кнопкодав• 23 января 2016
Девочки у кого какие стимулы были для похудения?как дать себе пинка под зад?
Всем доброй ночи,после вторых родов поправилась на 20 кг,стали сильно болеть суставы.
Муж так же говорит комплименты,вижу что любит и такой,но мне самой тяжело,нет той легкости.Но я сама не могу себя взять в руки,скажите что для вас было стимулом?с чего вы начинали?спасибо.
Муж так же говорит комплименты,вижу что любит и такой,но мне самой тяжело,нет той легкости.Но я сама не могу себя взять в руки,скажите что для вас было стимулом?с чего вы начинали?спасибо.
показать весь текст
233
0
Очень хорошо похудела ,и в быстрый срок.Любовник на работе и нереальная страсть постоянно держит в напряжении.Какая там еда
так и носила
евро 38-40, Англия -12-14, США 10-12.
Зара, Бершка, Страдивариус- Лка
Фигуры разные и вес по разному распределяется
Мне стало стыдно! В какой то момент поняла насколько сильно поправилась и решила , что могу! Пересмотрела питание и занималась каждый день, завела дневник где писала сколько и что съела и упражнения . Делала скрабы , обертывания и никакой жалости к себе! Через месяца полтора
Увидела результаты не только я и это было доп стимулом продолжить. За 3 месяца скинула 12 кг , привела себя в тонус, улучшилось и настроение и самочувствие и внешний вид!
Увидела результаты не только я и это было доп стимулом продолжить. За 3 месяца скинула 12 кг , привела себя в тонус, улучшилось и настроение и самочувствие и внешний вид!
Автор, я многолетняя мама набираю всё время когда кормлю грудью, сейчас тоже в стадии похудения. Для меня стимул красивая, здоровая мама и любимая жена, выход нашла на ФБ страничку Аниты Луценко - тренер из шоу’ Взвешены и счастливы’. Она даёт очень много советов по питанию и у себя на странице выкладывает видео тренировок и комплексов. У меня личный тренер можно сказать
. Скинула 8кг, работаю над собой так сказать, ведь совершенству нет предела! Желаю вам захотеть и найти в себе силы!
. Скинула 8кг, работаю над собой так сказать, ведь совершенству нет предела! Желаю вам захотеть и найти в себе силы!
Попробуйте книгу Лисси Мусса ’Сделаем из тушки фигуру’ - очень забавно и легко читать, меняете отношение к еде (и себе тоже). Могу кинуть на електронку
Ответ дляСтопудова
Автор, я многолетняя мама набираю всё время когда кормлю грудью, сейчас тоже в стадии похудения. Для меня стимул красивая, здоровая мама и любимая жена, выход нашла на ФБ страничку Аниты Луценко - тренер из шоу’ Взвешены и счастливы’. Она даёт очень много советов по питанию и у себя на странице выкладывает видео тренировок и комплексов. У меня личный тренер можно сказать. Скинула 8кг, работаю над собой так сказать, ведь совершенству нет предела! Желаю вам захотеть и найти в себе силы!
. Скинула 8кг, работаю над собой так сказать, ведь совершенству нет предела! Желаю вам захотеть и найти в себе силы!
Ответ дляТётя Хрюша
на фото Екатерина Скулкина, я ее сначала не узнала.
шикарная дама стала.
шикарная дама стала.
ничего себе! это не фотошоп? справедливости ради скажу, что Скулкина всегда шикарно выглядела, её вес не портил. позвала мужа, чтобы посмотрел на неё - вердикт: потеряла свою изюминку. вот и пойми этих мужиков)))
Для меня стимулом стало мое отражение в зеркале. Я разделась и посмотрела на себя объективно... правда, у меня стоял вопрос о сбросе меньших кг, Мужа мой внешний вид утсраивал, но меня категорически НЕТ. Начала с того что полностью перестала есть хлеб, всякие вредности, уменьшила порции и придерживалась ПП. И везде ходила пешком! Сейчас похудела но надо еще заставить спортом себя заниматься, хватает на пару недель потом забрасываю...
а я пока в декрете была стабильно 71 кг держала,ограничивала себя в хлебе и сладком,но не худела никак((( пошла на работу,целый день в гонке,сначала и не поняла что худеть начала,пока не увидела на ремне на 3 деления меньше стало)))живот ушел,ляшки ,я довольна ,за 3 недели улетело 3 кг.
для меня стимулом стала девочка в зале. раньше просто так занималась чтоб 1-2 кг сбросить и чуть подтянуться.думала именно этого мне не хватало для идеала. но когда увидела ее то поняла что тоже могу быть такой. в итоге вместо 2 кг сбросила 5 кг жира. и параллельно работаю над набором мышечной массы. и теперь я себе нравлюсь все больше и больше. настоящая фитоняшка. найдите себе кого то на кого равняться, а потом даже перегнать. дух соперничества он силен
Для меня главный стимул - одежда и здоровье. Не влажу в любимое пальто - катастрофа!!! Вот и худею. А в вашем случае стоит серьёзно задуматься о здоровье, ведь 20 кг - серьёзный перевес. Варикоз и всё такое... Делайте упражнения, для профилактики варикоза, пока не похудели, также, можно использовать мазь с бодягой или другие средства. И кардио необходимо для сердца
Я обожаю его! Главное добавить что-то томатное, иначе гадость. И капусту помельче нарезать, чтоб аж прозрачная была, морковь на тёрке натереть, сельдерей лучше тоже на тёрке. Ну и 6 луковиц добавлять не стоит 
А, ещё советуют добавить побольше перца и других приправ - не стоит. Это разжигает аппетит. В какой-то теме я уже о нём писала.. Попробую поискать
А, ещё советуют добавить побольше перца и других приправ - не стоит. Это разжигает аппетит. В какой-то теме я уже о нём писала.. Попробую поискать
Девочки, а что о системе Миримановой скажете? В интернете куча хвалебных отзывов, но хотелось бы услышать мнения бывалых
Всё! Я упала и буду валяться, пока с меня не слезет жабище! Это же нужно такую илу воли иметь? Блин! Блин! Блииииин!
Я 10 лет назад родила, поправилась на 17 кг. В первые месяцы все ушло, но за время кормления начала набирать и поправилась на 10 кг. Как-то они мне не мешали особо лет так 5-6, пока мы не поехали в аквапарк и я потом как-то со стороны на себя посмотрела на фотографиях в купальнике и... прозрела( Занялась спортом (фитнесс 3 раза в неделю) и очень постепенно стала менять отношение к еде. Мой результат за три года - 12 кг и подтянутое тело (пусть не быстро и стремительно, но очень стабильно держится вес сейчас) и теперь вся наша семья питается совсем по-другому и без спорта я просто не могу сейчас жить.
Вместо того, что бы сидеть в инэте и задавать глупые вопросы - ИДИТЕ И ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ!!!От пустых разговоров вы не станете идеалом для себя!Из личного опыта вам говорю - набрала за беременность 22 кг, весила 78 перед родами, спустя 4 месяца после родов имела 54 кг и красивые кубики персса.Так, что действуйте - правильное питание, спорт и позитивные мысли!
Я вот тоже сейчас имею цель похудеть, но КАК??? Все решила, порции уменьшить,про хлеб забыть. Я в прошлом году при росте 153 кг весила 52 кг - была довольна собой, а сейчас корова, уже 59.Слава Богу мужчина мой молчит, ему вроде как все равно, но мне самой тяжело двигаться и т.д. А попа? Короче это кОшмар!!! Надо с этим что-то делать!!!
Никогда не ищу стимулы. Просто должна оставаться довольна своим отрвжением в зеркале и на весах чтоб не больше 55, а в талии не больше 67. Но я такая максималистка по жизни и во всем.. Иногда это тоже не в радость.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу