Пугачиха• 26 марта 2017
Есть ли тут диетологи? Оцените меню
Купила меню на месяц -10 кг, изначальный вес 63 при росте 163) кто может проверить не лохонулась ли я) вышлю на почту
14
0
-10 за месяц очень много.
С вашими исходными данными - я бы такому ’диетологу ’ не доверяла.
Это вредно для организма.
С вашими исходными данными - я бы такому ’диетологу ’ не доверяла.
Это вредно для организма.
с таким весом 10 кг за месяц вы не потеряете, чем ближе вес к вашему идеальному тем сложнее терять, я вон стартовала со 110 кг и то за полтора месяца сбросила 9 кг. И то, диетолог говорила что низкокалорийная диета более вредная, но на нормальную я не хотела так как тогда худеть мне года три надо будет. а я хочу в год-максимум полтора уложиться
Здоровий організм при такій вазі не віддасть за місяць 10кг.
П.С. Напишіть хоч один день - цікаво.. І яка калорійність?
П.С. Напишіть хоч один день - цікаво.. І яка калорійність?
Могу вам с уверенностью сказать что лохонулись. За месяц вы не скинете 10 кг, при Вашем весе что не возможно, разве что голодать. Меню должно быть составлено индивидуально под каждого человека, под его потребности. Как правило такие меню на 1200-1300 калорий горе ’диетологи’ продают всем желающим ничего в нем не меняя, все для всех одинаковое, даже нет минимальной адаптации под конкретного человека.
Просто повелись на заманчивое -10 за месяц. Нормальный диетолог бы Вам назвал цифру 2-4 кг и понятно что бы Вам это не понравилось, все хотят быстро. А быстро не значить хорошо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу