120-120-120 (не худею)• 29 января 2016
Зацените результаты диеты и тренировок за 2 месяца.
Хочу еще худеть, хочу кубики...
Слева пресс на сегодняшний день, справа 2 месяца назад.
Похудела на 3-4 кг за это время.
Слева пресс на сегодняшний день, справа 2 месяца назад.
Похудела на 3-4 кг за это время.
показать весь текст
604
0
Меню нет, я сидела на Дюкане 3 года назад. Сейчас питаюсь обычно, только один день в неделю ем только белок. Для меня приемлемо печеное/варенное мясо рыба (в принципе любое мясо, ну разве что не подчеревина), творог, омлет из белков с обезжиренным молоком, обезжиренное капуччино без сахара.
Ким кардашьян и не парится ! Там всем грушам - груша. Ещё и бабла молотит прилично на своей фигуре.
Автор, Вы умничка, по белому завидую.. Я все никак не соберусь заняться собой((..Времени все не хватает..Работа, школа, уроки, готовка.....фухх..Но я непременно найду его..Такие как Вы дают стимул)) Респект бесспорно..
Ответ дляLorena
Особенно такие
Если барышне на фото закрыть верх, и смотреть от трусиков и ниже, то вполне за мужика сойдет.
Посмотрите соотношение длины ног к торсу у автора и у вашей фото.
плюс соотношение талии к бедрам и груди
плюс толщина щиколоток и запястий.
да всего
Во-первых, нельзя сравнивать проф. фото и фото, снятые на телефон, которые все искажают. По фигуре автора лично я вижу, что глобально все ОК и пропорции хорошие. Да, есть над чем работать, чего автор и не отрицает. Прежде всего - это ноги. А визуально ’удлинить’ их можно умело скрыть удачно подобранным купальником + еще каблук 12 см будет.
если она и дальше будет наращивать мышечную массу в верхней части торса и талии ,то никакие купальники не спасут
Согласна. Пока низ выглядит отстающим на фоне верха, но ведь она готовиться только на осень, так что все еще поправимо. Плюс на сушке плечи ’сгорают’ первыми. Я сама уже смотреть на себя не могу, но тренер говорит: ’Еще дельты, качай дельты, качай спину!!!’
Ответ дляLorena
Ага , у меня уже талия 60 см :) И я худею.
меня уже начинает беспокоить ваше психическое состояние...
Худейте и качайтесь более усердно, далее последует гормональный сбой, пропадут месячные итд....
Мое личное мнение - девушка должна быть женственной, с формами, а не твердой доской с кубиками.
Мое личное мнение - девушка должна быть женственной, с формами, а не твердой доской с кубиками.
Показала мужу(мне лично очень понравилось) ,он сказал-супер!умничка!Так,что девушка,делайте то,что вам нравиться,а не то,что вам посоветуют пожиратели пончиков и тортов!
0
0
на счет мужчин- у нас кум мечтал встретить девушку с ’кубиками’ ну вот фетиш у него такой , и таки нашел 
А девушки стройные но без кубиков для него ’ХОЛОДЕЦ’ так что на вкус и цвет ,как говориться А автор молодчинка и красотка
А девушки стройные но без кубиков для него ’ХОЛОДЕЦ’ так что на вкус и цвет ,как говориться А автор молодчинка и красотка
ешьте все дальше и ничего не делайте,далее последует холестерин,гормональный сбой,затяжной климакс и т.д.
Это мое личное мнение
Это мое личное мнение
По рецептам пп вот список, правда я их читала год назад, когда худела на пп и гв))
Pugovi4ka_food
Sweet_smak
Yagnetinakaya
Marinashumakova-спортсменка
Tobolator
Nastya_mordastya
Fittyfoode
Kto_takaya - красотка)
Pohudelka_pp
По тренировкам - видеоролики с Джиллиан Майклз, Синди Кроуфорд, бодифлекс. Для похудения дома -достаточно) еще в инстаграме Юлия Смольная -в январе там у нее ролики есть ’новогодний жиротоп’))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу