Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
наверное очень вкусно.
слушайте ну я расстроилась с этой шоколадкой. в общем они моментально тают - как мороженое!
вот фотка - только выложила на блюдце три штуки поставила на стол и сфоткала - уже потеки видны.
и еще я не поняла - что-то явно плохо расстворилась. ощущение мелкого песка. не то чтобы это сильно портит но может я не так сделала..
и это только я чувствую какой-то солоноватый привкус или он действительно есть?
слушайте ну я расстроилась с этой шоколадкой. в общем они моментально тают - как мороженое!
вот фотка - только выложила на блюдце три штуки поставила на стол и сфоткала - уже потеки видны.
и еще я не поняла - что-то явно плохо расстворилась. ощущение мелкого песка. не то чтобы это сильно портит но может я не так сделала..
и это только я чувствую какой-то солоноватый привкус или он действительно есть?
Я завтра сфоткою свои )
У меня тоже тают но не так быстро ((
пищинки дает СОМ, а солоноватый вкус может быть тоже из-за сома.
У меня СОМ очень сладкий, но читала что девочки в группе жаловались что бывай солоноватый.
И цвет не очень шоколадный у вас
Я пользуюсь какао Дк. Эткер - он для меня самый лучший, его хватает чуть-чуть и получается очень шоко ))
У меня тоже тают но не так быстро ((
пищинки дает СОМ, а солоноватый вкус может быть тоже из-за сома.
У меня СОМ очень сладкий, но читала что девочки в группе жаловались что бывай солоноватый.
И цвет не очень шоколадный у вас
Я пользуюсь какао Дк. Эткер - он для меня самый лучший, его хватает чуть-чуть и получается очень шоко ))
Ответ дляexerewka
Я завтра сфоткою свои )
У меня тоже тают но не так быстро ((
пищинки дает СОМ, а солоноватый вкус может быть тоже из-за сома.
У меня СОМ очень сладкий, но читала что девочки в группе жаловались что бывай солоноватый.
И цвет не очень шоколадный у вас Я пользуюсь какао Дк. Эткер - он для меня самый лучший, его хватает чуть-чуть и получается очень шоко ))
У меня тоже тают но не так быстро ((
пищинки дает СОМ, а солоноватый вкус может быть тоже из-за сома.
У меня СОМ очень сладкий, но читала что девочки в группе жаловались что бывай солоноватый.
И цвет не очень шоколадный у вас
Я пользуюсь какао Дк. Эткер - он для меня самый лучший, его хватает чуть-чуть и получается очень шоко ))
у меня какао тоже Эткер 
значит СОМ у меня неудачное..
значит СОМ у меня неудачное..
Девочки, делала сегодня пиццу, очень вкусно, но суховато и сырка конечно не хватает, но это не помешало мне её слопать.
у меня сегодня белки...одни белки...
кстати, кольраби отлично заменила яблоко! а мне фрукты уже снятся..подъедаю мандаринки
вес стоит, но объемы уходят!!! такое бывает да? это нормально?
кстати, кольраби отлично заменила яблоко! а мне фрукты уже снятся..подъедаю мандаринки
вес стоит, но объемы уходят!!! такое бывает да? это нормально?
Ответ дляАлёна Чапни
Девочки, делала сегодня пиццу, очень вкусно, но суховато и сырка конечно не хватает, но это не помешало мне её слопать.
какая основа для пиццы?
основа как раз очень вкусная , вот рецепт :2 яйца, 2 ст.л. овс.отрубей, 1 ст.л. жидк.творожка, 1 ч.л.дрожжей, 1 ст.л. кук.крахмала, 1 ч.л. разрыхлителя, 1 таб. сахзама, соль, перемешать и дать немного подойти, у меня минут 20 стояло в теплом месте.
Девочки,читаю вас и радуюсь,как вам классно,почитаю,мне кажется что вы не на диете,а на банкете)))) столько вкуснятины делаете кушаете и замеры хоть да уходят!!!А у меня блин,капец,вес утром сегодня АЖ 71,4 скаконул!!!Это же помните у меня и 69,6 было,а потом вверх вверх и все выше выше)))))) А потом я пошла и ходила сегодня часа два и пришла взвесилась 70,900...но все равно настроение у меня не праздничное,за первые 5 дней ушло 5 кг,а потом как стал и стоит уже дней 17!Я в шоке и так меня это расстраивает,ужас.Может мне это не подходит..диета эта..
ой это я Кусочек Сыра,зашла от родителей(в гостях) под маминым ником,смотрю ник другой теперь!!!
Ответ для220В
Девочки,читаю вас и радуюсь,как вам классно,почитаю,мне кажется что вы не на диете,а на банкете)))) столько вкуснятины делаете кушаете и замеры хоть да уходят!!!А у меня блин,капец,вес утром сегодня АЖ 71,4 скаконул!!!Это же помните у меня и 69,6 было,а потом вверх вверх и все выше выше)))))) А потом я пошла и ходила сегодня часа два и пришла взвесилась 70,900...но все равно настроение у меня не праздничное,за первые 5 дней ушло 5 кг,а потом как стал и стоит уже дней 17!Я в шоке и так меня это расстраивает,ужас.Может мне это не подходит..диета эта..
Кусочек сыра, так ану ка без паники, она всем подходит, просто кому то легче кому то труднее, главное не отступать от своей цели, у меня тоже и привесы были и вес стоял, ничего главное не зациклаваться. Может у вас КД скоро поэтому и привес?
Кусочек сыра, та ну... вы посмотрите мой отчет - у меня таааак долго вес тоже стоял - прыгал вверх вниз. а потом пошло дело. щас правда снова такие же качели. только начала всерьез задумываться о третьем этапе - не тут то было. так что дело пойдет - главное не отступать!
я рыбу ела последние пару дней и конфеты самодельные...
а дела точно скоро должны быть,может и правда из-за них...
а дела точно скоро должны быть,может и правда из-за них...
Ответ дляКусочек Сыра
Спасибо девченки за поддержку, завтра перечитаю всю тему у кого как вес скакал)))
Во первых, солёная рыбка хорошо водичку держит, а пепер КД у меня вес стоял 2 недели, а с приходом долгожданных резко начал падать 
мой отчетик )))
Рост 177см , начальный вес 88 кг
6дней Атаки - 84 кг
10-й день -82 кг
22-й день - 80,1 кг
28-й день - 78,7 кг
36-й день - 77,7 кг
57-й день - 75,6 кг
85-й день - 72,00 )))
Такс по параметрам примерно
Ог 102---98см---96см
ОТ 82 ---77см---75см
ОБ 108 ---102см---100см
ПВ 70,8
ЖВ 65
Рост 177см , начальный вес 88 кг
6дней Атаки - 84 кг
10-й день -82 кг
22-й день - 80,1 кг
28-й день - 78,7 кг
36-й день - 77,7 кг
57-й день - 75,6 кг
85-й день - 72,00 )))
Такс по параметрам примерно
Ог 102---98см---96см
ОТ 82 ---77см---75см
ОБ 108 ---102см---100см
ПВ 70,8
ЖВ 65
exerewka, ничего себе! да вы уже стройняшка совсем судя по параметрам! минус 16 кг - это сильно!!!!
Сегодня порадовала себя вкуснейшим тортиком ))) Всем у кого будет лишнее время советую попробовать ))
Исходные рецепты бисквит , варенье из тыквы
НУ как всегда я адаптировала под себя , получается дневная норма.
бисквит : 2 яйца сбить в тугую пену ( увеличивается в три раза и цвет более приближенный к белому) + добавить сухую смесь ( 0,5ст л пудинга Дк.Эткер, можно крахмал + 1ст.л СОМ+ 4 т.сах зама ). Сухую смесь высыпаем по чуть-чуть и аккуратно перемешиваем. Смесь ставим в духовку на 7-10 минут.
Нижний слой - ждем из тыквы без.допов.
Средний слой - йогурт Дольче 0% с фруктами. ( 2 ст.ложки )
Верхний слой - по мотивам шоколада - 1 ст.л СОМ+ чуть-чуть какао меньше чем половина ч.л + 1ст.л не полная молока.
В холодильник ставим минут на 30-60 чтобы пропитался ))
Очень-Очень вкусно, по допам на 1 день.
Исходные рецепты бисквит , варенье из тыквы
НУ как всегда я адаптировала под себя , получается дневная норма.
бисквит : 2 яйца сбить в тугую пену ( увеличивается в три раза и цвет более приближенный к белому) + добавить сухую смесь ( 0,5ст л пудинга Дк.Эткер, можно крахмал + 1ст.л СОМ+ 4 т.сах зама ). Сухую смесь высыпаем по чуть-чуть и аккуратно перемешиваем. Смесь ставим в духовку на 7-10 минут.
Нижний слой - ждем из тыквы без.допов.
Средний слой - йогурт Дольче 0% с фруктами. ( 2 ст.ложки )
Верхний слой - по мотивам шоколада - 1 ст.л СОМ+ чуть-чуть какао меньше чем половина ч.л + 1ст.л не полная молока.
В холодильник ставим минут на 30-60 чтобы пропитался ))
Очень-Очень вкусно, по допам на 1 день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу