Хочу поделиться с ами своими результатами

Стучи в личку.... Это не бизнес для меня! Мне только в кайф.....

Шунечка, у меня к вам просьба

Напишите темку совет по здоровому образу жизни, вы у нас как пример для подражания и вдохновения

Автор, вы просто умница!!!!!!

ну каждый день разное. ну вот например сегодня.
Утро: стакан воды
Завтрак: я ела овощи в духовке с паровой котлетой из индюшатины.
1завтрак или просто перекус: фрукты и ряженка с зефором
Обед: рис и курица и салатик на оливковом масле.
Ужин: творог со сметаной.

Ой не пример!!!! Ой не пример Я совсем..... Я могу просто поделиться многолнтним опытом и своими знаниями..... Но реально помочь могу только находясь в непосредственной близости ; ну что бы иметь возможность дать пинка и орать на ухо :’ давай! Ты можешь! Еще разочек!’, ну или на крайний случай отобрать булку и пристыдить за конфету...... А так - Я не скажу ничего нового! Просто вме что я знаю я опробовала - знаю что работает на мне, что работала на девочках, женщинах в возрасте, с которыми я имела счастье заниматься и получать результаты.
Я с огромным удовольствием помогу всем кто в этом нуждается. Денег я за это не беру - ибо не понимаю - ЗА ЧТО??????
Если Я к примеру беру деньги - Я несу ответственность за результат! А как я могу отвечать за результат не видя - что Вы делаете и насколько корректно выполняете рекомендации?!
Посему - кому что нужно - стучите!

Поделитесь опытом и знаниями Не чтобы помочь похудеть или пинка дать просто изложить свои принципы здорового питания или тот опыт, который помог вам в отдельной темке, там сможете отвечать на вопросы, а то если каждый будет стучать в личку, доооолго придется отвечать А вы собственным примером (мама троих деток, худенькая, красивая, активная) вдохновляете нас!

Ну в таком варианте- почему бы и нет! Если кому то пригодиться- буду рада.

Спасибо, буду ждать с нетерпением

Ну отойдет образец от Казантипа и откроет все карты......

Ну отойдет образец от Казантипа и откроет все карты......