ЛисАпедная• 02 августа 2013
Хочу поделиться с ами своими результатами
Девочки, хочу чтоб вы поддержали и дали новые силы. Все подруги говрят нефиг мне делать. муж сказал норм. И всё мотивации мои пропали, прям обидно стало, стараешься , пыхтишь, а никто не оценил даже из близких и не поддержал. Очень обдно. когда некоторые даже сказали: а что, что-то изменилось
и Отдельное спасибо Шунечке, она много помогла и подсказала
и Отдельное спасибо Шунечке, она много помогла и подсказала
222
0
Очень здорово, Вы молодец!
Но очень не качественное фото и далеко, оч.плохо видно.
А чего Вы хотите в конечном результате?
Красотка! (мы на ты, поэтому напишу, как есть)
Офигительная и фигура, и волосы - была б я мальчиком, женилась бы! )))
и живот, и талия, и ноги
смогла сама, теперь давай меня мотивируй и носом тычь! )))
не пропадать же опыту!
Офигительная и фигура, и волосы - была б я мальчиком, женилась бы! )))
и живот, и талия, и ноги
смогла сама, теперь давай меня мотивируй и носом тычь! )))
не пропадать же опыту!
В 2012 Вы були чуть-чуть перебор,но а уж в 2013-как по мне,перебор. Не аппетитно,слишком худО. Но...Вы молодец,и если Вам нравится,то наслаждайтесь.
а....ть, б.... простите. автор респект, нееет Респектищеееееееее!!!!!!!!
я сейчас в положении, вот тоже думаю как потом в форму прийти! Автор буду благодарна за совет!
я сейчас в положении, вот тоже думаю как потом в форму прийти! Автор буду благодарна за совет!
Супеерррррррррр!!!Но худеть мне кажется больше не надо,просто поддерживайте форму.Фигура отличная!
Но худеть мне кажется больше не надо,просто поддерживайте форму.Фигура отличная!
Ответ дляОЛЬГА 2012
Красотка! (мы на ты, поэтому напишу, как есть)
Офигительная и фигура, и волосы - была б я мальчиком, женилась бы! )))
и живот, и талия, и ноги
смогла сама, теперь давай меня мотивируй и носом тычь! )))
не пропадать же опыту!
Офигительная и фигура, и волосы - была б я мальчиком, женилась бы! )))
и живот, и талия, и ноги
смогла сама, теперь давай меня мотивируй и носом тычь! )))
не пропадать же опыту!
да-да мы на ты)))
Узнала))) Мотивации мои закончены, стоптала утром, слойку((( Теперь ругаю себя, что сопли распустила. Завтра разгрузочный день устрою себе га ряженке. Не могу заставить себя делать упражнения
Узнала))) Мотивации мои закончены, стоптала утром, слойку((( Теперь ругаю себя, что сопли распустила. Завтра разгрузочный день устрою себе га ряженке. Не могу заставить себя делать упражнения
Всмысле новые силы? Вы еще хотите похудеть? Не надо, Вы и так прекрасно выглядите. Чрезмерная худоба тоже не есть привлекательно.
молодчинка так тримати, а ти хто пише перебор вони просто вам заздрять, всі хочуть мати такі форми!!
Ответ дляУлыбАчка
В 2012 Вы були чуть-чуть перебор,но а уж в 2013-как по мне,перебор. Не аппетитно,слишком худО. Но...Вы молодец,и если Вам нравится,то наслаждайтесь.
в 2012 я весила 72 это для моего роста 165 см,оч много. Сейчас вешу 55, но ещё бы 5 кг, или просто объёмы убрать и накачать мышцы
я по волосам спалила ))
как будет время, напиши хоть в двух словах, что да как
а то мне не хватает хороооошего такого пенделя
как будет время, напиши хоть в двух словах, что да как
а то мне не хватает хороооошего такого пенделя
Ответ дляПомогалочка
Очень здорово, Вы молодец!
Но очень не качественное фото и далеко, оч.плохо видно.
А чего Вы хотите в конечном результате?
красивый рельеф тела, чтоб мышцы были прокачаны, кубики хочу на животе
Яночка, ну расскажите что потом делать, я пока тоже 55, но у меня 14 недель уже, вот наем , как убрать все?
Ответ дляЧебуравлик
молодчинка так тримати, а ти хто пише перебор вони просто вам заздрять, всі хочуть мати такі форми!!
Солидарна!ничего не перебор!!!Все супер!!!!
ах волосы мои, выдали меня)))) Мне Шунечка помогла здорово с питанием. Утром кушай белок, и сложные углеводы, по возможности вообще исключи простые. Обед тоже углеводы, белок. Перекус это может быть просто смузи или фрукт или овощной салат. А ужин я либо вообще исключаю, либо белок, либо ряженка или кефир. Вечером никаких фруктов, это углеводы. Хотя иногда хочется персика или арбуза, могу стоптать, но следующий день жёсткий, без ужина вообще с лёгким завтраком.
а фрукты-то когда??? 
ладно без сладкого, перетопчусь уж как-то, но они ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
ладно без сладкого, перетопчусь уж как-то, но они ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Вот и у меня 165 см, и вес 72)))),но мне 35,я среднего телосложения впринципе и слишком худой была ,когда весила 57 кг-мужчины не одобряли))). Так что я хочу свою добеременную подтянутую фитнесом фигуру весом в 63-65кг. И что бы не говорили Чебуравлики, я завидую только Вашей силе воли,но такой вес и худобу иметь не хочу))) Каждому свое.
Делитесь,как похудели.
Делитесь,как похудели.
после родов в форму потом, как прийти, с питанием более менее понятно, но меня волнует больше упражнения, какие?
не не похудеть, а не набрать заново. Как-то посторонние восхищаются. а близкие говорят что не надо, или а ну да похудела. и всё(((
Ответ дляОЛЬГА 2012
а фрукты-то когда???
ладно без сладкого, перетопчусь уж как-то, но они ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
ладно без сладкого, перетопчусь уж как-то, но они ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
фрукты ешь утром и в обед. вечером только белок, хотя зачастую обычно вечером и хочется фруктов. но если и стоптала вечером, утром на пробежку или любые физ. нагрузки. простые углеводы выбрасываются в кровь, и отлаживаются в жир
только правильное питание)) А я всегда была худой, во время беременности вес из 52, прыгнул до 98, без слёз не могла смотреть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу