Чучело-Мяучело• 01 марта 2016
девченки кто сидел на системе -60
девочки кто пробовал систему -60.Миромановой ..как ваши успехи? Читала что не так печально по организму бьет .как Дюкан
26
0
Ответ дляАнтиТанкист
у меня кума на 20 кило похудела.
но... я бы так не смогла
там такая сила воли была
но... я бы так не смогла
там такая сила воли была
читаю только про эту систему..радует что до 12 дня можно всеее.а я без мороженка и шоколадки убивать готова((..а на дюкане там белок в основном .что по почкам может давать хорошо..а кумася ваша умница.20кг это круто))
ну она и до 12 не ела сладкого, пила все без сахара.
иногда позволяла себе хлеб.
хочу сама взять с нее пример, сила есть, воля есть, а силы воли нету
Ответ дляАнтиТанкист
ну она и до 12 не ела сладкого, пила все без сахара.
иногда позволяла себе хлеб.
хочу сама взять с нее пример, сила есть, воля есть, а силы воли нету
сама такая же
Там не просто диета, а уже стиль питания. Уже второй год собираюсь, но что-то никак не сподоблюсь. Нужен пинок под зад!
3 разовое питание. Можно есть все только на завтрак, обед уже с ограничениниями по продуктам, ужин только по вариантам системи. Очень много нюансов, в 2 словах не расскажешь. Нужно прочитать и изучить ее.
но как по здоровью..ничего не болело? а то дюкаши на почки .и на быстрый набор жалуются ...когда их диета заканчивается..а тут вроде не так все печально
Ето не диета! Ето стиль питания! Правильное питание. Не болит ничего. На ней нужно жить всегда. Похудели и сидите дальше на поддержке.
Там 7 вариантов ужина, не обязательно белок. До 18 и все. Ее нужно изучить. Есть в одноклассниках группа. Там и списки продуктов и рецепти и поддержка. И фото похудевших на системе.
3 приема пищи. Завтраквсе что хочешь. Обед- огрничение по продуктам, список дозволенного. Ужин- спиок продуктов плюс их совмещение. После 18 не есть. Физ нагрузки каждій день. Скраб и мумие каждій день
до около 80 кг. после около 68. потом была беременность, декрет, удаление щитовидки, гормоны итд. вес стараюсь удерживать на уровне добеременного - 65. плюс минус 2 кг. система рулит:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу