Птица секретарь• 24 октября 2018
Что есть, чтобы так похудеть?
У меня есть полтора месяца, чтобы похудеть хотя-бы на 5 кг. И не просто похудеть, а ещё приобрести более-менее красивый рельеф тела. Мой вес 63-64 кг на 165 см роста. Режим питания желает лучшего, тк напостой в бегах, перекусы пиццей и т. Д, могу за день съесть пару конфет, в общем, все ясно. Я вот думаю, есть ли какой-то лайфхак готовки еды, чтобы это было максимально быстро и просто? Я нашла множество правильного меню, но у меня нет времени и возможности физически готовить на обед тефтелю, на ужин рыбу и т. Д и так целыми днями! Я могу эту рыбу или котлеты приготовить и есть несколько дней. Если это неправильно, то что есть??
показать весь текст
34
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу