Ms. Доброта• 22 апреля 2018
У меня сегодня 100-й день! именно столько я без срывов на ПП!
До этого миллион раз садилась на диеты. В этот раз просто хотела доказать подруге, что у неё получится похудеть. И мы смогли! Смогли продержаться 100 дней. Мой начальный вес 110. Сегодня 86. Знаю, много, но я и не бросаю. Живот был 122, сейчас 105. Талия 102-85. Для меня это большое достижение.
показать весь текст
400
0
я равнодушна к лазаньям, котлетам и т.д. все исключительно правильное
да и к тортам и печенькам тоже, но конфеты и мороженое это наркотик у меня
да и к тортам и печенькам тоже, но конфеты и мороженое это наркотик у меня
автор! можно вопрос? вы работаете? просто еду на день готовите себе заранее? на день, или на 2-3 дня- а потом просто едите? вот те же печеные яблоки или тушеная капуста? меня ею не накормить даже в голодный год. Скорее будет обратный эффект(((( чем-то заменяли не съестные для себя продукты?
-
-
не выношу даже запаха молока, реально рвота начинается. У меня нет никакой потребности есть молочку (кисломолочные продукты тоже ооочень редко ем, сметану/творог могу 1-2 раза в месяц сьесть, больше - нет никакого желания)
Нет, я не работаю. Подруга работает. Готовлю обычно за день, а потом два дня одно меню, на второй готовлю на следующие два дня. Я выше писала-тушеную капусту на свежий салат, Печёные яблоки я сама просила так как люблю. заменить на любые фрукты, кроме бананов.
Зависит от индивидуальной перенесимости. Я не пью кефир - желудок болит и вонь изо рта неслабая 
, после всего молочного, что могу есть (йогурт там, или сметана/творог) надо сразу чистить зубы.
, после всего молочного, что могу есть (йогурт там, или сметана/творог) надо сразу чистить зубы.
Та да.В мене подруга розгрузочні дні собі на кефірі робить і хоч би хни.
Якби я вдула літру кефіру за день,то вже би скрутилася ((
Якби я вдула літру кефіру за день,то вже би скрутилася ((
т.е. вы фактически ели 2 дн оно и то же, а потом следующие 2 дня меняли меню? правильно я поняла? и еще уха- суп- прям с картошкой и рисом? или просто рыба овощи без картофана?
обычно указано с картошкой или без. Я ж на память не помню. Можно с рисом. если не стоит без-значит можно.
Ответ дляГубка Боб
у меня такие правила. 
Если вам так удобно, то конечно, так и делайте. Но вообще пить воду во время приёма пищи разрешается.
Где б хоть на 2 недели меню найти, не подскажите?
Я сколько не шерстила инет, найти ничего толком не смогла - везде либо молочка, либо рыба, либо овощи термически обработанные.
Я сколько не шерстила инет, найти ничего толком не смогла - везде либо молочка, либо рыба, либо овощи термически обработанные.
Ответ дляНе служанка
Где б хоть на 2 недели меню найти, не подскажите?
Я сколько не шерстила инет, найти ничего толком не смогла - везде либо молочка, либо рыба, либо овощи термически обработанные.
Я сколько не шерстила инет, найти ничего толком не смогла - везде либо молочка, либо рыба, либо овощи термически обработанные.
попробуйте платно. Меню составляют и лечебное. Цена 250 грн за две недели. Хоть принцип поймёте.
А вы ведь худели хорошо с тренером? Много скинули, помню писали.
Не удалось удержать вам? Сама такая...эх
Привеса нет хоть у вас?
Не удалось удержать вам? Сама такая...эх
Привеса нет хоть у вас?
Ответ дляГубка Боб
я поняла ваше мнение. У меня по правилам -строго запрещено. А вы как хотите.
Если это ваше личное правило, то писать категорично ’нельзя’ - не этично. Не так ли? Если мы говорим о ПП, то есть определённые правила, которые рекомендуют специалисты. А так то конечно, личное дело каждого, как ему делать.
есть определённые правила, которые даются для всех. Именно у этого диетолога. НО, Я ВАС не заставляю. Как и ни кого другого.
Я б так не смогла ! Может мотивации меньше конечно ! Больше 8 кг сбрасывать не надо было .. сидела на Дюкане, похудела супер ! Но все равно срывы были
Автор,а почему семья по такому меню не питается как Вы?Зачем готовить отдельно?Мы так и едим ,муж и ребенок..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу