Подскажите плиз• 08 февраля 2016
Похвастаюсь, как я изменилась за месяц... фото внутри
Мажусь антицеллюлитным кремом, мотаюсь пленкой пищевой, одеваю шорты и пояс для похудения и занимаюсь с Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней".
11,01 вес 74,4 (рост 168см), сейчас вес 71,1кг... хочу до лета 60кг)))
11,01 вес 74,4 (рост 168см), сейчас вес 71,1кг... хочу до лета 60кг)))
показать весь текст
507
1
мы друг друга не понимает))))
вы в первом посте написали , что если ужимаете себя в еде , то зубы рассыпаются , из за этого не можете похудеть
я написала , при чем здесь вся еда, если на зубы влияют те продукты , которые никого отношения к прибавке в весе и похудению не имеют
Ответ длянеДоЖиру
Автор, приношу вам свои искренние душевные извинения 
Вы молодец, продолжайте дальше в том же духе, хоть с Тайфуном, хоть с Витэксом 
Вы молодец, продолжайте дальше в том же духе, хоть с Тайфуном, хоть с Витэксом
Прощаю))) заказала сегодня себе еще витекс и грязь какую-то, будем эксперементировать. Через 4 недели следующий отчет)))
Витэкс, кстати, и у меня есть, но я забываю регулярно мазюкаться :( Кстати, он без пленки не работает вообще, по крайней мере на мне.
Тайфун без пленки и пояса тоже гамно. Я мажу ноги и живот, мотаюсь пленкой и одеваю пояс и шорты, так все горит. По началу просто мазалась кремом, то тело не пекло и не краснело, и эффекта сауны и приблизительно не было.
а еще просто теплым медом и под пленку , когда уборку делаете
очень хорошо выводит токсины с кожи и подтягивает
Ответ дляПодскажите плиз
34 года... раскоровела после вторых родов
не слушайте завистниц! изменения видны, продолжайте дальше! молодец!!!!
какая же вы тут красивая (если это вы, конечно)... Не понимаю, как можно себя настолько запустить
Ответ дляПодскажите плиз
34 года... раскоровела после вторых родов
прошу прощения что вмешиваюсь, я имею опыт похудения на 19 кг. (без возврата веса) но я бы посоветовала вам не мотаться в пленку при занятиях прыжками ( уважаемой мою Джилиан) потому что когда вы потеете, то пот впитывается назад вашими сальными железами, а это в 34 года не есть хорошо...
я??? вы что? я еще вроде отписала что в зале не была 2 года и похудела после родов
а тело изящное ) то фото такое красивое )))))
но у меня слава богу нет целлюлита, растяжек и дряблости
Хвастаетесь.Не у всех хорошая генетика.И еще многие проблемы приходят при приеме гормонов для сохранения беременности,меня ими 6 месяцев кормили,я познакомилась с целюлитом
автор, вы умница - и вы меня вдохновили! спасибо, полезные и пост, и комментарии!
п.с. неадекватных барышень со странными репликами - в топку.
п.с. неадекватных барышень со странными репликами - в топку.
Вы - молодец! Отличный результат! Продолжайте в том же духе! И пусть собаки лают, а караван идет...
вам еще заниматься и заниматься, ну а самое главное, теперь важно ВСЕГДА поддерживать себя и не распускаться. Это сложно, это надо иметь волю и СПОРТИВНУЮ ЗЛОСТЬ. СКажите себе: Я больше никогда не буду жирной, обвисшей теткой. Я буду стройной, подтянутой, роскошной женщиной!
я их принимала тоже до такого срока , дюфастон с первых дней беременности и до беремености полгода ) и лежачая беременность при полном предлежании плода
Мне он не подошел,как и ОК,сильно отекала,пришел целлюлит и куча лишних кг.2 недели на Линдаксе сидела,ничего не ела ,а вес -1 ,вода ушла и все 
да, я вот мои результаты с сентября месяца 
весила 55 кг, рост 165 см.
решила похудеть и подтянуться:
1. перестала есть после 18.00
2. стала заниматься с Джиллиан майклз ’стройная фигура за 30 дней’
Результат в январе: вес 58 кг, плечи как у пловчихи
весила 55 кг, рост 165 см.
решила похудеть и подтянуться:
1. перестала есть после 18.00
2. стала заниматься с Джиллиан майклз ’стройная фигура за 30 дней’
Результат в январе: вес 58 кг, плечи как у пловчихи
Я за 2 недели скинула 2кг при том, что не мазалась кремами и не обертывалась. Просто правильные упражнения делаю каждый день.
Мне кажется за месяц это очень слабый результат. Вы бы еще питание откорректировали пользы было бы больше чем от сомнительных обертываний пленкой.
Смотря в каких местах вы хотите согнать целлюлит.
В моем случаем - попа, берда внутри и снаружи и верх-низ пресс.
Дла начала вот этот комплекс:
Особенно упр. №2.
В моем случаем - попа, берда внутри и снаружи и верх-низ пресс.
Дла начала вот этот комплекс:
Особенно упр. №2.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу