Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
девочки, скажите,если я купила пудинг Доктор этот наш ванильный,с сделала его на молоке 1% жирности + 1 желток и + заменитель сахара,сколько можно его в день эту пол литровую порцию сьесть?
Этого пудинга на два три дня?Кто знает?
Этого пудинга на два три дня?Кто знает?
в пачке пудинга 40грм - пудинг приравнивается к кук.крахмалу, тоесть пачка пудинга это 2 ДОПа (кроме шоколадного - там 4 ДОПа)
Девченки,тьфу-тьфу,чтоб не зглазить)))
Сегодня 69,500кг!!
Лед тронулся!!!
Спасибо за поддержку девочки!!!
Сегодня 69,500кг!!
Лед тронулся!!!
Спасибо за поддержку девочки!!!
Кусочек сыра, поздравляю!!! 
а я так надеялась на хороший отвес после дня ЧБ но вчера вечером съела балык из говядины. много. и он оч. соленый. получила привес 400 грамм. ну что ж - сама виновата
в мульте поставила вчера говядину с луком на томление на 6 часов - вкусняшка будет на обед.
вечером индюшино-говяжьи котлетки на гриле сделаю.
а я так надеялась на хороший отвес после дня ЧБ но вчера вечером съела балык из говядины. много. и он оч. соленый. получила привес 400 грамм. ну что ж - сама виновата
в мульте поставила вчера говядину с луком на томление на 6 часов - вкусняшка будет на обед.
вечером индюшино-говяжьи котлетки на гриле сделаю.
всем привет. у меня сегодня 10й день ДД. вчера после ЧБ супер отвесик
итого -2,6 кг. как думаете, до НГ реально еще 5 кг скинуть? у меня по линеечке Круиз до 22 декабря, но ПВ 61,4 кг, а я хочу до 60 похудеть хотя бы. сейчас 64,7 вес
итого -2,6 кг. как думаете, до НГ реально еще 5 кг скинуть? у меня по линеечке Круиз до 22 декабря, но ПВ 61,4 кг, а я хочу до 60 похудеть хотя бы. сейчас 64,7 вес
Привет! Конечно реально, при соблюдении правил ДД и без срывов, среднемесячный отвес 4кг, а до НГ ещё 1,5 месяца, так что сил Вам и отвесиков!
Девочки, это просто капец, второй день не могу остановится, я не просто кушаю постоянно - я жру как потерпевшая, все запасы свои поела, я уже сама себя боюсь! Это только у меня такие заскоки, или кто ещё такое проходил!
Ответ дляАлёна Чапни
Девочки, это просто капец, второй день не могу остановится, я не просто кушаю постоянно - я жру как потерпевшая, все запасы свои поела, я уже сама себя боюсь! Это только у меня такие заскоки, или кто ещё такое проходил!
Знакомтесь, это Жора )) Ко мне приходил не раз, очень тяжело уходит )))
Ответ дляАлёна Чапни
И как, этот Жора на вес влияет?
У меня не влиял )) Я когда то писала уже,что на ночь обжиралась курицой, морским салатом - на утро были отвесы ))
а ну тогда ладно
, правда из за этого прийдется завтра бегать продукты закупать, всё выела, хотя запасы были на несколько дней
, правда из за этого прийдется завтра бегать продукты закупать, всё выела, хотя запасы были на несколько дней
Алена Чапни, ко мне тоже Жора приходит)))
как-то периодами. перед КД и еще бывает. обычно два раза в месяц
как-то периодами. перед КД и еще бывает. обычно два раза в месяц
девочки, мой отчетик..
НВ 64 кг, рост 169
день 5 - 62,5 кг
день 10 - 61,1 кг
день 20 - 61,4 кг
день 30 - 60,8 кг
день 35 - 59,4 кг
день 40 - 58,4 кг
день 50 - 57,9 кг
день 55 - 57,5 кг - сегодня. это минимальный вес после БО дня. до этого два раза после ЧБ дней было 57,0. но... скачет, в общем.
объемы
ОТ 72 - 66,5 см
ОБ 102 - 96 см
ОН 62 - 56 см
ОГ - не меряю, нужна пластика
НВ 64 кг, рост 169
день 5 - 62,5 кг
день 10 - 61,1 кг
день 20 - 61,4 кг
день 30 - 60,8 кг
день 35 - 59,4 кг
день 40 - 58,4 кг
день 50 - 57,9 кг
день 55 - 57,5 кг - сегодня. это минимальный вес после БО дня. до этого два раза после ЧБ дней было 57,0. но... скачет, в общем.
объемы
ОТ 72 - 66,5 см
ОБ 102 - 96 см
ОН 62 - 56 см
ОГ - не меряю, нужна пластика
Ответ дляМедуза Горгона
девочки, мой отчетик..
НВ 64 кг, рост 169
день 5 - 62,5 кг
день 10 - 61,1 кг
день 20 - 61,4 кг
день 30 - 60,8 кг
день 35 - 59,4 кг
день 40 - 58,4 кг
день 50 - 57,9 кг
день 55 - 57,5 кг - сегодня. это минимальный вес после БО дня. до этого два раза после ЧБ дней было 57,0. но... скачет, в общем.
объемы
ОТ 72 - 66,5 см
ОБ 102 - 96 см
ОН 62 - 56 см
ОГ - не меряю, нужна пластика
НВ 64 кг, рост 169
день 5 - 62,5 кг
день 10 - 61,1 кг
день 20 - 61,4 кг
день 30 - 60,8 кг
день 35 - 59,4 кг
день 40 - 58,4 кг
день 50 - 57,9 кг
день 55 - 57,5 кг - сегодня. это минимальный вес после БО дня. до этого два раза после ЧБ дней было 57,0. но... скачет, в общем.
объемы
ОТ 72 - 66,5 см
ОБ 102 - 96 см
ОН 62 - 56 см
ОГ - не меряю, нужна пластика
Ну вот, все стабильненько, думаю есть смысл переходить на закреп
, многие ещё на закрепе теряют 1-2 кг.
, многие ещё на закрепе теряют 1-2 кг.
Ответ дляАлёна Чапни
Ну вот, все стабильненько, думаю есть смысл переходить на закреп, многие ещё на закрепе теряют 1-2 кг.
, многие ещё на закрепе теряют 1-2 кг.
у меня аппетит приходит во время еды. я теперь хочу 56.. в идеале 55 
знаю, что Дюкан не рекомендует. но понимаю - если не сейчас, то никогда.
в любом случае решила - крайний срок перехода на закреп - 5.12
знаю, что Дюкан не рекомендует. но понимаю - если не сейчас, то никогда.
в любом случае решила - крайний срок перехода на закреп - 5.12
Ответ дляМедуза Горгона
у меня аппетит приходит во время еды. я теперь хочу 56.. в идеале 55
знаю, что Дюкан не рекомендует. но понимаю - если не сейчас, то никогда.
в любом случае решила - крайний срок перехода на закреп - 5.12
знаю, что Дюкан не рекомендует. но понимаю - если не сейчас, то никогда.
в любом случае решила - крайний срок перехода на закреп - 5.12
Решили с нами ещё почередоватся? Правильно, а то мы тут помрём все от белой зависти!
Ответ дляАлёна Чапни
Решили с нами ещё почередоватся? Правильно, а то мы тут помрём все от белой зависти!
да, девочки, не хочу вас бросать 
ой, померяла только что такие классные штанишки в обтяжку - эску. неожиданно обалденно сели, хотя раньше такого плана узкие штаны были для меня табу из-за полноты ног. буду заказывать себе
ой, померяла только что такие классные штанишки в обтяжку - эску. неожиданно обалденно сели, хотя раньше такого плана узкие штаны были для меня табу из-за полноты ног. буду заказывать себе
Привет Всем!
Мой Отчёт!
НВ 73
рост 160
ПВ 63
ЖВ 60
6д -71.100
12д -70.400
20д -69.800
25д -68.600
30д -68.00
38д -67.700
43д -66.700
47д -66.300
Ой, девочки, как я мечтаю до НГ перейти на закреп, надеюсь у меня все получится!
Всем желаю того же!
Мой Отчёт!
НВ 73
рост 160
ПВ 63
ЖВ 60
6д -71.100
12д -70.400
20д -69.800
25д -68.600
30д -68.00
38д -67.700
43д -66.700
47д -66.300
Ой, девочки, как я мечтаю до НГ перейти на закреп, надеюсь у меня все получится!
Всем желаю того же!
Ответ дляАлёна Чапни
Привет Всем!
Мой Отчёт!
НВ 73
рост 160
ПВ 63
ЖВ 60
6д -71.100
12д -70.400
20д -69.800
25д -68.600
30д -68.00
38д -67.700
43д -66.700
47д -66.300
Ой, девочки, как я мечтаю до НГ перейти на закреп, надеюсь у меня все получится!
Всем желаю того же!
Мой Отчёт!
НВ 73
рост 160
ПВ 63
ЖВ 60
6д -71.100
12д -70.400
20д -69.800
25д -68.600
30д -68.00
38д -67.700
43д -66.700
47д -66.300
Ой, девочки, как я мечтаю до НГ перейти на закреп, надеюсь у меня все получится!
Всем желаю того же!
Конечно все получится 
Я вот решила что чередуюсь до 17 декабря, а там на закреп. Даже если не добью ПВ )))
Что-то мой организм уже подустал (( Хочется фруктов безумно, вчера яблочко у малого куснула, апельсинки в магазине стояла нюхала
Я вот решила что чередуюсь до 17 декабря, а там на закреп. Даже если не добью ПВ )))
Что-то мой организм уже подустал (( Хочется фруктов безумно, вчера яблочко у малого куснула, апельсинки в магазине стояла нюхала
Ответ дляexerewka
Конечно все получится
Я вот решила что чередуюсь до 17 декабря, а там на закреп. Даже если не добью ПВ )))
Что-то мой организм уже подустал (( Хочется фруктов безумно, вчера яблочко у малого куснула, апельсинки в магазине стояла нюхала
Я вот решила что чередуюсь до 17 декабря, а там на закреп. Даже если не добью ПВ )))
Что-то мой организм уже подустал (( Хочется фруктов безумно, вчера яблочко у малого куснула, апельсинки в магазине стояла нюхала
Ой, я сама такая, малой мандаринки чищу, а у самой аж слюни текут, а на яблочко аж аскома по зубам, хотя раньше не замечала за собой слабость на фрукты!
Ответ дляАлёна Чапни
Ой, я сама такая, малой мандаринки чищу, а у самой аж слюни текут, а на яблочко аж аскома по зубам, хотя раньше не замечала за собой слабость на фрукты!
хорошие стабильные отвесы! все получится!
я тоже хочу фруктов.. особенно хурму.. стараюсь пробегать быстро мимо фруктовых отделов.
вчера ездили снова шашлык кушать в домики - отвела душу. из телятины оч. вкусный. плюс овощи-гриль.. ням-ням.
пеку сегодня себе овсяные печеньки. сегодня впервые как-то особенно тяжело было смотреть на мужа, поедающего бутерброд из гренки из домашнего хлеба, с маслом и абрикосовым вареньем
я тоже хочу фруктов.. особенно хурму.. стараюсь пробегать быстро мимо фруктовых отделов.
вчера ездили снова шашлык кушать в домики - отвела душу. из телятины оч. вкусный. плюс овощи-гриль.. ням-ням.
пеку сегодня себе овсяные печеньки. сегодня впервые как-то особенно тяжело было смотреть на мужа, поедающего бутерброд из гренки из домашнего хлеба, с маслом и абрикосовым вареньем
девочки, кто готовил ширатаки и получилось вкусно?)))
напишите пожалуйста что с ними делать - купила вот... выглядят странно конечно
напишите пожалуйста что с ними делать - купила вот... выглядят странно конечно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу