Семен Семеныч• 11 февраля 2016
Посмотрите во что я превратилась!!!
Хочу критики! Девочки, посмотрите во что я превратилась. Жду от вас самых "лесных " отзывов. Мне просто необходим волшебный пендель. О себе 36 лет, рост 1,64м вес 70кг.
показать весь текст
380
0
Так у Вас мозг много потребляет
Кроме шуток, Вы отлично выглядите, но в этом эще и генетика роль играет
Ответ дляГрабля
ну что вы, мужчины не собаки, на кости не бросаются, они любят что бы было за что взяться. Полюбите себя такой , какая вы есть. 
Если мужчины любят за пузо держаться,то да,вы правы.))) А вообщея подумала что эта туша не живая женщина ,а боксёрская груша,и тема-прикол.
Выдержите, главное начать и там два варианта упражнений - для новичков и тех кто не первый день в спорте. А себе пообещайте какой то приятный бонус когда закончите)).
Ответ дляbibizyana
Так и надо . Молодец Вы.
Нечего жиреть при Б и как у нас любят говорит ’есть за двоих’ .ем много зелени. Парю, запекаю мясо рыбу. Ем всегда дробно. Обжорством не страдаю.
Я когда слышу что кто-то поправился за Б на 30 кг-меня кидает в пот.
Я в Б поправилась на 30 кг, ела ооооочеееень МАЛО, ограничивала себя во многом....а кг брались и брались, потом правда выяснили, что это вода, большая просто отечность была. После 8 мес была как минибегемотик... Рост 1,64, в Б входила 52 кг, шла рожать 78. Из роддома 59, через 4 мес 52 мои, хотя и кормила почти до 2 лет. Сидела на диетах, потом узнала, что диета никак не отражается на жирности молока, она закладывается еще во время Б. Но это я к тому, что не все в Б поправляются от жратвы, а бывают и другие случаи...))
Автор, убирайте лишнее особенно живот, у вас даже поза с ним странная, как у мужиков с пузом, будто в пояснице живот вперёд выгибают.
Автор, 36-это ведь самый расцвет сил. Я после первых родов при росте 167 весила 75 кг 
Потом взяла себя в руки, нашла программу ПП + занятия БФ и за 4 мес сбросила 20 кг. С 75 стала 55. Это было очень-зима, потом еще к лету сбросила 3 кг и стала 52.
Потом взяла себя в руки, нашла программу ПП + занятия БФ и за 4 мес сбросила 20 кг. С 75 стала 55. Это было очень-зима, потом еще к лету сбросила 3 кг и стала 52.
Приседания с утяжелением 100-130 раз ( важно,чтобы спина была ровная), выпады с утяжелением. У меня гири по 2 кг. Упражнение ’ ходьба на ягодицах’ здорово помогает подтянуть попку. Упражнение ’ пистолетик’ и ’ выталкивание таза’ лежа на спине. Через день делаю
Ответ дляTasha.Kasya
Это от нагрузки на позвоночник 
Автор спросила, я констатирую, не придумываю же, она же сама себя портит такой позой, у неё же не 9 месяцев беременности с ребёнком внутри, это не мега нагрузка от веса, в большей мере это ещё и лень держать осанку.
Вау, просто класс. А пластику если не секрет делали? А то я если чесно в 37 не так хорошо выгляжу.
Цитата:
сама звичайна фігура статистичної українки просто місяць - другий не їсти, або їсти тільки гречку з сиром і все стане на свої місця[/citне факт. я відерживаю все посты, почти на хлебе и воде. вес 73 кг, сбрасываю 2-3 кг за 40-50 дней. Постоянно в движении, я по натуре человек быстрый. 36 лет так же, рост 165, но у меня фигуря другая, живота нет, верх нормальный, а бедра и ноги тяжелые.
И потом пышные красотки будут тут трындеть что у них в 60 кости выпирают, а 70 в самый раз???? 
Смотрите утешающие себя, вот так вы выглядите со стороны.
Смотрите утешающие себя, вот так вы выглядите со стороны.
Согласна,что нужно любить себя,но здраво. Не заедать свои проблемы, желудок это не мусорная яма.
Ответ дляЛя-ля-ля
И потом пышные красотки будут тут трындеть что у них в 60 кости выпирают, а 70 в самый раз???? Смотрите утешающие себя, вот так вы выглядите со стороны.
Смотрите утешающие себя, вот так вы выглядите со стороны.
вы не правы,вес очень индивидуальная вещь,у меня приятельница весит 54 кг,я 63,рост одинаковый,но она выглядит меня гораздо больше
Согласна полностью,до родов весила 55 кг,после-те же 55,но выглядела сильно худой и угловатой,оежда болталась,а вот когда набрала +5-все встало на свои места...
166 см, ОГ - 105, ОТ - 95, ОБ - 105, вес - 69. Я тоже не могу понять, как так могут отличаться обьемы и вес. У меня вот обьемы по замерам реально на 80-90 кг. Весы точно правильно показывают.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу