ТебеОноНадось• 25 мая 2016
Стыдно идти в спортзал
Девочки ну как морально себя перебороть и чувствовать от этого удовольствие ? Сегодня купила абонемент в спортзал, завтра иду ...но внутри все переворачивается, после родов прошло три месяца, лишние килограммы конечно не ушли , при росте 170, 90 кг. До беременности ходила в зал,бегала на стадионе ...да и сама уже соскучилась за спортом ...но сегодня зашла туда, а на ресепшине сидят все такие худенькие красивые пьют коктелли и общаются ...и зал такой дорогой и людей много(((( вот и стало стыдно ...стою оправдываясь перед администратором что я после родов и набрала, вот только зачем? ((((
149
0
Поверьте, в зале всем глубоко все равно на вас. Так что смело идите и ни на кого не обращайте внимание.
Ну а кого они на ресепшин посадят?))) Явно не демотиватор.
Не забивайте голову глупостями. Спортзал нужен для того, чтобы привести себя в форму - значит, Вы пришли именно туда, где Ваше пребывание уместно и никак не требует оправданий.
Не забивайте голову глупостями. Спортзал нужен для того, чтобы привести себя в форму - значит, Вы пришли именно туда, где Ваше пребывание уместно и никак не требует оправданий.
Собираюсь в спортзал как на какой-то ))) спортивки и футболку нагладила, кеды сложила и вот сижу))) а внутри переживаю
У меня трое детей, рост 164 вес 80кг (был 105 кг) и позволить себе пойти в спортзал не могу - денег нет, и мне не стыдно, а вам почему стыдно ? кг как пришли так и уйдут главное здоровье которое вваших руках!
Автор идите с мыслью что через некоторое время вы тоже станете фитоняшкой, осталось дело за малым, пойти в зал и работать, работать, работать не смотря ни на кого, (ну разве что в случае для мотивации)). Не бойтесь, у вас все получится!
А что за зал? Возьмите тренера, он будет Вас водить по залу и Вы типа сразу при деле. Некогда будет думать, что стесняетесь.
и Вы тоже будете стройной красоткой если не забьетесь в комплексах и не перестанете стесняться...идите в спорт зал ради себя и забейте на мнение окружающих
Ответ длясоветский цирк
стыдно не идти в спортзал
и если будете тянуть чем дальше тем стыднее будет
и если будете тянуть чем дальше тем стыднее будет
Согласна с вами, открываю свой шкаф и только смотрю на свои вещи которые раньше носила, стыдно это сейчас ходить по улице кабанчиком и носить только то что налазит ...кофты почти по колено и брюки (((( пишу и самой стыдно
поэтому я отдала свои вещи все после первых родов чтоб не расстраиваться , все равно уже 47кг никогда не будет 
Знаете, ко мне тренеры с зала подходят и делают комплименты на счёт хорошей формы. Даже билдер с более, чем 20-тилетним стажем недавно похвалил. Но я всё-равно себя иногда чувствую не такой уж и хорошей. Самокритика - это хорошо, но всё должно быть в меру. Не накручивайте себя и смело топайте в зал, в первую очередь, за здоровьем.
Стыдно потому что все там стройненькие ...худенькие ..и я приду тетя лошадь , бегать на беговой дорожке ...хотя муж говорит, успокойся, ты же не знаешь какими они туда пришли .
после первой тренировки у вас все будет так болеть,что мнение окружающих это последнее что будет вас волновать)
Ответ дляЖелезобетон
Автор идите с мыслью что через некоторое время вы тоже станете фитоняшкой, осталось дело за малым, пойти в зал и работать, работать, работать не смотря ни на кого, (ну разве что в случае для мотивации)). Не бойтесь, у вас все получится!
Спасибо !!! Вот и я сразу после разрешения доктора и согласия мужа сидеть 1,5 часа с ребенком ..побежала и купила абонемент на три месяца ...что бы не было на завтра отступных ...уже деватся не куда
Ответ длясоветский цирк
поэтому я отдала свои вещи все после первых родов чтоб не расстраиваться , все равно уже 47кг никогда не будет
Почему?
Ухахаххаа:) Какие там все стройненькие и худые. В зал ходят исправлять недостатки и поддерживать исправленное. У всех там свои проблемы.
Я не знаю, абонемент подразумевает под собой, вход с 7 утра до 10 вечера, в любое время плюс тренер по всем вопросам и все тренажеры ...знаю по себе что лучше всего зудею от бега, потому сама себе придумала 40 минут кардио и 20 минут с гантелями проработать бока ...думала вот как сброшу кг. 7 ...тогда попрошу уже программу что бы не только сбрасывать вес, а и подтягивать ...но пока цель одна ...бегать до сумасшествия до своего размера )))
потому что я лентяйка 
да и мужу 55кг больше нравятся , раньше я на дистрофика говорит была похожа))
да и мужу 55кг больше нравятся , раньше я на дистрофика говорит была похожа))
Вес большой. Даже не думайте о беге, колени разобьете. Ходить при 5-6 скорости при максимальном подьеме, сначала минут 20, постепенно довести до часу. Все, что Вам можно.
А орбитрек тоже нельзя ??? Как вы думаете ...там меньше нагрузка на колени, так как работает все тело ?? Или нет
Должна быть у Вас фитнес-консультация обязательно. Не пренебрегайте ею.
Судя по вышеописанному, Вы только навредите себе, а не похудеете. Программа должна быть сразу.
Судя по вышеописанному, Вы только навредите себе, а не похудеете. Программа должна быть сразу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу