Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

Question

Я такая боевая• 08 апреля 2013

Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))

показать весь текст

1830 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Зважені та щасливі. Давайте вместе с 10. 04. 13 по 25. 04. 13 +27 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Як не ненавидіти процес схуднення? +16 Як ви рятувались, коли хотілося заїсти образу або злість? +33 Оземпік. Мінус 2 кг за 2 місяці( навіть 1,5) +57 Через дві години я зможу поїсти, як дотерпіти))) +34 Я хочу схуднути, але не хочу, щоб все життя крутилось навколо їжі +30 Меня бесит, что я худею медленно. Как не бросить все на полпути, когда результат +11 Если я начну есть больше белка, это реально помогает похудению? +11 Є ще такі,кому зимою важко схуднути? +50

Сейчас читают!

Пора выбирать сторону+691 Выскажу всё что думаю!+611 Должны ли старшие делиться с младшими сладкими подарками? 10+5710 Соседка нашла черного лабрадора, кто то выкинул+551 Хто хотів кавомашину?+501 А что правда, если так одеться, то за спиной будут думать что-то нехорошее?2+482 Опишу ситуацию, которая произошла вчера, потому что это уже не единичный эпизод.14+4614

Answer 1 · 2013-05-27T13:05:45+02:00

автор Я такая боевая • 27 мая 2013

1621

ЯИЦА - ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ НУЖНЫМ НАМ БЕЛОК, ЗАМЕТИТЕ ИХ ЛЮБИМ НЕЖИРНЫМ БЕЛКОВ И БУДЕТ ВСЕМ СЧАСТЬЕ )))

Answer 2 · 2013-05-27T13:08:41+02:00

автор Я такая боевая • 27 мая 2013

1622

НА СЧЕТ РЫБЫ- МОЖНО ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ ДОРАДО В ФОЛЬГЕ ЗАПЕЧЕННОЙ ИЛИ МОРСКИМ ОКУНЕМ ))

Answer 3 · 2013-05-27T13:10:35+02:00

Ответ дляA_sun

ЯИЦА - ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ НУЖНЫМ НАМ БЕЛОК, ЗАМЕТИТЕ ИХ ЛЮБИМ НЕЖИРНЫМ БЕЛКОВ И БУДЕТ ВСЕМ СЧАСТЬЕ )))

отлично,буду рыбку есть)

Answer 4 · 2013-05-27T13:12:20+02:00

Ответ дляzheeenka

отлично,буду рыбку есть)

Answer 5 · 2013-05-27T13:15:19+02:00

Ответ дляA_sun

Я ДУМАЮ 3-4-5 КГ, У МЕНЯ НЕТ ВЕСОВ ЖЕ ))

точно,я забыла))

Answer 6 · 2013-05-27T13:21:12+02:00

Ответ дляA_sun

СЛЕДУЮЩАЯ НЕДЕЛЯ БУДЕТ ОВОЩНЫХ И ФРУКТОВЫХ СМУЗИ )))

супер! Это моя диета без мяса и рыбы! Спасибо!!! И скакалка круть. Девочки я не хочу с Вами прощаться! Ине так комфортно тут. Автору большое спасибо! У меня закреплено -5 кг! Еще надо закрепить 1-2 кг и я буду в форме. Планирую скакалку и бег, спасибо!!!

Answer 7 · 2013-05-27T13:35:43+02:00

Ответ дляSjuzy

супер! Это моя диета без мяса и рыбы! Спасибо!!! И скакалка круть. Девочки я не хочу с Вами прощаться! Ине так комфортно тут. Автору большое спасибо! У меня закреплено -5 кг! Еще надо закрепить 1-2 кг и я буду в форме. Планирую скакалку и бег, спасибо!!!

про прощаться сто процентов))

я уже так привыкла сюда заходить

Answer 8 · 2013-05-27T13:59:48+02:00

Ответ дляA_sun

СЛЕДУЮЩАЯ НЕДЕЛЯ БУДЕТ ОВОЩНЫХ И ФРУКТОВЫХ СМУЗИ )))

а чем можно заменить кефир?

Answer 9 · 2013-05-27T14:13:19+02:00

Ответ дляlesya_chilly

а чем можно заменить кефир?

йогурт нежирный, молоко нежирное, ряженка.... что то молочное белкое и нежирное и без сахара

Answer 10 · 2013-05-27T14:22:59+02:00

Ответ дляA_sun

йогурт нежирный, молоко нежирное, ряженка.... что то молочное белкое и нежирное и без сахара

вернее не только кефир.. а всю молочку.. у меня организм её не воспринимает (((( ( йогур могу только в еду добавлять.. вернее запекать с ним.. так тоже не ем.. ((((

Answer 11 · 2013-05-27T16:19:12+02:00

тогда давайте овощной или фруктовый смузи примерно 0,5 максимум 0,7 , - это там где вместо ужина
а варенное или паренное мясо или рыба или паровой омлет, вместо завтрака, в количестве 150-300 грамм

Answer 12 · 2013-05-27T17:56:21+02:00

Ответ дляA_sun

тогда давайте овощной или фруктовый смузи примерно 0,5 максимум 0,7 , - это там где вместо ужина
а варенное или паренное мясо или рыба или паровой омлет, вместо завтрака, в количестве 150-300 грамм

Я не ем йогурт, чем можно заменить?
И еще вопрос по поводу выхода в город, что есть в кафе? Мы часто (1-2 р. в нед.) уезжаем на пол дня и обедаем и ужинаем в кафе, что можно заказывать?

Answer 13 · 2013-05-27T18:46:52+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Я не ем йогурт, чем можно заменить?
И еще вопрос по поводу выхода в город, что есть в кафе? Мы часто (1-2 р. в нед.) уезжаем на пол дня и обедаем и ужинаем в кафе, что можно заказывать?

овощные салаты, смузи , фреши, обощи гриль, рыба гриль такая как дорадо подходит?)

Answer 14 · 2013-05-27T19:01:43+02:00

Ответ дляA_sun

овощные салаты, смузи , фреши, обощи гриль, рыба гриль такая как дорадо подходит?)

Если б я знала что такое дорадо))

Answer 15 · 2013-05-27T19:34:42+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Если б я знала что такое дорадо))

дорадо- это вкусная рыба, нежирная и отлично подходить для праздничного меню и не требует особых навыков в приготовление. можно заказывать куриное. или индюшиное филе гриль, например. ))

Answer 16 · 2013-05-27T19:35:50+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Я не ем йогурт, чем можно заменить?
И еще вопрос по поводу выхода в город, что есть в кафе? Мы часто (1-2 р. в нед.) уезжаем на пол дня и обедаем и ужинаем в кафе, что можно заказывать?

100 % в любом заведение найдется, то что можно с удовольствием есть ))

Answer 17 · 2013-05-28T10:03:08+02:00

zheeenka• 28 мая 2013

1637

всем привет

вчера ела яблоки целый день,сьела где-то 1.5 кг

сегодня утром на весах минус 1 кг,я в приятном шоке

Answer 18 · 2013-05-28T10:59:48+02:00

Ответ дляzheeenka

всем привет

вчера ела яблоки целый день,сьела где-то 1.5 кг

сегодня утром на весах минус 1 кг,я в приятном шоке

А на клубнике только минус 600 гр.(( - съела чуть больше кг.

Answer 19 · 2013-05-28T14:21:39+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

А на клубнике только минус 600 гр.(( - съела чуть больше кг.

тоже не плохо)

Answer 20 · 2013-05-28T15:15:18+02:00

Веселая моль• 28 мая 2013

1640

И я сегодня на яблоках

Answer 21 · 2013-05-28T15:26:20+02:00

на грейфруктах и ананасе
села половину ананаса и 5 грейфруктов
- 800гр

на яблоках было
-1.300кг из них (из них закрепилось в минусе 900гр))))

вес понемногу движется вниз

Answer 22 · 2013-05-28T16:06:36+02:00

Ответ дляЛевый Локоть

на грейфруктах и ананасе
села половину ананаса и 5 грейфруктов
- 800гр

на яблоках было
-1.300кг из них (из них закрепилось в минусе 900гр))))

вес понемногу движется вниз

класс)

Answer 23 · 2013-05-28T16:40:42+02:00

Ответ дляЛевый Локоть

на грейфруктах и ананасе
села половину ананаса и 5 грейфруктов
- 800гр

на яблоках было
-1.300кг из них (из них закрепилось в минусе 900гр))))

вес понемногу движется вниз

Вывод - яблоки рулят))

Answer 24 · 2013-05-28T21:35:57+02:00

Ответ дляЯ не Тролль

Вывод - яблоки рулят))

а мне от яблок еще больше есть хочется.....

Answer 25 · 2013-05-28T21:37:29+02:00

*Alyana*• 28 мая 2013

1645

в разгрузочный день фруктами вы пьете чай или кофе? с сахаром или без?

Answer 26 · 2013-05-28T21:43:16+02:00

Ответ для*Alyana*

в разгрузочный день фруктами вы пьете чай или кофе? с сахаром или без?

и чай и кофе с ложкой сахара , 3-4 чашки в день , у меня давление пониженное я без этого ни как.

Answer 27 · 2013-05-28T21:45:04+02:00

Ответ для*Alyana*

в разгрузочный день фруктами вы пьете чай или кофе? с сахаром или без?

лично я пью воду, компот без сахара,
чай без сахара, могу немножко мёда положить)
кофе не люблю

Answer 28 · 2013-05-28T21:56:44+02:00

Ответ для*Alyana*

в разгрузочный день фруктами вы пьете чай или кофе? с сахаром или без?

я пью

чай с молоком и медом,либо кофе с сахаром,либо латте без сахара

если без любимых напитков ,совсем тоскливо будет яблоки есть((((

ну реально,мы во многом себе отказали...от того что чайку с сахаром или медом попьм не растолстеем)))

Answer 29 · 2013-05-28T22:09:12+02:00

если можно чай и кофе, то тогда веселее будет:))
собираюсь завтра на яблочках посидеть, вот что-то сомневаюсь выдержу или нет...
вы такие умницы- выдержали.!!!!!!!!!...
смотрю на вас и это меня стимулирует....

Answer 30 · 2013-05-28T22:15:02+02:00

И я разгрузилась сегодня, завтра посмотрю сколько ушло. Автор, спасибо Вам за темку

. Не все правила,правда, исправно исполняю, но результат уже есть -4кг.

Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!