ТебеОноНадось• 25 мая 2016
Стыдно идти в спортзал
Девочки ну как морально себя перебороть и чувствовать от этого удовольствие ? Сегодня купила абонемент в спортзал, завтра иду ...но внутри все переворачивается, после родов прошло три месяца, лишние килограммы конечно не ушли , при росте 170, 90 кг. До беременности ходила в зал,бегала на стадионе ...да и сама уже соскучилась за спортом ...но сегодня зашла туда, а на ресепшине сидят все такие худенькие красивые пьют коктелли и общаются ...и зал такой дорогой и людей много(((( вот и стало стыдно ...стою оправдываясь перед администратором что я после родов и набрала, вот только зачем? ((((
показать весь текст
149
0
автор, выкиньте комплексы из головы и вперед в зал! У вас в запасе есть море желания и всего 1,5-2 часа времени!!!! Поэтому вам не до комплексов!!!
Я тоже пошла на тренировку, когда сыну было 3 месяца, причем после кесарева. И мне было по барабану как я там выглядела в тот момент... слоном, бегемотом.... Я в то время на тренировках превращалась в носорога, который мчал к цели, надув ноздри.
Вы сидите и с тоской смотрите на уложенную спортивную сумку??? Давайте, поднимайте жопоньку и вечером в зал! И пусть фитоняшки с ресепшена провожают взглядом ваше уверенное дефиле в раздевалку зала!!
Удачи! Ждем восторженных отзывов о проведенной тренировке!!
Я тоже пошла на тренировку, когда сыну было 3 месяца, причем после кесарева. И мне было по барабану как я там выглядела в тот момент... слоном, бегемотом.... Я в то время на тренировках превращалась в носорога, который мчал к цели, надув ноздри.
Вы сидите и с тоской смотрите на уложенную спортивную сумку??? Давайте, поднимайте жопоньку и вечером в зал! И пусть фитоняшки с ресепшена провожают взглядом ваше уверенное дефиле в раздевалку зала!!
Удачи! Ждем восторженных отзывов о проведенной тренировке!!
вы правильно сказали: ’будь добра чеши заниматься ...деньги отдала тотиди отрабатывай ’
Вперед!!!
Вперед!!!
Автор, я практически живу в спортзале и всегда на девушек с сильно лишним весом смотрю с восхищением, ведь видно как им тяжело, видно как они страются, видно , что они переступили через себя! Но... самое классное, когда видишь вот так пышку, а потом спустя пол года ее не узнаешь! так как оказывается, что под всеми этими лишеими кг скрывалась отличная фигура, красивое личико!!!
Так что не бойтесь, кроме уважение Вы не вызовете других эмоций! и конечно я б посоветовала стартовать с тренером!
Так что не бойтесь, кроме уважение Вы не вызовете других эмоций! и конечно я б посоветовала стартовать с тренером!
Ребенок ходит на занятия, которые арендуют в помещении трен.зала. постоянно там бываю, вижу очень разных людей, и толстых и худых, и очень толстых. Есть даже дедулька))
Вы большая умничка, что пришли в спортзал, переборов комплексы и неуверенность. Теперь прросто работайте над своей фигурой, планомерно, изо дня в день. Следите за питанием. И не думайте о том, что о вас подумают окружающие. Живите своей жизнью.
Моя вы дорогая! Я тоже после беременности была в замечательной форме, а когда стала работать на двух-трех работах, поменялся режим, график, ем только раз в сутки и то чаще всего вечером, не сплю нормально, воды почти не пью, не могу( Вобщем горм. сбой произошел не на шутку, и со второго года малышули дошла до размера 50...( После того как родила ребенка в голове все ценности поменялись, и теперь понятия, что кто-то посмеется, не так посмотрит - нет! Этих людей мне жаль к примеру. Зато на вас, такая как я бы посмотрела, и сказала бы : Какая она умница, нашла в себе силы, время и терпение работать над собой! А я не могу. Так что удачи, у вас все получится
Как тренер говорил, сначала без веса, постепенно увеличивая то количество раз, то количество подходов (так и не поняла от чего это зависит), потом с весом, постепенное увеличивая его.
Ну я занимаюсь с тренером, ему доверяю полностью и уже не всегда расспрашиваю что и для чего. Он у меня чемпион:)
я вас умоляю! Я после трех родов пришла и занимаюсь и вижу что с выносливостью у меня проблемы, но в остальном я очень даже ничего))) столько дам ходит со мной на групповые занятия за 40лет, да с лишним весом но так упорно работают над собой, стараются, гибкие больше чем 20летние, я смотрю на них и завидую, им! женщинам с силой воли, а не 20летним фитоняшкам. Молодость и красота проходит, а характер либо есть либо нет. Так как у вас с характером, автор?
я сама - мнительная барышня не модельной внешности и возраста с весом 80 кг при росте 168см. У нас в зале есть и красавицы с точеными фигурками, и женщины постарше с весом поболее моего. Никогда не чувствовала на себе смешливых взглядов и негатива. Советую начинать с тренером. Через пару недель втянетесь и вам вообще будет фиолетово кто там рядом и с каким весом)). Удачи!
Ответ дляЮпитерная
автор, выкиньте комплексы из головы и вперед в зал! У вас в запасе есть море желания и всего 1,5-2 часа времени!!!! Поэтому вам не до комплексов!!!
Я тоже пошла на тренировку, когда сыну было 3 месяца, причем после кесарева. И мне было по барабану как я там выглядела в тот момент... слоном, бегемотом.... Я в то время на тренировках превращалась в носорога, который мчал к цели, надув ноздри.
Вы сидите и с тоской смотрите на уложенную спортивную сумку??? Давайте, поднимайте жопоньку и вечером в зал! И пусть фитоняшки с ресепшена провожают взглядом ваше уверенное дефиле в раздевалку зала!!
Удачи! Ждем восторженных отзывов о проведенной тренировке!!
Я тоже пошла на тренировку, когда сыну было 3 месяца, причем после кесарева. И мне было по барабану как я там выглядела в тот момент... слоном, бегемотом.... Я в то время на тренировках превращалась в носорога, который мчал к цели, надув ноздри.
Вы сидите и с тоской смотрите на уложенную спортивную сумку??? Давайте, поднимайте жопоньку и вечером в зал! И пусть фитоняшки с ресепшена провожают взглядом ваше уверенное дефиле в раздевалку зала!!
Удачи! Ждем восторженных отзывов о проведенной тренировке!!
Ответ длясоветский цирк
поэтому я отдала свои вещи все после первых родов чтоб не расстраиваться , все равно уже 47кг никогда не будет 
автор, следите за словами. Серьезно,я тоже так думала, что 47 никогда не буду, НО! ПРИШЛОСЬ ПЕРЕЖИТЬ такое предательство с ос тороны мужа и остаться с двумя детьмя, что стала 47кг..., а лучше бы было все хорошо и весила больше...
Блин, а я реально вам завидую, я тоже хочу в спортзал, надеюсь, скоро выберусь, а то вечно какие-то палки в колеса.. удачи вам!!!!
И я хочу в спортзал, веса лишнего уже осталось чуть, НО .... хочу подтянуть.
НО - финансы начали петь романсы!
Автор, если есть возможность = идите!!!
НО - финансы начали петь романсы!
Автор, если есть возможность = идите!!!
а толстой ходить не стыдно? мне стыдно тоже, что жопа как у коровы, но ниче - тренера в зубы и пошла скакать,
Ответ длясоветский цирк
стыдно не идти в спортзал
и если будете тянуть чем дальше тем стыднее будет
и если будете тянуть чем дальше тем стыднее будет
Вот точно!я пропустила 2 тренировки, мне стыдно!но сил нет доползти туда, таскаюсь с ребёнком по больницам всю неделю((
Автор, если вы в тренажерку именно идёте, очень советую на первое время взять индивидуальные тренировки!я такого там насмотрелась((неправильная техника, травмы...да и с тренером вам будет комфортнее и времени на стеснения
Скажу Вам как центнерчик, который месяц ходит в зал и похудел уже на 7 кг) Идите и пашите! Вы будете вызывать уважение, что пришли туда не пофоткать попку в зеркале с губами пю, а работать над собой! и да, все это отмазки, знаем, проходили)
ну Вам же по улице не стыдно ходить??? В зале наоборот подумают что вы молодец, а не ленивый кусок салка 
Фигуру подтянете, а длинные ноги останутся!
Забейте. Я месяц назад тоже так тряслась. Начала ходить и поняла, я там нафиг никому не нужна, чтоб обсуждать меня.
девочки, и автор, спасибо вам за такую тему! мне тоже дали абонемент на работе, раз в неделю любая тренировка в крутом зале. я один раз зашла, а там такие....что я былы хуже и страшнее уборщицы ихней, наверное, а 15 лет назад тренилась так, что меня тренер показывала как пример таким, как я сейчас, которые приходили, полные неуверенности, с фигурами , на которые смотрели сами со слезами на глазах, - мол, девочка пришла 80 кг, за полгода -15 и идеальная фигура. я сейчас понимаю , как они себя чувстоввали - девочки такие классные, в супер-костюмах, красивые, ухоженные, весь зал как будто набили спорт-моделями. мне стало стыдно даже за свой спорткостюм старенький, что я не знаю, куда стать, куда смотреть. неделя прошла, опять духу набираюсь. как подумаю про все эти стеклянные стены, людей, которые там занимаются, все в такой супер-форме...
сказала. открыли пару дверей. у нас в провинции зал своеобразный. не сетевой. окошки не открываются под потолком, а кондера нет
Помню когда я решилась пойти в зал. Долго болела, не могла вылезти из болячек. Решила так попробовать ’оздоровиться’. И очень переживала, что на меня будут смотреть и как будут смотреть. Но мой друг сказал, что запомни, ты занимаешься для себя. И я каждый раз это вспоминала когда мне казалось, что на меня смотрят. Я уже год тренируюсь, почти всех знаю, и то ловлю взгляды на себе порой))) комплексы они такие
Я пришла в зал весом 75 кг 5 лет назад, в течении полугода похудела до 60, сейчас уже 5 лет держу 58-60, хожу на фитнес 4-5 раз в неделю как и тогда, не пропускаю без супер уважительной причины, то что вы видите в зале результат долгой и постоянной неприрывной работы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу