Семенна Семеныч• 02 июля 2016
Лето...смузи....борьба за тело
Девченочки, люблю смузи) Ну вкусно-то как и полезно! Но! Я борюсь с формами - я их угнетаю спортом, а они меня своими объемами. И вот так и боремся - иногда они берут верх, иногда -я. к слову сказать, раньше не могла поправиться, теперь сложно худеть, да и возраст... Короче говоря, фруктово-йогуртовые смузи будут на моей стороне или на стороне объемов? Кто в курсе?
показать весь текст
57
0
ну я Вас понимаю, я уже тоже теперь занимаюсь для красивой фигуры. Но пришла совсем не за этим в зал. Зал затягивает
Определить, будете ли вы от него поправлятся можно только опытным путем. У всех разный обмен веществ и разные продукты по-разному усваиваются. Я бы в первой половине дня попробывала бы без фанатизма.
Кто вам сказал ,что смузи полезны? в них такое кол-во сахара,что поджелудочная убивается напрочь! о наборе веса-вообще молчу-пейте дальше-скоро в двери не слезете!
Ответ дляpulsatilla77
Автор, вы свой организм знаете лучше, чем мы. В вопросах похудения универсальных ответов нет ЖИРНАЯ ТОЧКА.
эк Вы загнули! Мой организм это неизведанная тайна, блин. То я не могла много лет поправиться, ходила, как скелет, то во время беременности он сошел с ума и меня разнесло на ровном месте до невероятных размеров с размера 42-44 до размера 56-58 на минуточку. Говорят, гормональный всплеск. И вот как всплеснуло, так и не отпускало долгое время. Потом через лет 5 пошло на спад. А когда стала тренироваться, то стало лучше - за 9 месяцев минус 5 размеров. Но сам он не будет худеть - только из-под палки, то бишь спорт и я и так практически не ем - все врагу отдаю)
спасибо, я тоже стараюсь есть все в первой половине дня,а дальше спорт, что-то легкое на обед и на вечер могу выпить кефир или козий йогурт. Но он для меня тяжелый на вечер, поэтому с козим йогуртом я больше не эксперементирую
Везет, у меня маленький зал, без бассейна. Но я туда хожу как домой, всех знаю, мне там уютно и тепло. А это главное
откуда там сахар? я сахар не добавляю вообще и мед еще не добавляла. А что не полезного в натуральных овощах и фруктах скажите мне?
Ну вы даете!!!! вы знаете сколько сахара во фруктах??? а вы за раз используете несколько фруктов-умножьте на 3! я думала что взрослые люди знают об этом...
это да, когда хочется идти на тренировку и душе спокойно, это хорошо. А зал я специально выбирала с бассейном - чтобы реабилитацию в воде проходить. А потом уже подобрали нагрузку идля остального, когда свою проблему решила. Нагрузки в воде дают больше тренера, и худеется в бассейне быстрее
Вы же сахар туда не бросаете, беспокоится вроде не о чем. Мне больше всего басейн помогает, наверное потому, что плавать я люблю, а тернажеры - нет. Ну и стараюсь пешком ходить, но стоит чего-нибудь мучного или сладкого съесть - все назад. Так что вечный бой с переменным успехом.
Ответ дляТаки в курсе
Ну вы даете!!!! вы знаете сколько сахара во фруктах??? а вы за раз используете несколько фруктов-умножьте на 3! я думала что взрослые люди знают об этом...
ну так я ж не ем их киллограммами за раз! Один банан на 3 части поделить, смородину ложек 5 столовых кладу - там кислятина одна, но я люблю с кислинкой - банан придает сладость, а смородина кислинку дает...А Вы так говорите, что мне аж стыдно - вроде я села и съела мешок сахара
Ответ дляТаки в курсе
Ну вы даете!!!! вы знаете сколько сахара во фруктах??? а вы за раз используете несколько фруктов-умножьте на 3! я думала что взрослые люди знают об этом...
Лучше бы вы молчали... Во-первых, не сахар, а фруктоза... Я думала, что взрослые люди это знают
...
А во-вторых, смузи бываю из овощей, так что там даже фруктозы нет...
... А во-вторых, смузи бываю из овощей, так что там даже фруктозы нет...
Ответ дляКошкинДом
Лучше бы вы молчали... Во-первых, не сахар, а фруктоза... Я думала, что взрослые люди это знают
...
А во-вторых, смузи бываю из овощей, так что там даже фруктозы нет...
... А во-вторых, смузи бываю из овощей, так что там даже фруктозы нет...
некудышний из вас профессор!
Ответ дляКошкинДом
Лучше бы вы молчали... Во-первых, не сахар, а фруктоза... Я думала, что взрослые люди это знают
...
А во-вторых, смузи бываю из овощей, так что там даже фруктозы нет...
... А во-вторых, смузи бываю из овощей, так что там даже фруктозы нет...
не выдумывайте, это все сахар, и даже кушая обычную еду мы повышаем сахар в крови.
а мне хотьба вообще не помогает - я ходила очень много и далеко - результата не было, верховая езда немного помогла, но не сильно, мучное сильно дает, это да, поначалу даже ломка была - мне мерещились пироженки и вкусняшки) А потом даже как-то все равно стало, муж говорит - я тебе шоколадку купил, а я ему - спасибо, съешь сам. Он ТАК удивился)))
Ответ дляТаки в курсе
Что ? Не обнаруживается ? И еще : вы бы ошибки в постах своих исправляли бы , профессор.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу