Точный_сантиметр• 02 апреля 2018
хочу в спортклуб пойти , но боюсь из-за болезней. как думаете, что делать?
протрузии в пояснице, в шее грыжа небольшая. поясница болит немного, шея вообще не беспокоит. еще миома есть, много узлов, но не сильно большие.
начала в бассейн ходить, но не мое это. плавать толком не умею, а насколько я понимаю, чтобы был эффект нужно плавать с лицом в воде, а я так не могу.
думаю поискать тренажерный зал, но чтобы обязательно был тренер хороший, индивидуальные занятия.
или забыть? может , у кого похожие проблемы?
начала в бассейн ходить, но не мое это. плавать толком не умею, а насколько я понимаю, чтобы был эффект нужно плавать с лицом в воде, а я так не могу.
думаю поискать тренажерный зал, но чтобы обязательно был тренер хороший, индивидуальные занятия.
или забыть? может , у кого похожие проблемы?
показать весь текст
66
0
Просто вы наверное верите что за 3 сеанса что-то может измениться. Возможно эта вера вам чем-то поможет.
Тю. Какая реклама, в отличии от вас я пишу не анонимно, при чем не вам лично. Пишу из своего позитивного опыта.
просто вы наверное верите, что надо 90 сеансов. Смысл обезболить. Для этого надо освободить нерв. Можно ходить 90 сеансов какую-то шарашку. А можно в такую позу поставить позвоночник, что он сам расслабит нерв.
Я не специалист чтобы определять степень ’шаражности’. Но по ’мануальщикам’ и позвоночнику вам скорее любой доктор скажет что вы неправы.
проблема не в тому, щоб зняти одне загострення, воно може й саме пройти, а в тому, як добитися, щоб загострення не виникали або виникали рідше.
Ну кинезотерапевт как раз и назначает как правило комплекс физических упражнений. Волшебных таблеток тут как правило нет. И если вы хотели обезболить, то возможно вам и помогло за 3 занятия. Но мышечный корсет за 3 занятия вы точно не укрепили.
отстаньте от меня. Мышечный корсет я укрепляю каждый день. БЕСПЛАТНО! Или вы думаете выкинули бабло и здоровы. НЕА! заниматься надо постоянно.
Я займаюся постійно, і вдома, і на йогу-стрейчинг-пілатес ходжу. Загострення все одно регулярно починаються перед місячними, і коли загострюється - не допомагає ні йога, ні сауна, ні розтяжка. Ну, на півгодини полегшує стан((( Як кепсько з цим жити(((
Так это вы пристали, как будто вас за больное задело. Спросили чем помогли, теперь почитываете мои потраченные деньги. Ведете себя как типичный аноним.
Авторе, вам треба в якийсь спинальний центр або до реабілітолога. Заняття у спортклубах розраховані на здорових людей, які вільно володіють тілом. Зі спинальниками тренери не мають досвіду роботи. Ви можете тільки погіршити стан. Принаймні не купуйте великий абонемент, спробуйте у різних клубах, вам треба спокійні, розтягувальні вправи, а не фітнес і не силові заняття.
Я к тому же, что заниматься можно и самостоятельно, просто поставить занятия квалифицированно, даже условно ’специалисты’ не всегда могут.
Ну за 14 честно говоря и не должно было. Это разве что для профилактики без каких-либо проблем. Там 10 чуть ли не ознакомительные. Тут еще очень важно насколько правильно выполняются упражнения. От этого зависит результат. Занимаясь в зале можно было заметить что некоторые делают что попало, а ’специалист’ в это время смотрит на кого-то другого.
Дядька может у чудный,но с грыжей 8мм с защемлением седалищного нерва такие манипуляции в 3 сеанса не помогут.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу