Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
Ответ дляkontamination
все может быть
Классно вам Девочки!Хорошо когда есть однодиетчицы рядышком, так веселее худеть! А я совсем в своем пгт одна наедине с Дюканом, никто не хочет меня поддержать.
Одни вы у меня здесь, есть кому похвастаться и пожаловаться!
Одни вы у меня здесь, есть кому похвастаться и пожаловаться!
Ответ дляАлёна Чапни
Классно вам Девочки!Хорошо когда есть однодиетчицы рядышком, так веселее худеть! А я совсем в своем пгт одна наедине с Дюканом, никто не хочет меня поддержать. Одни вы у меня здесь, есть кому похвастаться и пожаловаться!
Одни вы у меня здесь, есть кому похвастаться и пожаловаться!
ура!!!!!!!!!!!!сегодня 85,5!!!!!!!
к НГ буду красивая:-) :-) :-) :-) :-)
Ответ дляАлёна Чапни
Классно вам Девочки!Хорошо когда есть однодиетчицы рядышком, так веселее худеть! А я совсем в своем пгт одна наедине с Дюканом, никто не хочет меня поддержать. Одни вы у меня здесь, есть кому похвастаться и пожаловаться!
Одни вы у меня здесь, есть кому похвастаться и пожаловаться!
так.. какая разница. на дюкан-пати все равно не ходим, общение с единомышленниками тоже, по сути, через интернет.. так что это самое главное - лишь бы был инет!
kontamination, поздравляю!
у меня сегодня снова 57,0.. сегодня БО - завтра значит будет больше. ох уж эти качели!
но объем ноги уменьшился еще на 0,5 см. теперь 55.5. вот жду как ненормальная когда луна на убыль пойдет 22го
kontamination, поздравляю!
у меня сегодня снова 57,0.. сегодня БО - завтра значит будет больше. ох уж эти качели!
но объем ноги уменьшился еще на 0,5 см. теперь 55.5. вот жду как ненормальная когда луна на убыль пойдет 22го
Нашла рецепт желе на сайте Дюкана молоко и желатин ,сах. зам, ваниль .Пишут можно на фазе Атака .Подскажите желатин на Атаке можно?
девочки, я вчера делала ширатаки с морепродуктами. еще разбила туда в процессе тушения яйцо и перемешала. мне понравилось - очень было вкусно. но мне хватило на 1 раз покушать, дороговато получается конечно
хочу сегодня испечь рыбный пирог. а на завтра планирую шубу сделать.
хочу сегодня испечь рыбный пирог. а на завтра планирую шубу сделать.
Ответ дляМедуза Горгона
девочки, я вчера делала ширатаки с морепродуктами. еще разбила туда в процессе тушения яйцо и перемешала. мне понравилось - очень было вкусно. но мне хватило на 1 раз покушать, дороговато получается конечно
хочу сегодня испечь рыбный пирог. а на завтра планирую шубу сделать.
хочу сегодня испечь рыбный пирог. а на завтра планирую шубу сделать.
Согласна, вкусно - но дорого, иногда можно конечно позволить, когда тоска по макарошкам одолевает!
Ой, девочки, а я себе сегодня запекла куроного и грибочками в духовке, винегретик нарезала и творожную запеканочку сварганила, завтра пиццу сделаю.
Ой, девочки, а я себе сегодня запекла куроного и грибочками в духовке, винегретик нарезала и творожную запеканочку сварганила, завтра пиццу сделаю.
привет девченки,сильно была занята ,потому давно не писала!
у меня вес уже стабильно ровно 69 кг, тоесть ровно месяц и ровно 6 кг ушло,в обьемах видно хорошо лицо и плечики и ручки,остальное пока не сильно бросается в глаза)))
у меня вес уже стабильно ровно 69 кг, тоесть ровно месяц и ровно 6 кг ушло,в обьемах видно хорошо лицо и плечики и ручки,остальное пока не сильно бросается в глаза)))
Ответ дляАлёна Чапни
Согласна, вкусно - но дорого, иногда можно конечно позволить, когда тоска по макарошкам одолевает!
Ой, девочки, а я себе сегодня запекла куроного и грибочками в духовке, винегретик нарезала и творожную запеканочку сварганила, завтра пиццу сделаю.
Ой, девочки, а я себе сегодня запекла куроного и грибочками в духовке, винегретик нарезала и творожную запеканочку сварганила, завтра пиццу сделаю.
а винегретик - это просто без картошки и горошка?
это потрясающе! 6 кг за месяц! у меня через два дня будет ровно два месяца. я никак седьмой килограмм до конца не добью
Винегрет - свекла, морковь, лук, корнишоны, квашеная капуста (квасила сама на сахзаме), оливковое масло(1ч.ложка).
надо будет сделать.. после рыбного пирога и шубы.
только что капусту квашеную потушила с индейкой - вкусняшка
только что капусту квашеную потушила с индейкой - вкусняшка
Всем привет. Сегодня 16й день ДД и минус 3,5 кг
тоже делала рыбный пирог, просто объедение
а вчера себе устроила царский ужин
запекла индейку в духовке и сделала салат из айсберга, сладкого перца, помидоров и запеченных шампиньонов
тоже делала рыбный пирог, просто объедение
а вчера себе устроила царский ужин
запекла индейку в духовке и сделала салат из айсберга, сладкого перца, помидоров и запеченных шампиньонов
Ответ дляДежурняшная
Всем привет. Сегодня 16й день ДД и минус 3,5 кг
тоже делала рыбный пирог, просто объедение
а вчера себе устроила царский ужин
запекла индейку в духовке и сделала салат из айсберга, сладкого перца, помидоров и запеченных шампиньонов
тоже делала рыбный пирог, просто объедение
а вчера себе устроила царский ужин
запекла индейку в духовке и сделала салат из айсберга, сладкого перца, помидоров и запеченных шампиньонов
да, пирог отличный. мне оч. понравился. хоть и не совсем по правилам его сделала. и до последнего переживала что не выйдет ничего путнего))
сегодня делаю шубу - на завтра.
мне вот интересно.. а что если я съем сегодня не 2 ст.л. отрубей а 4?
сегодня делаю шубу - на завтра.
мне вот интересно.. а что если я съем сегодня не 2 ст.л. отрубей а 4?
Ответ дляМедуза Горгона
девочки, поздравьте меня - у меня сегодня впервые после БО дня вес 56,9
а где Папина дочка?
а где Папина дочка?
Поздравляю!
Ну что, теперь на закреп?
Девочки, подскажите, кто что готовил из тыквы, купила кусочек, теперь хожу вокруг неё незнаю что с ней делать!
Ну что, теперь на закреп?
Девочки, подскажите, кто что готовил из тыквы, купила кусочек, теперь хожу вокруг неё незнаю что с ней делать!
Ответ дляАлёна Чапни
Поздравляю!
Ну что, теперь на закреп?
Девочки, подскажите, кто что готовил из тыквы, купила кусочек, теперь хожу вокруг неё незнаю что с ней делать!
Ну что, теперь на закреп?
Девочки, подскажите, кто что готовил из тыквы, купила кусочек, теперь хожу вокруг неё незнаю что с ней делать!
спасибо, но нет..
на закреп с 5го декабря)
получается это четверг - по моему графику ЧБ день и вообще - в любом случае белковый день.
ну а 6го уже все. официальный закреп.
вооот....
и насчет тыквы. я ничего из нее не готовлю т.к. не люблю. но думаю ее можно как-то вкусненько запечь..
на закреп с 5го декабря)
получается это четверг - по моему графику ЧБ день и вообще - в любом случае белковый день.
ну а 6го уже все. официальный закреп.
вооот....
и насчет тыквы. я ничего из нее не готовлю т.к. не люблю. но думаю ее можно как-то вкусненько запечь..
Ответ дляАлёна Чапни
Поздравляю!
Ну что, теперь на закреп?
Девочки, подскажите, кто что готовил из тыквы, купила кусочек, теперь хожу вокруг неё незнаю что с ней делать!
Ну что, теперь на закреп?
Девочки, подскажите, кто что готовил из тыквы, купила кусочек, теперь хожу вокруг неё незнаю что с ней делать!
Можно ждем.
Я люблю сладкое пюре на молоке,просто и вкусно
Я люблю сладкое пюре на молоке,просто и вкусно
Ответ дляexerewka
Можно ждем.
Я люблю сладкое пюре на молоке,просто и вкусно
Я люблю сладкое пюре на молоке,просто и вкусно
Ой, девочки. ничего не придумала, и просто запекла в микре с сахзамом(вместо сахара), и ещё раз убедилась что тыкву я не люблю. Поэтому больше не буду её готовить себе, зато козявочка моя с удовольствием покушала пшеничную кашу на молоке и тыквой, вот ей и скормлю эту полезность.
девчата, а давайте посоветуем мне...где-то последнюю неделю появилась тяжеть в правом подреберье при наклонах...очень неприятно, раньше такого не наблюдалось((
может желчегонное попить? подозреваю застой желчи..жирного ведь вообще ни=ни
может желчегонное попить? подозреваю застой желчи..жирного ведь вообще ни=ни
сегодня выпила столовую ложку оилвкого масла натощак...и такое облегчение почувствовала
куплю что-то желчегонное, бо це не дило
куплю что-то желчегонное, бо це не дило
Привет Девченки, готовила вчера тортик по рецепту с оф.сайта ДД вконтакте, немного усовершенствовала, получилось очень даже съедобно! Рецепт очень легкий, и готовится в течении 20 мин.
Попробуйте, вот рецепт:
2 яйца взбить(миксером), добавить 1 ч.л.жидкого творожка,опять взбить, добавить сахзам, ванилин, и 2 ст.ложки овс.отрубей (смолотых в муку), ещё раз вместе всё взбить. Из этой смеси выпекаем блины на антипр.сковороде(у меня получилось 4 блина размером в подставную тарелку), остужаем и промазываем любым кремом, я делала крем сметанный (1 жидк.творог,1 ч.л.какао, сахзам), а сверху залила шоколадом по нашему рецепту, только делала половину порции (0,5 ч.л.какао, 1,5ст.л. СОМа, 2 ст.ложки молока), её вполне хватает обильно залить тортик сверху. По ДОПам получается на 1 день.
Рецепт очень легкий, и готовится в течении 20 мин. Попробуйте, вот рецепт:
2 яйца взбить(миксером), добавить 1 ч.л.жидкого творожка,опять взбить, добавить сахзам, ванилин, и 2 ст.ложки овс.отрубей (смолотых в муку), ещё раз вместе всё взбить. Из этой смеси выпекаем блины на антипр.сковороде(у меня получилось 4 блина размером в подставную тарелку), остужаем и промазываем любым кремом, я делала крем сметанный (1 жидк.творог,1 ч.л.какао, сахзам), а сверху залила шоколадом по нашему рецепту, только делала половину порции (0,5 ч.л.какао, 1,5ст.л. СОМа, 2 ст.ложки молока), её вполне хватает обильно залить тортик сверху. По ДОПам получается на 1 день.
Ответ дляkontamination
сегодня выпила столовую ложку оилвкого масла натощак...и такое облегчение почувствовала куплю что-то желчегонное, бо це не дило
куплю что-то желчегонное, бо це не дило
Как ваши дела ? 
Ответ дляАлёна Чапни
Привет Девченки, готовила вчера тортик по рецепту с оф.сайта ДД вконтакте, немного усовершенствовала, получилось очень даже съедобно! Рецепт очень легкий, и готовится в течении 20 мин.
Попробуйте, вот рецепт:
2 яйца взбить(миксером), добавить 1 ч.л.жидкого творожка,опять взбить, добавить сахзам, ванилин, и 2 ст.ложки овс.отрубей (смолотых в муку), ещё раз вместе всё взбить. Из этой смеси выпекаем блины на антипр.сковороде(у меня получилось 4 блина размером в подставную тарелку), остужаем и промазываем любым кремом, я делала крем сметанный (1 жидк.творог,1 ч.л.какао, сахзам), а сверху залила шоколадом по нашему рецепту, только делала половину порции (0,5 ч.л.какао, 1,5ст.л. СОМа, 2 ст.ложки молока), её вполне хватает обильно залить тортик сверху. По ДОПам получается на 1 день.
Рецепт очень легкий, и готовится в течении 20 мин. Попробуйте, вот рецепт:
2 яйца взбить(миксером), добавить 1 ч.л.жидкого творожка,опять взбить, добавить сахзам, ванилин, и 2 ст.ложки овс.отрубей (смолотых в муку), ещё раз вместе всё взбить. Из этой смеси выпекаем блины на антипр.сковороде(у меня получилось 4 блина размером в подставную тарелку), остужаем и промазываем любым кремом, я делала крем сметанный (1 жидк.творог,1 ч.л.какао, сахзам), а сверху залила шоколадом по нашему рецепту, только делала половину порции (0,5 ч.л.какао, 1,5ст.л. СОМа, 2 ст.ложки молока), её вполне хватает обильно залить тортик сверху. По ДОПам получается на 1 день.
МММ..аппетитно, надо попробовать ))
У меня блинчики еще не получались ((
У меня блинчики еще не получались ((
Я сегодня решила чуть-чуть приодется))
Купила джинсы 30 р. , раньше носила 33-34 ))И теплые лосины 48 р ))И кофточку 46-48 ))
Ух,как приятно, зашла в любимый магазин и нашлось много моделек моего размера, а раньше долго примерялась - то маленькое , то обтянет как сервелат ,))
Купила джинсы 30 р. , раньше носила 33-34 ))И теплые лосины 48 р ))И кофточку 46-48 ))
Ух,как приятно, зашла в любимый магазин и нашлось много моделек моего размера, а раньше долго примерялась - то маленькое , то обтянет как сервелат ,))
Ответ дляexerewka
Я сегодня решила чуть-чуть приодется))
Купила джинсы 30 р. , раньше носила 33-34 ))И теплые лосины 48 р ))И кофточку 46-48 ))
Ух,как приятно, зашла в любимый магазин и нашлось много моделек моего размера, а раньше долго примерялась - то маленькое , то обтянет как сервелат ,))
Купила джинсы 30 р. , раньше носила 33-34 ))И теплые лосины 48 р ))И кофточку 46-48 ))
Ух,как приятно, зашла в любимый магазин и нашлось много моделек моего размера, а раньше долго примерялась - то маленькое , то обтянет как сервелат ,))
я конечно ещё за обновками не ходила, решила когда дойду до ПВ, потом и пойду на шоппинг, но зато старые мои вещи на мне теперь смотрятся гаразно симпотичнее
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу