Кто со мной худеть присоединяемся )

Question

Тоскующая• 16 августа 2016

Кто со мной худеть присоединяемся )

Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.

показать весь текст

3088 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Белково-углеводное окно в практике??Кто в курсе? +3 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Почала пити протеїн замість одного прийому їжі +18 Хтось пив спіруліну? +17 Ви уникаєте глутамату натрію? +22 Готель- можливість замовити безлімітно на сніданок. +66 Коли ви втомлені й голодні, що у вас перемагає +14 Що для вас найскладніше у вечірньому харчуванні +11 Как не переедать? +66 Ви вмієте зупинятись, коли їжа дуже смачна, але вже явно достатньо? +28

Сейчас читают!

Плохие новости с утра. Тернополь 8+1098 Ну вот откула у людей деньги?БЕСИТ.Посмотрите на эти авто,дома,ремонты 9+749 Відказався син від мене.Єдиний 3+723 Откуда у нас это пошло+681 Як ми до цього дійшли?2+642 Як батьки путьові,то і в дітей достаток.А як алкаші,такі як в мене,то так і 4+394 Ви б пішли в 39 років навчатися на фармацевта?2+372

Answer 1 · 2016-09-09T09:46:53+02:00

Ответ дляЗаместитель автора

Доброе утро!
Взвесилась утром - 59,9 Получается 0,9 привеса от среды, то есть после разгрузки, а отвсес после той среды 60,6-59,9=0,7 Тоже нормально

Я вчера нажарила деткам сырников и они не хотят их ((( Вот сейчас завтракаю ими с вареньем из кабачка и цитрусов, запиваю кофе

главное, что нету + по сравнению с прошлой неделей. интересно какие будут результаты, если на следующий раз тоже разгрузку запланируете

Answer 2 · 2016-09-09T11:07:03+02:00

Ответ дляТоскующая

главное, что нету + по сравнению с прошлой неделей. интересно какие будут результаты, если на следующий раз тоже разгрузку запланируете

Мне самой интересно ))) Придется точно делать )))

Answer 3 · 2016-09-09T13:20:48+02:00

Ответ дляЗаместитель автора

Мне самой интересно ))) Придется точно делать )))

нет выбора теперь )

Answer 4 · 2016-09-09T14:08:48+02:00

Заместитель автора• 09 сентября 2016

964

Я к нам в группу уже людей агитирую ))) А то маловато нас.
Заходите, не стесняйтесь ;)

Answer 5 · 2016-09-09T14:13:25+02:00

Ответ дляЗаместитель автора

Я к нам в группу уже людей агитирую ))) А то маловато нас.
Заходите, не стесняйтесь ;)

правильно делаете ) я тоже агитировала, правда мне написали, что группа некчемная и безуспешная

Answer 6 · 2016-09-09T14:17:14+02:00

GreenBird• 09 сентября 2016

966

Меня уже подбили. Вот только как 33 страницы прочитать, хотя бы по диагонали, и с чего принято у вас начинать?

Answer 7 · 2016-09-09T14:18:03+02:00

Ответ дляGreenBird

Меня уже подбили. Вот только как 33 страницы прочитать, хотя бы по диагонали, и с чего принято у вас начинать?

сюда заходите, здесь и правила питания и участия https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MWiMqQYzLM...

Answer 8 · 2016-09-09T14:26:00+02:00

GreenBird• 09 сентября 2016

968

так, я с вами. ничего, что со средины срока? когда лучше замеры и фото веса выкладывать?

Answer 9 · 2016-09-09T14:34:54+02:00

Ответ дляGreenBird

так, я с вами. ничего, что со средины срока? когда лучше замеры и фото веса выкладывать?

давайте сегодня, мы как раз в среду взвешивались. сегодня и добавлю. вес, ОБ, ОТ пишите

Answer 10 · 2016-09-09T14:40:54+02:00

Ответ дляGreenBird

так, я с вами. ничего, что со средины срока? когда лучше замеры и фото веса выкладывать?

Добро пожаловать!
Мы каждую среду взвешиваемся и выставляем фото веса. ОТ и ОБ в конце месяца сравниваем. Переходим на правильное питание. Подсказки есть, Вам дали ссылку, почитайте. Если что, спрашивайте. Можете писать что едите первое время, у нас я вижу не очень отписываются по питанию. Но это не обязательно.

Я вот что думаю, а может мы бы познакомились, ну имена свои написали? А то как-то обращаться типа - Тоскующая, Заместитель автора и т.д. Как смотрите на это?
Я первая буду - Света и на ты

Answer 11 · 2016-09-09T14:50:09+02:00

Я Таня, 164 рост, вес 72,4 (фото переброшу с фотоаппарата и предоставлю) ОТ -80, ОБ-101. Одна проблема, завтра большой сабантуй, но я попробую хоть не в плюс отпраздновать))))

Answer 12 · 2016-09-09T15:00:45+02:00

GreenBird• 09 сентября 2016

972

Answer 13 · 2016-09-09T15:01:55+02:00

Ответ дляТоскующая

правильно делаете ) я тоже агитировала, правда мне написали, что группа некчемная и безуспешная

Нет, это не так... Вот пройдёт совсем немножко времени, и они увидят нас во всей красе без лишних кило!!!!))))))

Answer 14 · 2016-09-09T15:03:24+02:00

Ответ дляЗаместитель автора

Добро пожаловать!
Мы каждую среду взвешиваемся и выставляем фото веса. ОТ и ОБ в конце месяца сравниваем. Переходим на правильное питание. Подсказки есть, Вам дали ссылку, почитайте. Если что, спрашивайте. Можете писать что едите первое время, у нас я вижу не очень отписываются по питанию. Но это не обязательно.

Я вот что думаю, а может мы бы познакомились, ну имена свои написали? А то как-то обращаться типа - Тоскующая, Заместитель автора и т.д. Как смотрите на это?
Я первая буду - Света и на ты

Оксана))) Приятно познакомиться)))

Answer 15 · 2016-09-09T15:07:13+02:00

Ответ дляТоскующая

правильно делаете ) я тоже агитировала, правда мне написали, что группа некчемная и безуспешная

Во нас попустили.... А почему?

Answer 16 · 2016-09-09T15:10:09+02:00

Ответ дляРесничный червь

Во нас попустили.... А почему?

неадекватов хватает ) я спокойно к этому отношусь

Answer 17 · 2016-09-09T15:10:39+02:00

Ответ дляOksanka2016

Оксана))) Приятно познакомиться)))

а мы думали Вы Таня или Маня )))

Answer 18 · 2016-09-09T15:11:06+02:00

Ответ дляТоскующая

неадекватов хватает ) я спокойно к этому отношусь

Не, ну это понятно. Но даже их логика на чем-то построена. Аргументы были?

Answer 19 · 2016-09-09T15:13:07+02:00

Ответ дляGreenBird

фото

добавила

Answer 20 · 2016-09-09T15:13:33+02:00

Ответ дляРесничный червь

Не, ну это понятно. Но даже их логика на чем-то построена. Аргументы были?

я не дискутировала

Answer 21 · 2016-09-09T17:09:08+02:00

Ответ дляТоскующая

добавила

Ничего не вижу

А вообще не нужно обращать внимание

Answer 22 · 2016-09-09T17:15:48+02:00

Ответ дляЗаместитель автора

Ничего не вижу

А вообще не нужно обращать внимание

а что не видите? я добавила нового участника в табличку

Answer 23 · 2016-09-09T17:23:06+02:00

Ответ дляТоскующая

а что не видите? я добавила нового участника в табличку

а блин

, не так поняла

Я подумала что Вы добавили переписку где нашу группу об..ли )))

Answer 24 · 2016-09-09T17:27:24+02:00

Ответ дляТоскующая

а мы думали Вы Таня или Маня )))

Спасибо, но нет)))

Answer 25 · 2016-09-09T17:28:16+02:00

Oksanka2016• 09 сентября 2016

985

Девченки, поделитесь какими-то рецептиками, пожалуйста. Или может сайт где берете их ?

Answer 26 · 2016-09-09T17:43:55+02:00

Ответ дляЗаместитель автора

а блин

, не так поняла

Я подумала что Вы добавили переписку где нашу группу об..ли )))

неее )))))

Answer 27 · 2016-09-09T17:44:20+02:00

Ответ дляOksanka2016

Девченки, поделитесь какими-то рецептиками, пожалуйста. Или может сайт где берете их ?

в контакте масса

Answer 28 · 2016-09-09T17:53:18+02:00

Ответ дляТоскующая

в контакте масса

Я считаю если мы создали эту тему то она же не для того чтобы вконтакте посылать а общаться.

Answer 29 · 2016-09-09T17:53:29+02:00

Ответ дляOksanka2016

Девченки, поделитесь какими-то рецептиками, пожалуйста. Или может сайт где берете их ?

Да, у меня вк есть пару групп типа диет. рецепты, пп и рецепты, что-то такое. Там очень много всяких интересных и доступных рецептов. А в принципе я чаще делаю что-то свое из тех продуктов что имею. В основном без изысков.

Answer 30 · 2016-09-09T17:58:07+02:00

Вот я сегодня печень куриную с луком и помидорами делала в микроволновке, быстро и вкусно. Было гороховое пюре, вот так я и пообедала )) Перекус после обеда был тост с адыгейским сыром. На ужин баклажан фаршированный овощами и запеченный в духовке.

Кто со мной худеть присоединяемся )

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!