Сорока-ворона• 17 августа 2018
Непропорциональное похудение
сбрасываю вес с 75 до 65 кг. Сейчас примерно 70 (за 2 мес). Но - все эти кг ушли с верхней части тела (от лица до талии))). Попа-бедра-ноги - как были жирные, так и есть. Консультируюсь с диетологм по инернету, вроде все делаю правильно. Занимаюсь кардио по программе в телефоне (ближайший зал/тренер - 45 км)))
Боюсь, что останется от "верха", когда "низ" придет в норму)
Боюсь, что останется от "верха", когда "низ" придет в норму)
36
0
это от типа фигуры зависит
можно подключить массажи-обертывания в проблемных зонах, но чуда не ждать
можно подключить массажи-обертывания в проблемных зонах, но чуда не ждать
ну до беременности нормальный тип фигуры был, 96-62-95
мы в селе ближайшее время, массажи мне не грозят пока) мажусь кремами, натираюсь щеткой, чтоб кожа подтягивалась. Но ’низ’ не худеет)) Хотя грудь уже 95 и талия 67. Бедра - 104 ((( красотка)
мы в селе ближайшее время, массажи мне не грозят пока) мажусь кремами, натираюсь щеткой, чтоб кожа подтягивалась. Но ’низ’ не худеет)) Хотя грудь уже 95 и талия 67. Бедра - 104 ((( красотка)
Я с 74 до 53 похудела за 5 мес. Да, знаю что резко, но у меня были массажи и обертывания, и слава богу без растяжек. Груди нет вообще. Лица тоже)). Живот стал уходить плавно только после 60 кг, попа ушла сразу, а вот бедра еще толстенькие. И сейчас я уже не скидываю вес, просто занимаюсь поддержкой веса и выполняю легкие физнагрузки +10000 шагов в день, и уже начал появляться просвет между ног. Т.е. вес стоит - объемы уходят). Но тут все понятно - мышца тяжелее жира, поэтому и на весах цифра прежняя.
Это не проблема.
Это такая физиология.
Большинство женских организмов именно ниже талии шире , для деторождения так природа задумала и жиры там для того же
Это такая физиология.
Большинство женских организмов именно ниже талии шире , для деторождения так природа задумала и жиры там для того же
т.е. ’стабилизируется’? просто я в хороших параметрах (96-62-95 ) весила 65 кг. Сейчас чуть больше 70, а бедра - 104 (ни сантиметра минус)
Что порекомендуете дополнительно?
Что порекомендуете дополнительно?
вы, видимо, груша. Отличный тип фигуры для женщины. Мужчины таких любят)
По теме: уйдут ваши бедра, не переживайте. Ваш тип фигуры так худеет. И правильно, что на кардио худеете. Груши худеют на кардио. Только попробуйте интервальное кардио (гуглите, не найдете, пишите, расскажу).
По теме: уйдут ваши бедра, не переживайте. Ваш тип фигуры так худеет. И правильно, что на кардио худеете. Груши худеют на кардио. Только попробуйте интервальное кардио (гуглите, не найдете, пишите, расскажу).
Продлжать заниматься и пп.
Прийдет время , станет лучше .
Но не факт ,что ноги будут идеальны .
У меня лично, такое строение ног, что даже при сильной худобе , 52,500 даже был вес, когда то валики на внутренней стороны бедер и округлые ляшки . так бесит !
Ну это данность природы
Прийдет время , станет лучше .
Но не факт ,что ноги будут идеальны .
У меня лично, такое строение ног, что даже при сильной худобе , 52,500 даже был вес, когда то валики на внутренней стороны бедер и округлые ляшки . так бесит !
Ну это данность природы
Вы не можете никак повлиять на то, где сильнее похудеть. Это физиология. Если генетически больше жира накапливается в нижней части тела, то ноги-палки у вас не получается при обычном похудении. Дополнительно ничего не нужно, это ваша генетика. Ситуацию можно изменить лишь коррекцией фигуры в зале, на что могут уйти годы.
А , ясно .
Просто при подтянутом теле 104 не трагично выглядит .
Хотя ясно для нас и 95 не сильно худо
Просто при подтянутом теле 104 не трагично выглядит .
Хотя ясно для нас и 95 не сильно худо
Ответ дляБоюсь признаться
я худею сначала в ногах,а руки так и стоят на месте-уходят последние(((
Индивидуально у вас
я боюсь периода, когда низ начнет уходить, но верх - не остановится)))
сверху уже особо нечему уходить просто
сверху уже особо нечему уходить просто
Жир уходит постепенно с тела, зависимо от типа фигуры у каждого есть свои ’болючие места’. Они просто уйдут последними. Но, обертывания Вам тут не помогут, это токсично для организма.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу