Возможно похудеть на 10 кг за 2 месяца?

Посмотрите диету Магги, моя сестра сбросила за 2 недели 7 кг на ней

Ну какие побочки от функционального питания? Вот побочки от псевдо диет, дюканов бывают, а здесь Вы кушаете правильную пищу.

А с этим коктейлем ходила не к одному врачу, ради интереса, и как бы сейчас не радовались скептики- врачи утвердительно одобряют, там хороший состав.

Я за 4 недели на Магги -7 кг. После майских опять собираюсь)))
Супер! Мне очень комфортно на ней!

Девочки, кто может внятно объяснить про правильное питание? Что есть можно и что нельзя? Я не ем печенек и конфет совсем но я очень люблю сладкий кофе и чай-это все из сладкого. Какой заменитель сахара можно купить и сладкий ли он? Сбросить хочу немного кг 5-6, вешу 55 . Котлеты с макаронами например-это нельзя, а просто вареную курицу-можно?

А чего начала выпрыгивать? Творожный вариант очень даже неплох... А яичный вариант - конечно перебор с яйцами...

У меня тоже рост 170. Мотивацией стало, когда моего мужа на рынке моим сыном назвали. Он худой, очень, поэтому выглядит моложе, ну и еще младше на 5 лет. На пять, но не на 20 же!
Но елки-палки, ведь опять праздники впереди. Приедет сын с девушкой, шашлычки, природа....

Мне в этом случае очень помогает бодифлекс. Но сейчас самой нужно после родов похудеть на 10 кг, а 9 месячная дочка начинает реветь когда я так странно дышу)))

Ну во-первых 7 это не 10 все таки, и во-вторых многое зависит от изначального веса. 7 кг за 2 месяца - это отлично, по 3,5 кг в месяц - не так напряжно для организма и результат заметен.

да да да это были яйца. Просто результат понравился, небыло чувства голода, а творог не могу есть - нелюблю.

Я творог тоже не люблю. Но нашла в АТБ приемлимый для себя по вкусу и делала на завтраки - яблоко без шкурки кусочками в микроволновке, а потом смешивала с творогом. СУПЕР! с кофе...
Короче я пошла по схеме 1,2 неделя Яичный вариант 1,2 неделя Творожный. Хочу и дальше по этой схеме. Ну тут же куча праздников - Пасха, Майские, сплошные соблазны....

А ник у меня))) Нееее, я уже не тетя Хрюша))) Еще -10 и будет супер!

курицу - нужно! и можно в любом количестве и в любое время!

Да, возможно. Я похудела за 2 месяца на 2 кг на низкоуглеводном питании

муж похудел за месяц на 13кг, правильное питание + бег утром.

Подпишусь,чтоб не забыть

на ЕД я лично сбросила за три недели 5 кг. просто заменяя коктейлем ужин. и есть не хотелось после 19.00 и силы были, голова не кружилась, как это бывает на диетах))) кровь сдала, все в норме, я больше скажу, у меня всегда был низкий гемоглобин, а теперь в норме)))
ваше дело верить или нет)

у меня за месяц 20 ушло
говорила- избавляюсь от всего ненужного

лично мне тяжело худеть зимой, процессы замедляются- вес тормозит. И продуктов мало ( капуста да свекла) . А летом можно на помидорах скинуть хорошо, плюс домой реже захожу. Ну как то так.

100%

Да, хороший совет, можно с мёдом.

Можно, только не садитесь на диеты. Частое дробное ПП+физ. нагрузки, ходьба вполне подойдет.

Читаю о Дюкане и вспомнила, как год назад две сотрудницы на ней сидели и у обеих появился запах изо рта. Почему, никто не знает?

а препараты железа доктор Вам прописал?

Никто из докторов ничего конкретного не прописывал.

от мяса могло отвернуть еще по причине паразитарной инвазии..... на глисты анализы сдайте и жизнь наладится )) А гнить мясо может в организме, если его сразу жидкостью запивать и хлебом закусывать. Кушать мясо нужно с овощами и ничем после еды не запивать.

как же они лечат вам анемию.... еще разок сдайте кровь чтоб было понятно какой гемоглобин, если низкий то хоть мольтафер пропейте.... я читала что без железа дела не будет.... и с низким гемоглобином здоровье разрушается очень стремительно, а так за месяц здоровье восстановите...

полностью согласна. У меня гемоглобин 80, хожу ни рыба ни мясо, волосы выпали, кожа вся бледно-желтая. Состояние кошмарное и дает удары по всему организму.

Меню английской диеты на 21 день Необходимо придерживаться следующих правил: жареную и жирную пищу следует исключить полностью; готовить еду нужно на пару, возможно запекать или тушить; в течение дня выпивать не менее 2л чистой воды; дополнительно принимать поливитамины. Данная диета предлагает три варианта меню. Молочные дни - это первые 2 дня, потом 3 дня мясных дней, еще пять — фруктово-овощных, так закончатся первые 10 дней диеты. Далее 4 дня мясных, 6 дней на столе фруктово-овощные блюда, и заключительный 1 день вновь молочный. Молочные дни: 8.00 – стакан молока с хлебом; 13:00 – стакан молока; 16:00 – стакан молока с хлебом; 19:00 – стакан молока; перед сном – стакан томатного сока. Мясные дни: 8.00 – кофе с молоком без сахара, тост, 10г масла и 15г меда (по половине столовой ложки); 13:00 – тарелка мясного или рыбного бульона, 150-200г отварного мяса или рыбы, 2ст.л. зеленого горошка, кусок хлеба; 16:00 – стакан молока или чая, 15г меда; 19:00 – 2 яйца или 50г сыра (мясо, рыба, нежирная ветчина) или стакан кефира; тост. Фруктово-овощные дни: 8.00 – 2 апельсина или 2 яблока; 13:00 – тарелка овощного супа без картофеля с 1ст.л. растительного масла; винегрет или овощное рагу на растительном масле; тост; 16:00 – любые фрукты, кроме бананов; 19:00 – овощной салат, половина 1ст.л. меда, чашка чая.

вы тощая?)