ТелаЧьи нежноСти• 17 мая 2017
Соточка.Последняя попытка похудения.Велком всем желающим!
Как и хотела раньше,открываю тему,для всех желающих.от 80+ кг
Тема не для срача.Давайте двигаться вместе к здоровому питанию,красивому телу и сильному духу.
Фото по желанию,замеры по желаю.Никаких правил и ограничений.Кроме хамства и оскорблений.
Все кто 50-60 кг,идут мимо в соседние темы.Дайте нам возможность поговорить и посекретничать без вас.
Тема не для срача.Давайте двигаться вместе к здоровому питанию,красивому телу и сильному духу.
Фото по желанию,замеры по желаю.Никаких правил и ограничений.Кроме хамства и оскорблений.
Все кто 50-60 кг,идут мимо в соседние темы.Дайте нам возможность поговорить и посекретничать без вас.
показать весь текст
311
1
было и 4 кг,после первого круга.
но потом вернулось.сейчас минус 2.и стоит.вообще без здвигов.
хотя по обьемам,хорошо ушло.
джинсы уже слетают.
но потом вернулось.сейчас минус 2.и стоит.вообще без здвигов.
хотя по обьемам,хорошо ушло.
джинсы уже слетают.
План такой. диета любимая 7 дней, магги 2 недели, потом мариманова. минус 15 обеспечено. иначе, будет набор веса. В понедельник был старт по диете Любимая. 70 кг. Сегодня пятница - 65.9. итого, отвес - 4 кг.
Ответ дляСтильная штучка
Девочки, дорогие, не сбрасывайте слишком быстро, не повторяйте мою ошибку
Я начинала худеть тоже под 100, очень резко ограничила питание, часто разгрузочные, белковые дни. Очень редко позволяла себе нормальную еду и то немного совсем. Потеряла около 25 кг и вес встал... Снижать рацион дальше было некуда, и так голодная и вес не уходил.
Но самое страшное, что потом он начал расти, при малейших погрешностях в питании (читай обычная еда)
Вернулась половина сброшенного...
И вот теперь решила что только правильное питание, небольшие порции, много воды и двигательная активность по возможности. Уже не хочу жестких диет, это зло однозначно
Я начинала худеть тоже под 100, очень резко ограничила питание, часто разгрузочные, белковые дни. Очень редко позволяла себе нормальную еду и то немного совсем. Потеряла около 25 кг и вес встал... Снижать рацион дальше было некуда, и так голодная и вес не уходил.
Но самое страшное, что потом он начал расти, при малейших погрешностях в питании (читай обычная еда)
Вернулась половина сброшенного... И вот теперь решила что только правильное питание, небольшие порции, много воды и двигательная активность по возможности. Уже не хочу жестких диет, это зло однозначно
те вы просто радикально подошли к вопросу, не сделали выхода из диеты. вот и результат. проблема не в машине, а в водителе). так да, нельзя. так можно и волосы и зубы потерять. и не только. я начала с радикальной, мне горит. НО только 1 неделю, дальше только выход и закрепление результата. за неделю я сброшу 5 кг, за 2 недели жесткого пп - 5 кг, на маримановой добью оставшиеся 5 месяца за 2.
Тук-тук, есть кто? Я не пропала, а попала в нелепый бан за слово ’хе**вый’ (надеюсь, опять не забанят). Считаю это верхом абсурда. Вообще, заметила, что здесь модераторы не совсем адекватные - тупо жмут кнопку ’забанить’ при поступлении жалобы, не разобравшись в ситуации. А жаловаться наши движимые гормонами дамы очень любят. У меня уже был бан за нелестные высказывания в адрес какой-то попсовой певички 
А теперь о главном: сбросила уже 6 кг, в общем-то особо не напрягаясь. Немного ушли объемы (чувствуется по одежде). В ПП уже полностью втянулась, уже особо даже не задумываюсь о питании, просто ем меньше и правильнее.
А теперь о главном: сбросила уже 6 кг, в общем-то особо не напрягаясь. Немного ушли объемы (чувствуется по одежде). В ПП уже полностью втянулась, уже особо даже не задумываюсь о питании, просто ем меньше и правильнее.
Ответ дляМанный комочек
Тук-тук, есть кто? Я не пропала, а попала в нелепый бан за слово ’хе**вый’ (надеюсь, опять не забанят). Считаю это верхом абсурда. Вообще, заметила, что здесь модераторы не совсем адекватные - тупо жмут кнопку ’забанить’ при поступлении жалобы, не разобравшись в ситуации. А жаловаться наши движимые гормонами дамы очень любят. У меня уже был бан за нелестные высказывания в адрес какой-то попсовой певички
А теперь о главном: сбросила уже 6 кг, в общем-то особо не напрягаясь. Немного ушли объемы (чувствуется по одежде). В ПП уже полностью втянулась, уже особо даже не задумываюсь о питании, просто ем меньше и правильнее.
А теперь о главном: сбросила уже 6 кг, в общем-то особо не напрягаясь. Немного ушли объемы (чувствуется по одежде). В ПП уже полностью втянулась, уже особо даже не задумываюсь о питании, просто ем меньше и правильнее.
А я только сегодня эту темку вспоминала)
6 кг это за какой период времени отвес?
У меня 2100 гр ушло за почти 2 недели, раньше так быстро слетали, а теперь с повышенным инсулином буквально отвоевывать приходится каждые сто грамм(
6 кг это за какой период времени отвес?
У меня 2100 гр ушло за почти 2 недели, раньше так быстро слетали, а теперь с повышенным инсулином буквально отвоевывать приходится каждые сто грамм(
Это за 3 недели, я с 17 мая худею (как раз когда была создана эта тема).
У меня за первую неделю ушло 4 кг, потом вес держался, а потом и вовсе вернулся почти целый кг. И вот за последнюю неделю ушло почти 3 кг, хотя я даже немного нарушала зерновыми печеньками с утра. Связываю это с тем, что неделя была стрессовая и не всегда была возможность поужинать.
Скажите, а Вы на какой диете? И еще, повышенный инсулин = повышенному сахару в крови? У меня именно на ПП сахар поднялся до 6.3! А за пару дней до диеты был 4.8 или около того. А я ведь сахара не ем совсем, даже фрукты только утром. Пойду к эндокринологу(
У меня за первую неделю ушло 4 кг, потом вес держался, а потом и вовсе вернулся почти целый кг. И вот за последнюю неделю ушло почти 3 кг, хотя я даже немного нарушала зерновыми печеньками с утра. Связываю это с тем, что неделя была стрессовая и не всегда была возможность поужинать.
Скажите, а Вы на какой диете? И еще, повышенный инсулин = повышенному сахару в крови? У меня именно на ПП сахар поднялся до 6.3! А за пару дней до диеты был 4.8 или около того. А я ведь сахара не ем совсем, даже фрукты только утром. Пойду к эндокринологу(
Сахар и инсулин - это совершенно разные вещи. У меня при глюкозе менее пяти инсулин повышен в несколько раз по всем анализам, включая индекс Хома. Назначала мне эти обследования гинеколог-эндокринолог.
Я не на диете. Просто убрала сладкое совершенно, с первого числа ни крошки не съела. Ем самую обычную еду - каша + белок + салат или свежие овощи. Даже позволяю себе изредка картошка и макароны. Много фруктов и свежих ягод - черешня, клубника, абрикосы, яблоки. Стартовала со 147 кг.
Я не на диете. Просто убрала сладкое совершенно, с первого числа ни крошки не съела. Ем самую обычную еду - каша + белок + салат или свежие овощи. Даже позволяю себе изредка картошка и макароны. Много фруктов и свежих ягод - черешня, клубника, абрикосы, яблоки. Стартовала со 147 кг.
Ну у меня примерно то же самое в плане питания. И начальный вес тоже немалый. Давайте дружить =)
По поводу инсулина уже сама поняла, что перепутала. У меня в семье все дибетчики (2 тип), а у меня сахар поднялся выше нормы впервые в жизни. Вот и переживаю.
По поводу инсулина уже сама поняла, что перепутала. У меня в семье все дибетчики (2 тип), а у меня сахар поднялся выше нормы впервые в жизни. Вот и переживаю.
Давайте)
Если у вас диабетики, значит срочно сдавайте разные анализы на инсулин, точнее вам врач назначит. У меня кажется 3 вида было разных анализов именно включающих в себя показатели инсулина. Меня тоже расспрашивали, есть ли в роду такие и очень ругали что ранее не забыла тревогу при наличии отягощенного анамнеза.
Если у вас диабетики, значит срочно сдавайте разные анализы на инсулин, точнее вам врач назначит. У меня кажется 3 вида было разных анализов именно включающих в себя показатели инсулина. Меня тоже расспрашивали, есть ли в роду такие и очень ругали что ранее не забыла тревогу при наличии отягощенного анамнеза.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу