Аноним Советчик• 22 апреля 2018
Какая диета быстрее помогает избавиться от лишних килограмм?
Очень надо быстро похудеть. Может есть какие-то препараты для похудения? Через пару месяцев иду на свадьбу свидетельницей, хочется хорошо выглядеть
26
0
Диета не вариант. Потом назад все вернётся. Нужно правильно питаться, контролировать количество еды и в нужное время есть правильные продукты. Утром углеводы. Вечером белки. Жиров не есть больше нормы. Я нашла группу поддержки в вайбере, так девочки за неделю по кг см сбрасывают....и назад они не возвращаются. Рекорд был, за год девочка 35 кг сбросила. Лично я за 3 месяца 10 кг сбросила. Пишите в личку если интересно, расскажу...
Хаха через пару месяцев) Я в среду на море еду и мне тоже надо срочно похудеть, ем гречку и овсянку и пару раз в день упражнения делаю. Сегодня на велике часа 4 каталась по лесу.
Вот это жесть))
Вот это жесть))
Как советовала Плисецкая, чтобы похудеть, нужно избавить себя только от трех вещей- завтрака, обеда, и ужина)
Я понимаю прекрасно, что все безнадежно - слишком короткий срок, но все равно что-то пытаюсь, хоть буду знать, что сделала все, что смогла)
Просто спонтанно пригласила сестра на море, а я совсем не готова, думала до лета еще есть время)
Думаете лучше будет рыба и мясо? Просто в диетах не сильна.
Просто спонтанно пригласила сестра на море, а я совсем не готова, думала до лета еще есть время)
Думаете лучше будет рыба и мясо? Просто в диетах не сильна.
Автор, на торговых площадках поищите капсулы для похудения, если не боитесь. Почитайте отзывы. Убивают аппетит конкретно. С ними легко пережить любую диету.
Мне тоже подруги долго заливали о правильном питании и спорте. Пока я их не разоблачила.
Мне тоже подруги долго заливали о правильном питании и спорте. Пока я их не разоблачила.
Я чуть не померла от тех капсул. Аппетит убили и меня чуть не грохнули. Я отлично за мес сбросила 8 кг. Никаких капсул и диет.
Не рискуйте с препаратами для похудения. Я пробовала, так плохо было после них, около недели отходила. И трясло и слабость, дурнота такая была. Не стоит оно того.
Та ну. Они вредные жуть.
У меня от приемы была тахикардия и бессонница. Перестала.
А на дитете Дюкана легко минус 20 кило.
У меня от приемы была тахикардия и бессонница. Перестала.
А на дитете Дюкана легко минус 20 кило.
Для меня самая действенная было безуглеводная диета. За месяц на ней до 7 кг сбрасывала. Но она очень тяжела для организма. Сейчас пытаюсь меньше есть, отказалась от сладкого и картошки, добавила обязательно раз в день каши. За полгода минус 10 кг. Медленно...Но процессиидёт. И неизнуряю организм.
Вместо диет, особенно моно диет, надо ограничивать себя в количестве еды, исключить ненужные перекусы, ограничить сладкое и жареное, если у вас на это не хватает силы воли, то попробуйте за завтраком съедать 3-4 столовых ложки пророщенных семян конопли они уменьшают аппетит и тягу к сладкому и жареному.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу