Кыся-брыся• 13 сентября 2015
вот тебе и похудела к морю((((((((((((((((((((((((((
неделю назад взяла себя в руки, чтобы хоть немного подготовиться к отпуску. запустила я себя прилично - при росте 170 весила почти 77 кг. думала, хоть какой-то 1 кг да сброшу. неделя ограниченного питания, спорт по утрам в течение часа, после 6-ти только кефир, много воды, почти полный отказ от сладкого (а я в этом плане наркоманка), обертывания 3 раза в неделю
и что имеем на сегодняшний день? а ничего. 0 результата. вес не сдвинулся даже на 500 грамм, объемы тоже на месте. единственное - чуть подтянулась кожа от упражнений, и на этом все. с таким же успехом я могла всю неделю хомячить по куску торта на ночь и иметь то же самое
читаю, как девочки хорошо сбрасывают вес за короткое время (где-то была тема барышни, потерявшей за 2 недели 4 кг, если не ошибаюсь) - и не могу понять: что со мной не так????
через 4 дня у меня самолет. а мне уже и не хочется никуда((( прям обидно
и что имеем на сегодняшний день? а ничего. 0 результата. вес не сдвинулся даже на 500 грамм, объемы тоже на месте. единственное - чуть подтянулась кожа от упражнений, и на этом все. с таким же успехом я могла всю неделю хомячить по куску торта на ночь и иметь то же самое
читаю, как девочки хорошо сбрасывают вес за короткое время (где-то была тема барышни, потерявшей за 2 недели 4 кг, если не ошибаюсь) - и не могу понять: что со мной не так????
через 4 дня у меня самолет. а мне уже и не хочется никуда((( прям обидно
304
2
а что вы хотели от недели? полгода - чтобы стабильного результата от спорта и питания ждать. Главное не забрасываете.
а как другие худеют? понятно, что я не ожидала 5 кг за неделю, но хоть какие-то изменения должны быть!
при вашем росте 77 кг это перфект!!! у меня тоже 170 рост. я была 81 и очень даже супер было. год назад переехала в другую страну и разожралась щас я 97кг(((((( вот это жжесть(( даже уже и не смешно((
Так что выкиньте ДУРЬ из головы-у вас идеальный вес!!!!
Так что выкиньте ДУРЬ из головы-у вас идеальный вес!!!!
я каждый день - спортзал +ограничение в питании и только после 5 месяцев вес потихоньку стал уходить. Зато, надеюсь, что не вернется.
ага, меня тоже это умиляет. Более 20 лет жил организм зашкаленный всякой ерундой, а хотят за месяц избавится.
Да автор, что-то вы рано начали собой заниматься, нужно было за 2 часа до самолёта, да и растраивались бы меньше)
от чего я хотела за месяц избавиться? от 10 кг?
я всего-то рассчитывала потерять 1 кг в неделю, для начала
мне кстате тоже 32))) При росте 170 вес 77кг не может быть фигура тёти!!!!
я щас 97 и то умудряюсь при помощи одежды и обуви выглядеть не совсем тётей! поверьте мне вы преувеличиваете!!! когда я весила 81кг я думала что я очень жирная.....щас при весе 97 я понимаю что я была дура что так думала.....и мои 81 были супер !!!!
я щас 97 и то умудряюсь при помощи одежды и обуви выглядеть не совсем тётей! поверьте мне вы преувеличиваете!!! когда я весила 81кг я думала что я очень жирная.....щас при весе 97 я понимаю что я была дура что так думала.....и мои 81 были супер !!!!
автор не расстраивайтесь! поедете на моря, будете много плавать и сидеть на правильном питании, оздововитесь и похудеете само собой) я похудела на 3 кг на море, правда это за месяц, худеть не старалась, просто придерживалась правильного питания, кардионагрузки и не жирная еда сразу дадут о себе знать. Если не забросите нагрузки результат порадует)
в одежде мне как раз хорошо, тем более деловой)
а вот на пляж - жесть
год назад я тоже думала, что мои 68 - это ужас, кошмар, слониха
а сейчас рада была бы им, но увы(((
уже забросила( вечерний комплекс упражнений накрылся медным тазом - не было желания
когда не видишь ВООБЩЕ никакого результата - мотивации надолго не хватает. по крайней мере у меня
4 белковых дня визуально будет заметно. но конечно и быстро все вернется) Животик уменьшится,лишняя жидкость уйдет.
есть только белок,молочку обезжиренную, не жирное мясо ( на пару,запеченное, варенное)
каши не надо как раз..Я не ела каш 3 дня - живот значительно стух. Яйца ,творог можно обезжиренный..Автор, главное, не отчаивайтесь - правильно питайтесь, воду пейте, дробно кушайте, физ нагрузки - и не бегайте часто к весам..Раз в неделю максимум взвешивайтесь..Медленно, но должны уходить лишние кг..
у нас тут рядом Италия все туда ломятся...ну и мы хотели..но потом я поняла что на пляж не выйду(( 97кг это без одежды конечно жжжесть...хотя я ж говорю просто я закомплексованая очень многие тётки и молодухи вообще не заморачиваются... А щас я может уже и жалею что не поехали..надо было тоже включить пофигистку ))
Очень от организма зависит, его особенностей... Мне худеть некуда, но вес сбрасываю легко: стоит травонуться или все уехали, я одна, не надо готовить так как лень, - и через 3 дня минус 3 кило (при моих 53 кг это весомо, сразу джинсы налязят, которые три года не носились)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу