Луковая• 21 августа 2013
Минус 60, вдохновите своими результатами, у меня рост 164, вес 75, сбросила уже 25 кг, хочу еще.
25
0
У меня результат скромный: похудела с 64кг до 55кг за 4-5 месяцев (рост 160см), и уже 3 месяца результат держится. Но для меня - это моя небольшая победа!
там все очень просто: до 12 можно есть все! на обед не есть сладкого и мясо с картошкой или макаронами. ужин - в основном гречка/рис+ овощи, гречка/рис+фрукты, кисломолочка+фрукты и еще некоторые продукты можно (у Миримановой там таблица есть, очень удобно). Не голодаешь, ешь все, но только в разное время: все, что душа желает с утра, вечером выбираешь, что подходит. Привыкаешь за 1-2 недели. Ну и самое основное - после 18:00 не есть!
Я три года назад начала жить по системе с 65 до 55 похудела, всем советую ( правда не все хотят работать над собой)
самое тяжелое это мотивация..у меня лишних только 5 кг, после малой осталось, и я не могу их добить как бы я не питалась, 60 кг и все и ни туда и ни сюда
Ответ дляtasik6
что такое химическую? ядом себя оббрыскать?
видимо так, соляную кислоту нанести на проблемные места, обернуться пленкой и до утра от вас скелет
Химической называют Яичную диету (Диета Магги). Я как раз сейчас на ней, соблюдаю ОЧЕНЬ строго. Середина 3-ей недели - минус 3,900кг:((((((((
А зачем Вам еще худеть?!
Я при росте 166 в 50 кг. выгляжу и чувствую себя отлично.
Но после родов похудела до 48 и мне тех двух реально не хватает, выгляжу худощавой.
Я при росте 166 в 50 кг. выгляжу и чувствую себя отлично.
Но после родов похудела до 48 и мне тех двух реально не хватает, выгляжу худощавой.
За 4 месяца -16 кг. Было 74, сейчас 58! Хочу ешё минимум 3 сбросить, а там видно будет! Мой основной секрет. Пью 2 стакана воды до каждого приёма пищи, еду не запиваю и после еды 2 часа не пью, не ем, хлеб, майонез.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу