Спортсменки, а сколько у Вас....?

Question

Фамильная фондюшница• 18 октября 2015

Сколько по времени у Вас занимает тренировка в тренажерном зале ?

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2015-10-18T15:42:27+02:00

7969702• 18 октября 2015

1

30 минут

Answer 2 · 2015-10-18T15:44:40+02:00

ДинамоКит• 18 октября 2015

2

30 минут дорожка, потом около часа на групповом занятии + на десерт бассейн обычно около 45 минут

Answer 3 · 2015-10-18T15:48:16+02:00

Без Баяна• 18 октября 2015

3

Чуть более часа чистой тренировки.

Answer 4 · 2015-10-18T15:52:10+02:00

Та никада в жизни• 18 октября 2015

4

15-20 минут кардио тренажер, 40-50 минут силовых, 5-10 мин растяжка

Answer 5 · 2015-10-18T15:53:02+02:00

GoStop• 18 октября 2015

5

Полтора часа силовых нагрузок + пресс

Answer 6 · 2015-10-18T16:00:25+02:00

picola• 18 октября 2015

6

порядка 1 часа 45 минут: разминка+силовые+растяжка. Силовые из них 60-80 минут.

Answer 7 · 2015-10-18T16:25:30+02:00

Лиса Патрикевна• 18 октября 2015

7

50 мин дорожка (5км),и 30 мин или 1 час силовые

Answer 8 · 2015-10-18T16:32:21+02:00

tanita-tango• 18 октября 2015

8

1,5 часа

Answer 9 · 2015-10-18T21:33:24+02:00

Alina1402• 18 октября 2015

9

Беговая дорожка 30-45минут)до и после тренировки)+час,иногда чуть больше занятие с тренером.

Answer 10 · 2015-10-18T22:02:26+02:00

89marianna• 18 октября 2015

10

50 минут силовая и 30 минут кардио

Answer 11 · 2015-10-19T00:41:47+02:00

12 галюцинаций• 19 октября 2015

11

15 минут разминка на беговой , 1-30 силовая и 20 минут заминка на беговой и минут 10 растяжка.

Answer 12 · 2015-10-19T00:42:57+02:00

12 галюцинаций• 19 октября 2015

12

Два раза в неделю провожу комбинированную тренировку , ох горит все , одежду хоть выкручивай!