ТелаЧьи нежноСти• 17 мая 2017
Соточка.Последняя попытка похудения.Велком всем желающим!
Как и хотела раньше,открываю тему,для всех желающих.от 80+ кг
Тема не для срача.Давайте двигаться вместе к здоровому питанию,красивому телу и сильному духу.
Фото по желанию,замеры по желаю.Никаких правил и ограничений.Кроме хамства и оскорблений.
Все кто 50-60 кг,идут мимо в соседние темы.Дайте нам возможность поговорить и посекретничать без вас.
Тема не для срача.Давайте двигаться вместе к здоровому питанию,красивому телу и сильному духу.
Фото по желанию,замеры по желаю.Никаких правил и ограничений.Кроме хамства и оскорблений.
Все кто 50-60 кг,идут мимо в соседние темы.Дайте нам возможность поговорить и посекретничать без вас.
показать весь текст
311
0
Девочки, я с вами. Встала на весы и - в глубоком и продолжительном обмороке! 95 кг 
рост 165(((
Последний раз взвешивалась после НГ, была 89, но успокаивала себя, что отъелась за праздники. Сидела на магги, но потом сдала анализы - холестерин зашкаливает, гемоглобин 155 и сахар 6
Работа сидячая, езжу на машине, в последнее время даже убираться лень, все валяюсь с ноутом. Как себя расшевелить?
Вредностей не ем почти, но порции огромные и хлеб обожаю, не могу без него(( Как себя заставить?
У мужа тоже пузо наросло, мы с ним бросили курить 6 лет назад и поправились он на 10, я на 15 кг((
рост 165((( Последний раз взвешивалась после НГ, была 89, но успокаивала себя, что отъелась за праздники. Сидела на магги, но потом сдала анализы - холестерин зашкаливает, гемоглобин 155 и сахар 6
Работа сидячая, езжу на машине, в последнее время даже убираться лень, все валяюсь с ноутом. Как себя расшевелить? Вредностей не ем почти, но порции огромные и хлеб обожаю, не могу без него(( Как себя заставить?
У мужа тоже пузо наросло, мы с ним бросили курить 6 лет назад и поправились он на 10, я на 15 кг((
Читайте внимательно, прежде чем умничать. Натуральный сахарозаменитель - это стевия. Она не вызывает привыкания, сахарного диабета, кариеса и других прелестей ’натурального сахара’. Так что обойдусь без него как-нибудь.
я не знаю.
сама задаюсь єтим вопросом.
пока останавливает падение веса.каждый день вижу на весах минус.и это радует
сама задаюсь єтим вопросом.
пока останавливает падение веса.каждый день вижу на весах минус.и это радует
Ответ дляПатриотка
Девочки, я с вами. Встала на весы и - в глубоком и продолжительном обмороке! 95 кг рост 165(((
Последний раз взвешивалась после НГ, была 89, но успокаивала себя, что отъелась за праздники. Сидела на магги, но потом сдала анализы - холестерин зашкаливает, гемоглобин 155 и сахар 6 Работа сидячая, езжу на машине, в последнее время даже убираться лень, все валяюсь с ноутом. Как себя расшевелить?
Вредностей не ем почти, но порции огромные и хлеб обожаю, не могу без него(( Как себя заставить?
У мужа тоже пузо наросло, мы с ним бросили курить 6 лет назад и поправились он на 10, я на 15 кг((
рост 165((( Последний раз взвешивалась после НГ, была 89, но успокаивала себя, что отъелась за праздники. Сидела на магги, но потом сдала анализы - холестерин зашкаливает, гемоглобин 155 и сахар 6
Работа сидячая, езжу на машине, в последнее время даже убираться лень, все валяюсь с ноутом. Как себя расшевелить? Вредностей не ем почти, но порции огромные и хлеб обожаю, не могу без него(( Как себя заставить?
У мужа тоже пузо наросло, мы с ним бросили курить 6 лет назад и поправились он на 10, я на 15 кг((
Добрый день!
давайте с нами.у меня на сегодня 97 кг.и рост 160.
я 4 день на лепестках.минус 2 кг.
но какой-то упадок сил.ничего не радует,кроме отвеса.
надо зарядку подключить,и тоже банально не хочу
давайте с нами.у меня на сегодня 97 кг.и рост 160.
я 4 день на лепестках.минус 2 кг.
но какой-то упадок сил.ничего не радует,кроме отвеса.
надо зарядку подключить,и тоже банально не хочу
А какие порции у вас на этой диете? Я посмотрела, нигде нет количества, сколько можно съесть той же рыбы или творога?
сколько влезет
а влезает мало.
на овощном,два раза салат,и вечером огурец погрызла.
вчера на курином,делала фригательки с бульоном.мяса гр 300 в сыром виде.мне хватило на 3 раза.третий раз уже доела через силу.
сегодня,один раз овсянку только и все.
воды не добираю.надо 2 л,а я может один литр.
а влезает мало.
на овощном,два раза салат,и вечером огурец погрызла.
вчера на курином,делала фригательки с бульоном.мяса гр 300 в сыром виде.мне хватило на 3 раза.третий раз уже доела через силу.
сегодня,один раз овсянку только и все.
воды не добираю.надо 2 л,а я может один литр.
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
сколько влезет
а влезает мало.
на овощном,два раза салат,и вечером огурец погрызла.
вчера на курином,делала фригательки с бульоном.мяса гр 300 в сыром виде.мне хватило на 3 раза.третий раз уже доела через силу.
сегодня,один раз овсянку только и все.
воды не добираю.надо 2 л,а я может один литр.
а влезает мало.
на овощном,два раза салат,и вечером огурец погрызла.
вчера на курином,делала фригательки с бульоном.мяса гр 300 в сыром виде.мне хватило на 3 раза.третий раз уже доела через силу.
сегодня,один раз овсянку только и все.
воды не добираю.надо 2 л,а я может один литр.
Спасибо! Попробую с Вами.А вы всегда мало ели, или эта диета отбивает аппетит?
Попробую наверно с завтра, как раз есть филе морского окуня в морозильнике. Пока не понимаю, сколько приготовить, чтобы не сорваться с голодухи, без гарнира, без хлеба есть не привыкла(((
Еще боюсь, что у меня с гормонами проблема, слишком уж поправляться стала, хотя ничего не изменилось в рационе или жизни. И холестерин с сахаром меня убьют, наверно
Попробую наверно с завтра, как раз есть филе морского окуня в морозильнике. Пока не понимаю, сколько приготовить, чтобы не сорваться с голодухи, без гарнира, без хлеба есть не привыкла(((
Еще боюсь, что у меня с гормонами проблема, слишком уж поправляться стала, хотя ничего не изменилось в рационе или жизни. И холестерин с сахаром меня убьют, наверно
Ответ дляПатриотка
Спасибо! Попробую с Вами.А вы всегда мало ели, или эта диета отбивает аппетит?
Попробую наверно с завтра, как раз есть филе морского окуня в морозильнике. Пока не понимаю, сколько приготовить, чтобы не сорваться с голодухи, без гарнира, без хлеба есть не привыкла(((
Еще боюсь, что у меня с гормонами проблема, слишком уж поправляться стала, хотя ничего не изменилось в рационе или жизни. И холестерин с сахаром меня убьют, наверно
Попробую наверно с завтра, как раз есть филе морского окуня в морозильнике. Пока не понимаю, сколько приготовить, чтобы не сорваться с голодухи, без гарнира, без хлеба есть не привыкла(((
Еще боюсь, что у меня с гормонами проблема, слишком уж поправляться стала, хотя ничего не изменилось в рационе или жизни. И холестерин с сахаром меня убьют, наверно
мало ела.
у меня щитовидка,узел.гормоны в норме.
стала резко поправлятся.буквально 15-20 кг,за год набрала.
пока лечу щитовидку,вес слабо уходит
я хлеба не ем,уже 16 лет.
чай пила или с зефиром или мармеладом.из сладкого люблю только шоколад.
я не знаю,что со мной.
все вместе ,видимо,и щитовидка,и сидячая работа,и стрессы.пришел домой уставший,завалился спать.
у меня щитовидка,узел.гормоны в норме.
стала резко поправлятся.буквально 15-20 кг,за год набрала.
пока лечу щитовидку,вес слабо уходит
я хлеба не ем,уже 16 лет.
чай пила или с зефиром или мармеладом.из сладкого люблю только шоколад.
я не знаю,что со мной.
все вместе ,видимо,и щитовидка,и сидячая работа,и стрессы.пришел домой уставший,завалился спать.
А я конечно углеводная. Хлеб, кашка, картошка, макарошки - могу съесть сколько угодно. Да с маслом, с сахаром. Сладкое тоже не особо, редко, я и чай практически не пью, запросто пью воду. Только утром кофе и иногда днем тоже, но чайную ложку сахара обязательно, несладкое не могу. Вот купила стевию, попробую, хотя привкус какой-то гадкий. Я когда голодная и есть нечего, могу пол батона умять 
И целую пиццу.
Обожаю сыр дор-блю, а он такой жирный. И яйца! Я поэтому села на магги, что яиц могу хоть десяток в день съесть, обожаю их. Пока не увидела холестерин свой - врач сказал, как у старушки((
И целую пиццу. Обожаю сыр дор-блю, а он такой жирный. И яйца! Я поэтому села на магги, что яиц могу хоть десяток в день съесть, обожаю их. Пока не увидела холестерин свой - врач сказал, как у старушки((
Ответ дляПатриотка
А я конечно углеводная. Хлеб, кашка, картошка, макарошки - могу съесть сколько угодно. Да с маслом, с сахаром. Сладкое тоже не особо, редко, я и чай практически не пью, запросто пью воду. Только утром кофе и иногда днем тоже, но чайную ложку сахара обязательно, несладкое не могу. Вот купила стевию, попробую, хотя привкус какой-то гадкий. Я когда голодная и есть нечего, могу пол батона умять И целую пиццу.
Обожаю сыр дор-блю, а он такой жирный. И яйца! Я поэтому села на магги, что яиц могу хоть десяток в день съесть, обожаю их. Пока не увидела холестерин свой - врач сказал, как у старушки((
И целую пиццу. Обожаю сыр дор-блю, а он такой жирный. И яйца! Я поэтому села на магги, что яиц могу хоть десяток в день съесть, обожаю их. Пока не увидела холестерин свой - врач сказал, как у старушки((
у меня все анализы в норме.
я люблю рыбку,зелень,мяско.
круп и макарон не люблю.вот овсянку через силу поела.и есть не хочется
я люблю рыбку,зелень,мяско.
круп и макарон не люблю.вот овсянку через силу поела.и есть не хочется
Ответ дляПатриотка
А я конечно углеводная. Хлеб, кашка, картошка, макарошки - могу съесть сколько угодно. Да с маслом, с сахаром. Сладкое тоже не особо, редко, я и чай практически не пью, запросто пью воду. Только утром кофе и иногда днем тоже, но чайную ложку сахара обязательно, несладкое не могу. Вот купила стевию, попробую, хотя привкус какой-то гадкий. Я когда голодная и есть нечего, могу пол батона умять И целую пиццу.
Обожаю сыр дор-блю, а он такой жирный. И яйца! Я поэтому села на магги, что яиц могу хоть десяток в день съесть, обожаю их. Пока не увидела холестерин свой - врач сказал, как у старушки((
И целую пиццу. Обожаю сыр дор-блю, а он такой жирный. И яйца! Я поэтому села на магги, что яиц могу хоть десяток в день съесть, обожаю их. Пока не увидела холестерин свой - врач сказал, как у старушки((
Ой, я точно такая же - и пустые углеводы люблю, и дор-блю) Вот поэтому да еще ’благодаря’ высоченному тестостерону имею 120 кг при росте 177. Впрочем, после 3х дней диеты уже 117.5 =)
Если магги Вам противопоказан по здоровью или тяжело психологически, давайте со мной на ПП считать бжу и калории. Все-таки, так можно и гречку, и овсянку, и пшонку, и нут, и чечевицу. Я даже хлеб низкоуглеводный научилась печь)
Если магги Вам противопоказан по здоровью или тяжело психологически, давайте со мной на ПП считать бжу и калории. Все-таки, так можно и гречку, и овсянку, и пшонку, и нут, и чечевицу. Я даже хлеб низкоуглеводный научилась печь)
А зачем рассчитывать? ГИ - это показатель скорости расщепления углеводов. Мясо и рыба не содержат углеводов, поэтому (ну просто логически) ГИ для них не может быть рассчитан.
Девчата ,любое похудание нужно начинать с визита к терапевту.
1-здать анализы на сахар крови(это бесплатно)
2-пройти эндокринолога
3-гиниколога.
Если нет явных изменений-вперед-прекращать пищевую расспущеность
1-здать анализы на сахар крови(это бесплатно)
2-пройти эндокринолога
3-гиниколога.
Если нет явных изменений-вперед-прекращать пищевую расспущеность
А как обнаружили тестостерон или на все гормоны сдавали? Он тоже может давать прибавку веса? Подозреваю у себя, т.к. вдруг начали расти усы и даже борода))) Хотя я блонда и волос на теле практически нет.
На бжу я пыталась, но сорвалась. Мне насчитали 1300 ккал. Похудела на пару кг, а потом набрала еще 5 тут же, это перед НГ.
Мне надо как-то уйти от углеводов, не понимаю, почему я так их полюбила в последнее время
На бжу я пыталась, но сорвалась. Мне насчитали 1300 ккал. Похудела на пару кг, а потом набрала еще 5 тут же, это перед НГ.
Мне надо как-то уйти от углеводов, не понимаю, почему я так их полюбила в последнее время
Ответ дляПатриотка
А как обнаружили тестостерон или на все гормоны сдавали? Он тоже может давать прибавку веса? Подозреваю у себя, т.к. вдруг начали расти усы и даже борода))) Хотя я блонда и волос на теле практически нет.
На бжу я пыталась, но сорвалась. Мне насчитали 1300 ккал. Похудела на пару кг, а потом набрала еще 5 тут же, это перед НГ.
Мне надо как-то уйти от углеводов, не понимаю, почему я так их полюбила в последнее время
На бжу я пыталась, но сорвалась. Мне насчитали 1300 ккал. Похудела на пару кг, а потом набрала еще 5 тут же, это перед НГ.
Мне надо как-то уйти от углеводов, не понимаю, почему я так их полюбила в последнее время
У меня лет в 17-18 начали расти волосы на лице (гирсутизм называется), а на голове посыпались, реально потеряла 50% своих волос. Плюс поправилась сильно. Гинеколог отправил на анализы (репродуктивная панель), анализы показали повышенный свободный тестостерон. Причину, кстати, так и не нашли, говорят, это генетика. Да, это способствует набору веса, но его можно контролировать. У меня это получается с переменным успехом (качели +- 50 кг!). Любовь к покушать играет против меня.
Обязательно сходите к врачу. Волосы на лице - это тревожный признак.
Обязательно сходите к врачу. Волосы на лице - это тревожный признак.
Я за три месяца набрала 25кг... сейчас за неделю скинула 4 и все, ни сил ни мотивации, хочу пива и рыбки :(
пошла слопала 3 конфеты - теперь себя ненавижу)
пошла слопала 3 конфеты - теперь себя ненавижу)
Увы, но обычный анализ крои на сахар чаще всего ничего не покажет. У меня при абсолютной норме глюкозы инсулин превышает норму в 9 раз.
Задолбалась худеть. Пошла в апреле в спортзал, результата мало, так как случайно повредила спину (не в спортзале). Сладкое ем мало, обожаю яйца, мясо, скумбрию, хлеб. Люблю пиво, но расслабиться могу только поздно вечером, днём я за рулём. Я лучше есть вообще перестану, чем откажусь от маленьких слабостей.
Вес 93-94-95кг, рост 165, 37лет.
Вес 93-94-95кг, рост 165, 37лет.
Села на Магги, начальный вес 85, две недели уже прошло 81,4. Спорт бы добавить, а сил нет, все время жрать охота(((
Держась, т.к. продуктов накупила, а грейпфрут дорогой ,зараза!
Держась, т.к. продуктов накупила, а грейпфрут дорогой ,зараза!
Я на магги,за 6 недель,на 12 кг похудела.с 92 до 80 но это давно было.
Без спорта.придерживалась,тоже не строго.меняла местами дни,и обед /ужин.
Без спорта.придерживалась,тоже не строго.меняла местами дни,и обед /ужин.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу