Помогите! Из-за пищевой зависимости боюсь потерять семью! хелп!

к специалисту - не по карману - 1 консультация - около 200 грн - а сориентировали на пол года работы((
просто если бы кто подсказал как САМ справился - а не однотипные - спорт, самодисциплина и остальные штампельнвые понятия - не могу войти в эту самую систему - вот в чем проблема......

Это совет от человека, который не знает что такое зависимость) Скажите наркоману ’не колись’, скажите игроману ’не играй’, пищевая зависимость не менее сильная, хотя некоторые и заблуждаются, считая это лишь отсутствием ’силы воли’. Поймите одно - в моменты ’ломки’ для зависимого человека не действуют никакие разумные аргументы, он живет в этот момент здесь и сейчас и нужна огромная мотивация и поддержка близких, что бы справиться с проблемой.

Это совет от человека, который не знает что такое зависимость) Скажите наркоману ’не колись’, скажите игроману ’не играй’, пищевая зависимость не менее сильная, хотя некоторые и заблуждаются, считая это лишь отсутствием ’силы воли’. Поймите одно - в моменты ’ломки’ для зависимого человека не действуют никакие разумные аргументы, он живет в этот момент здесь и сейчас и нужна огромная мотивация и поддержка близких, что бы справиться с проблемой.

Вы многих наркоманов ( алкоголиков, игроманов), знаете, которые благодаря поддержке близких и специалистов, бросили ’колоться’, ’пить’ ’играть’?.
Я - нет. Если и бросали, то не на долго.
А таких, которые сами взяли себя в руки и побороли зависимость ( от наркотиков , алкоголя, игромании)?
А я - знаю.
А на счет еды, так по себе сужу, пока я сам а себе твердо не решила НЕ ЖРАТЬ, толку не было.
Все идет от головы. Как настроишь себя - такой результат и получишь. Легче ж всего себя пожалеть, чем заставить себя, что то делать или не делать.

и я же не написала не есть вообще.
Тянет к холодильнику - поешь фрукты , овощи, салат, низкокалорийную пищу+ спорт и будет тебе счастье.

Пошла к Вам в личку!))

А что тут советовать, автор? Вы же сами понимаете, что нужно перестать жрать, нужна серьёзная мотивация. Я была такая же...пожрать для меня было в радость, я с нетерпением ждала каких-то праздников, или ДР друзей не для того что бы пообщаться, повеселиться, а что бы похавать вкусняшек..., очень тяжёлая на подьём была, то там болело, то в другом месте крутило или пекло. Фу, самой гадко вспоминать. Весила около центнера(100) кг, и при этом ныла как и ВЫ, что нужно худеть, и больше ничего не делала. Попалась мне как-то группа в одноклассниках, вот там я и нашла для себя всё, что бы правильно терять вес, правильно питаться, не голодать, и поддержку худеющих с успехом. Понимаете, в мозгах перевернулось всё насчёт еды. Оказывается в жизни есть много интересного кроме как пожрать.И похудение-это очень увлекательная штука, оказывается, не для ленивых! Вот объясните мне, почему Вы при малейшем стрессе бежите к холодильнику, а не качаете к примеру пресс, или не приседаете? Я за 9 месяцев бросила 37 кг.и поверьте-это такой кайф-носить нормальную одежду, бегать двигаться без отдышки, куда лень моя делась, если бы мне тогда кто-то сказал, что я на дачу 5 км. буду туда и назад бегать, да ещё и там работать-ни за что бы не поверила. Так что всё в Ваших руках, берите себя в руки и вперёд!

Эх, фрукты) На фруктах не похудеешь :) Даже на яблоках.

не система минус 60 случайно?

Вы многих наркоманов ( алкоголиков, игроманов), знаете, которые благодаря поддержке близких и специалистов, бросили ’колоться’, ’пить’ ’играть’?.
Я - нет. Если и бросали, то не на долго.
А таких, которые сами взяли себя в руки и побороли зависимость ( от наркотиков , алкоголя, игромании)?
А я - знаю.
А на счет еды, так по себе сужу, пока я сам а себе твердо не решила НЕ ЖРАТЬ, толку не было.
Все идет от головы. Как настроишь себя - такой результат и получишь. Легче ж всего себя пожалеть, чем заставить себя, что то делать или не делать.

думаете что наркоманы могут бросить САМИ?

ну почему? - зеленые яблочки - в принципе если не поышенная килотность за недельку легко дают скинут до 4-5 кг

Вдавливанйте больше воды прибл 230гр каждый час(стакан),овощи,спортом дома тоже занимаюсь.Я розьелась почти до 80 кг правда кормила ГВ,уже сбросила 9кг,стало на много легче и не останавливаюсь на достигнутом!

Я дам очень странный совет. Начните переписываться с мужчиной, который нравится. Это не будет изменой. Но от его внимания Вы точно похудеете и станете снова красивой. Даже если Вам кажется это странным и неприемлемым, попоробуйте, это работает.

Гербалайф. я не шучу!! Мои сотрудницы все на нем похудели, такие красотки, умнички.

Попробуйте сделать противогельминтную и противогрибковую профилактику организма-куда Ваши и желания денутся.Проверено.Еще и проблемы со здоровьем испаряются.Тоже проверено на себе и на своих близких.Сама я -медработник с 7л. стажем и понимаю о чем говорю.Если Вам интересно,могу Вам дать темы и лекции для изучения(что нашла я ,изучила и практиковала).Это копеечные затраты и очень результативно.Если нужно-напишите мне в л.с.Верьте-Вы самая красивая и самая лучшая!Ведь Мы с Вами -Женщины!

вот скажите у вас был лишний вес? мало того что он большой и ты делаешь но с трудом первые отжимания,так еще ужасно стыдно переосилить себя и пойти в спортзал где все будут тыкать пальцем . я знаю что может показаться как глупая отмазка чтоб не заниматься, но лично мне очень стыдно. я старюсь заниматься по системе 100. автор попробуйте ,не тяжело но эффективно.

Я хожу в зал и на женщин с большим лишним весом смотрю с уважением, сразу приходит мысль, что вот молодец, не сидит и не заплывает жиром дальше. Тыкать пальцем можно только от небольшого ума, а зачем вам мнение глупых людей?