вес, но без напряга совсем. В интернете можно скачать книгу, почитать, и начинать. Важные правила- не кушаем мясо с углеводами, только с овощами, и никакого хлеба. Ну и утешительный момент диеты - на завтрак можно все, даже тортик))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу