Клептоманка• 05 июня 2018
Кто на ПП, чем вы питаетесь?
Девочки, кто на ПП, придерживается правильного питания, распишите пожалуйста примерно, что вы едите в течение дня
показать весь текст
379
0
Как думаете, почему промезшая картошечка такая сладкая? Наверное, потому что, кроме крахмала, там ещё и сахарку предостаточно. Вам сахара мало в пище? Обязательно его добавить, ещё и на ночь?
так меньше просто надо жрать той каши и хлебом ее не заедать
Я худела на питании в котором были и каши и овощи мясо. Минус 10кг за 5 недель.
Я худела на питании в котором были и каши и овощи мясо. Минус 10кг за 5 недель.
я исключила жиры, т.е даже оливк.масло в салат, орехи, рыбу не ем. Прошло 1,5 мес и ..... задержка месячных из-за отсутствия полезных жиров. Так что побелажа за льняным и оливковым аж бегом!
Так что нужно все: и жиры, и углеводы медленные, и белки.
Так что нужно все: и жиры, и углеводы медленные, и белки.
А я разве писала что жиры исключить?? Полезные жиры и жирная пища 0 это ж разные вещи, вы не находите?
Мой тренер говорила что до 3 столовых ложек масла оливкового или льняного в день нужно чтобы было в рационе.
Мой тренер говорила что до 3 столовых ложек масла оливкового или льняного в день нужно чтобы было в рационе.
Так а зачем Вы исключили полезные жиры - нерафинированое масло, те же орехи, кисломолочка? В ПП они очень даже приветствуются. Воистину ’ застав дурного Богу молитись, він и лоба розіб´є’
очень даже рекомендуют - огурцы, перец, зелень, листья салата, шпинат, кабачки, капусту можно кушать в любое время суток
Ответ дляРесничный червь
Жарим? Вы точно о ПП сейчас?
А что не так? жареное можно при ПП, главное, не на рафинированном масле
Вы напомнили мне анекдот.
Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь. Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и …пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?»- возмущенно закричали дети.
«Спокойно, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!»
Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь. Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и …пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?»- возмущенно закричали дети.
«Спокойно, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!»
я не спец, но мясо с картошкой не едят, в картошке крохмал. Кисель.. с крохмалом вообще не вижу смысла считать полезным
я не могу такое... мне оно возвращается. Вкусно если с йогуртом. В йогурт все эти ягоды. Можно и с йогуртом морозить, будет мороженое
Ответ для100pudov
у меня больной жкт. для меня это самая здоровая и щадящая диета.
крахмал как раз обладает хорошими обволакивающими свойствами. при гастрите самое то. что вы там понимаете, лишь бы спорить..
крахмал как раз обладает хорошими обволакивающими свойствами. при гастрите самое то. что вы там понимаете, лишь бы спорить..
так указывайте что у вас спец диета, а не ПП
Ответ дляРесничный червь
Жарим? Вы точно о ПП сейчас?
не ну если у вас чугунная сковорода и пол литра масла то вам лучше пропустить такое меню
Ответ дляПожарник
Автор,если позволите, то расширю вопрос - особенно ужины. А то уже надоело куриным филе и яйцами давиться.
Может накидаете рецептов вкусных и полезных салатиков к ужину?
Может накидаете рецептов вкусных и полезных салатиков к ужину?
Будто то филе не на гармонах. .
за омлет... взбить яйца, сверху в виде плоской котлеты выложить фарш или тонко отбитое куриное филе. накрыть крышкой. потом перевернуть. Я еще могу пополам сложить и внутрь помидору
выше писали о жирной пище, скорее имели ввиду жирню свинину, шкуры куриные и т.д. когда жарят чуть не на смальце. А те что вы исключили очень полезны и их можн инужно
Читаю тему и размышляю ...все говорят о пп и при этом практически у всех филе курицы или индюшки... да, это диетическое мясо , но вас не смущает его происхождение ? Какое же это пп? ( но зато да, не жареное , ага) вместе с этим мясом идёт такой вброс токсинов, что потом ещё долго надо будет чистить организм .
Можно подумать в других продуктах не так же. В овощах нитраты и пестициды, в мясе гормоны, в молоке антибиотики и хз, что ещё, в воздухе вообще пипец. И все это приправлено Чернобылем.
Так что теперь, не есть вообще? Или ’помирать так с музыкой’?Минимизировать вред тоже результат.
Так что теперь, не есть вообще? Или ’помирать так с музыкой’?Минимизировать вред тоже результат.
А просто не называть это пп ))) в чем пп состоит ? Пп - это продукты как минимум домашние , как максимум органик ( сложно , но возможно ) если курица , то хотя бы домашняя ( это вполне реально , если задаться целью ). А называть правильным питанием ежедневное поедание куска мяса непонятного состава реально смешно . Зато не жарим ))) лол
Мне не понятна ваша ирония . Для того что бы покупать качественную продукцию, достаточно знать хозяев . Без анализов .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу