Пиу!Пиу!• 07 августа 2013
Можно ли считать тертое какао не сладким продуктом при диете?
И кушать его грамм 50 в любое время суток в день?
32
0
вы странная,и если оно реально не сладкое,да а если хоть немного то нет, присутствуют простые углеводы а они и дают зачастую и лишний вес
знаете, а ведь реально заменяет шоколад, попробуйте, кусочек съешь и не хочется сладкого. не знаю почему. и не обзывайтесь 
Ответ дляПьяная вишня
И что за диета, для чего?
Автор, не ясна суть вопроса
Автор, не ясна суть вопроса
та извечная тема похудеть хочется, а я каждый день что то сладкое ем 
Ответ дляПиу!Пиу!
знаете, а ведь реально заменяет шоколад, попробуйте, кусочек съешь и не хочется сладкого. не знаю почему. и не обзывайтесь
а чего такая раздражительнаявы, ЧТО НЕ ПОМОГАЕТ УСПОКОИТСЯ?
я и обычный могу, мне то зачем у меня вес в норме 51 кг
я и обычный могу, мне то зачем у меня вес в норме 51 кг
Ответ дляМалая еще та
а чего такая раздражительнаявы, ЧТО НЕ ПОМОГАЕТ УСПОКОИТСЯ?
я и обычный могу, мне то зачем у меня вес в норме 51 кг
я и обычный могу, мне то зачем у меня вес в норме 51 кг
та ты молодец просто, врач почтиШо 
По собственному опыту скажу.
Важно продержаться дня 3-4 (идеально - недельку) вообще без сладкого.
Потом на него не тянет совсем.
А если и тянет, то нет желания ’обожраться’ им, съедаешь 10грамм шоколада и все - больше не лезит.
Важно продержаться дня 3-4 (идеально - недельку) вообще без сладкого.
Потом на него не тянет совсем.
А если и тянет, то нет желания ’обожраться’ им, съедаешь 10грамм шоколада и все - больше не лезит.
Тертое какао очень жирное на 100 грамм 50 грамм жиров (49,5, если точнее), достаточно углеводистое (14 грамм углеводов на 1000) и ОЧЕНЬ калорийное 560ккалорий на 100 грамм.
Исходя из этих данных и решайте, можно его есь или нет и сколько можно.
Если диета низкоуглеводная, то ответ однозначный - нельзя.
Исходя из этих данных и решайте, можно его есь или нет и сколько можно.
Если диета низкоуглеводная, то ответ однозначный - нельзя.
ага, вот почему многие не худеют, при этом говорят, что почти ничего не едят. в каждом грамме подвох прям)
Кстати, порошковое какао намного менее жирное и калорийное (15 грамм жиров на 100 грамм), и только углеводов в нем не намного меньше.
Может, имеет смысл варить ’горячий шоколад’ или помадку из нежирного молока, сахарозаменителя и порошкового какао, если уж очень сладенького хочется?
Может, имеет смысл варить ’горячий шоколад’ или помадку из нежирного молока, сахарозаменителя и порошкового какао, если уж очень сладенького хочется?
кусочек тертого как то напрочь отбывает желание сладкого, буквально как кубик шоколада, а все что с заменителем провоцирует желание, как мне чувствуется
а что считать...открываете таблицу калорийности и смотрите калории на любые продукты.А там решаете-можно или нельзя именно вам.
Тогда забудьте о какао!
Ешьте сладкие фрукты (персики, к примеру), там есть сахароза (углеводы), но жира нет.
Ешьте сладкие фрукты (персики, к примеру), там есть сахароза (углеводы), но жира нет.
50 грамм это не такой уж маленький кусочек )))))))
Например, одна полосочка черного шоколада Рошен Элегант, такой, где каждая полосочка отдельно завернута - всего 10 грамм. Лучше уж ее )))
Например, одна полосочка черного шоколада Рошен Элегант, такой, где каждая полосочка отдельно завернута - всего 10 грамм. Лучше уж ее )))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу