Тектоническая расческа.• 01 апреля 2017
Врач сказал :"Полное нервное истощение" .где брать позитив? Хелп
Довела себя до очень плохого состояния . Невролог сказал отключить телефон, никаких подруг , никаких нервов хотя бы 2 недели . Подскажите, может какие -то добрые фильмы , видео помогут мне скоротать время .спасибо .
36
0
Включайте старые добрые фильмы - они такие наивные!!! Иван Васильевич меняет профессию, операция Ы, пленница кавказская, девчата и т.п.
Он забыл сказать, чтобы Вы отключили еще и Советчицу! Здесь точно позитива не наберетесь. Большинство того негатива, который накопился во мне, появилось благодаря именно Советчице. Здесь негатив поливают, а не позитивом одаривают.
Да, Советчицу отключайте....чем больше я тут тем больше у меня депресняк и нервное напряжение....и чувство сна.... Замкнутый круг...делать надо, а я спать хочу...лезу на советчицу...и еще больше спать хочу. А так ничего и не сделала не выучила(
Ольга громыко, у нее очень позитивные сказки, то что надо для того что б прийти в себя. Если хотите сброшу на почту
И у меня так же было. Уехала в Египет на неделю всего. И норм!
Чего и Вам желаю! Уезжайте от всего подальше!
Чего и Вам желаю! Уезжайте от всего подальше!
Посмотрите в инете лекции и медитации Ольги Гомон. Крутая штука. Депресняк как рукой снимет))) Собираюсь к ней на личный прием.
А по своему опыту скажу, действительно выключить телефон, всех подруг-коллег, собаку под мышку, чай с вкусняшками, книга плед и отдыхать, вечерком с собачкой в парк часа на 1,5. Пить гранатовый сок, чай вкусный, зелени побольше, легкие упражнения (йога), и все тяжелые мысли блокировать. только появляется, сразу штамп мысленно - спам и в корзину, за две недели другим человеком будете!
странно ,я всегда думала ,что при полном нервном истощении подключают мед.препараты, типа витамины, успокоительные, ноотропные, а не фильмы смотреть..
Прошла кучу анализов . 2 месяца Я пью , магний , калий , пустырник ,бифрен , перчен . Доктор сказал, что пока нормально не отдохну и не отключусь от проблем, все таблетки до одного места
Автор, у меня так же все. Уволилась с работы, начала с ПП и зарядки по утрам, теперь еще бег добавила. Смотрю только веселые сериалы (любли Друзья) передачи (хто зверху, лига смеха и т.д). Лучше не читать, а просто отключить мозги. Но мне тоже звонят крллеги и подруги и нагружают негативом!!!
А я за идею уехать подальше от всех, конечно если есть возможность... Не получается за границу, езжайте по Украине... Миргород, Ужгород, Черновцы и т.д. И вернётесь совсем другим человеком.. И нервное истощение уйдёт.... Поправляйтесь! И больше не грустите!
я бифрен тоже начала 3 дня назад пить, эффекта пока не вижу....Адаптол мне лучше помогал...Достала эта тревожность, то накрученная до ужаса без причины, то расплываюсь как амеба, еще и в ипохондрика превратилась - всех врачей оббегала за зиму.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу