Тень льва• 10 мая 2017
Начала водное голодание!Кому интересно,заходите)
Итак,я решила немного "помучать" свой организм.А точнее дать ему немного отдыха после еды.Моя неделя детокс-голода началась 7 мая сейчас на дворе 10.Еще осталось немного до 13,а потом 5 дней можно пить соки,томаты.В данный момент я пью одну воду( сред.3 литра)+к этому иногда бывают вслески энергии,стараюсь немного сделать упражнения(присед,планка).Чувствую себя хорошо.Аппетит вовсе отсутствует.Естественно рекомендуется такой голод лишь людям с хорошим здоровьем,иначе чревать последствиями.Диет не предерживаюсь,т.к не люблю себя ограничивать постоянно и без результать.Голод действительно помогает с потерей лишнего веса.Чтобы киллограмы не вернулись стоит правильно выйти со стадии голода.Кто еще был на "влажном питании"?P.S Мой заряд мотивации(хочу такую фигурку).
33
0
я не понимаю такого издевательства на собственным организмом
вы под наблюдением врача хоть это делаете?
вы под наблюдением врача хоть это делаете?
Нееее, нафиг Нада такая анорексичная не фигура....
Вон и здоровая, и кушаю. А сдала анализ крови и анемия
А то еще на одной воде просили, так и ноги склеишь ...
Вон и здоровая, и кушаю. А сдала анализ крови и анемия
А то еще на одной воде просили, так и ноги склеишь ...
Молодец! Я еще 1-2 добавила сухого. Попробуйте, как по-мне - 1день мокрого+2дня сухого+ 1 день мокрого= неделя на воде - мне так легче, а вес сбрасывается одинаково))
Не набрала,т.к правильно вышла с голода и села на ПП.В анный момент чувствую,что нужно скинуть немного.
Если не ем паски и тортики домашние (магазинные не ем вообще) , то все ок)) Я не могу на диете - не выдерживаю - мне на голодании легче))
Зайвий стрес для організму, нічого хорошого в тому немає. Правильне харчування - це образ життя, а не дієти. А Ви просто разово саджаєте власне тіло на вимушене витрачання власних запасів, так він потім при першій же нагоді набиратиме запасів ще більше, ніж раніше. Про всяк випадок, а раптом знову в цю голову стукне ідея поголодувати. Так що запаси потрібні, і ще, і ще...
Это теория, а на деле все проще)) Да, надо правильно питаться постоянно, но иногда срываешься - родственники , друзья приезжают - пускаешься во все тяжкие))
Я честно голодала 24 дня. Были оч серьезные проблемы со здоровьем. Да было тяжело и готовила всем жрать а сама только наслаждалась запахом еды. К голоданию нужно относиться крайне осторожно, так как можно навредить больше чем подлечиться. Пила только воду и делала 3-4 раза на день клизмы и теплый душ. С голода нужно очень строго и правильно выходить, желудок полностью останавливается на 5-6 день и нужно правильным питанием запустить пищевартельную систему. Это не шуточки и можно остаться инвалидом, я очень много перечитала литературы и общалась с людьми которые это прошли. Если кому то интересно пишите отвечу.
Повторюсь,в том гоу уже была на голоде и ничего не вернулось.Главное правильно выйти со стадии,постепенно.А не наедатся как слон.
Це не теорія, організм у всіх саме так і працює.
Якщо інколи зриви - то просто повертаєшся назад на правильне харчування, і все. Займе трохи більше часу повернення, зате плавно і без стресів. А всі ці жорсткі дієти та голодування на фоні постійних обжираловок - тільки розкачка туди-сюди з купою негативних побічних ефектів.
Якщо інколи зриви - то просто повертаєшся назад на правильне харчування, і все. Займе трохи більше часу повернення, зате плавно і без стресів. А всі ці жорсткі дієти та голодування на фоні постійних обжираловок - тільки розкачка туди-сюди з купою негативних побічних ефектів.
Всё верно,но в данном случае,если выйти с голода и перейти плавно на правильное питание.То быть может последующие детокс-диеты и не понадобятся.
Для разового голодування у організму ще вистачає запасу міцності, щоб не пішло все розвалюватися. Якщо практикувати це постійно - можна так розкачати, що потім докупи не збереш.
Я на постоянной форме и не советую.я практикую 7 дней вода+5 дней соки.томаты.а потом вхожу в режим правильного питания(каши,супы,салаты,овощи)Делаю так 1 раз в год.
У меня кума только по средам и пятнице на воде сидела. Остальные дни ела все что хотела. И таким образом сбрасывает 3 кг за месяц.
в том году около 13 килограмм.За неделю.В этом году,еще рано говорить о полной мере в итоговых результах.Т.к лишь 4 день идет.
У неё некие качели,это не детокс-диета.А просто удобно иногда поголодать.3 кг это вполне не плохой результат(если конечно она его не возвращает послед.дни).
плюс надо пить витамины. и всё-таки желательно как то мозг поддерживать. поэтому лучше лимонадная диета чем вода.
Ну были, ну и флаг Вам в руки! Зачем же писать это здесь еще и выставлять как что-то суперовое? Здесь же могут быть девочки подростки и просто бабы с нестойкой психикой!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу