девочки а кто занимается по видео похудение с Анна Куркурина?

я занимаюсь по видео урокам с Джиллиан Майклс вот там есть результат


хотя видела эту Анну Куркурину , у нее тоже не плохие уроки :) надо попробовать !

ааааааааааааа
я тоже с джилиан месяц занималась
по 27 мин тренировка каждый день
мыша по сравнению со мной мокрющей сухая )))))))))))))

а поделитесь своими результатами
какие именно уроки у неё используете

я занималась по комплексу ’ Стройная фигура за 30 дней ’
потом закинула , сынок болел и практически не спал ночью , а я занималась , когда его спать укладывала )

вот с ее помощью и немного откоректировав питание я похудела с 66,6 до 63 )

а на эту Анну я уже давно подписана вконтакте . хотела попробовать , но как-то ноги не доходили

после Джиллиан я в спорт зал пошла ) сейчас вот хочу опять по ее программе заниматься ) пройду 30 дней и потом у нее есть уроки и по 54 минуты ) там девочки пишут , что вообще ад ) жир плавится на глазах )

а что за уроки по 54 мин?
как видео называется?
спасибо

Я с Куркуриной занималась, клевая она, кумедная)))
рез-тов особо нет, но и занимаюсь время от времени.

вот смотрите , это я нашла как девочка занималась и похудела
и там одна из тренировок не из ’стройная фигура за 30 день’

Розклад тренувань ’Slim Down’:
DAY 1 — 30 Day Shred: Level 1
DAY 2 — 30 Day Shred: Level 1
DAY 3 — No More Trouble Zones
DAY 4 — 30 Day Shred: Level 1
DAY 5 — Banish Fat, Boost Metabolism
DAY 6 -Quick Trouble Zones**

DAY 7 — DAY OFF

DAY 8 — 30 Day Shred: Level 1
DAY 9 — 30 Day Shred: Level 2
DAY 10 — Quick Trouble Zones
DAY 11 — 30 Day Shred: Level 2
DAY 12 — Banish Fat, Boost Metabolism
DAY 13 — No More Trouble Zones

DAY 14 — DAY OFF

DAY 15 — 30 Day Shred: Level 1 + Quick Trouble Zones
DAY 16 — 30 Day Shred: Level 2
DAY 17 — No More Trouble Zones
DAY 18 — 30 Day Shred: Level 1 + 30 Day Shred: Level 2
DAY 19 — No More Trouble Zones
DAY 20 — Banish Fat, Boost Metabolism

DAY 21 — DAY OFF

DAY 22 — 30 Day Shred: Level 2 + 30 Day Shred: Level 1
DAY 23 — Quick Trouble Zones
DAY 24 — Banish Fat, Boost Metabolism
DAY 25 — Quick Trouble Zones + 30 Day Shred: Level 2

DAY 26 — DAY OFF

DAY 27 — No More Trouble Zones + 30 Day Shred: Level 1
DAY 28 — Banish Fat, Boost Metabolism + Quick Trouble Zones
DAY 29 — 30 Day Shred: Level 2 + 30 Day Shred: Level 1
DAY 30 — No More Trouble Zones

** Під Quick Trouble Zones мається на увазі коротка версія тренування «No More Trouble Zones»: або перша її половина, або друга

cпасибочки

Я занималась. Мне очень она нравится!

Использую ее ролики для тренажерного зала. До беременности я занималась в зале по 2-3 раза в неделю много лет, потому после беременности пришла в норму быстро. Но очень важно делать регулярно! Дома так почти не получается. Если интересно, есть девочка Дина Олейник, у нее своя методика тренировок. Она и сама смогла добиться супер результатов и с другими чудеса твоит. Ее сайт http://www.body-slim.com.ua/