Масяня Я• 02 августа 2019
Как похудеть?
Не думала что буду тут спрашивать такие банальности.
Знаю и про ПП, и не есть на ночь... и диетами грешна. Но то что сейчас происходит - это моя личная катастрофа. С начала года +8 кг (к уже имеющимся лишним 10). 4 месяца вес тупо стоит. 83 кг при росте 170. Фигура - песочные часы, все пропорционально. НО! Растет прям вот живот!( В прошлогодние вещи не помещаюсь. Диеты, на которых раньше за месяц теряла 7-10 кг сейчас не дают абсолютно никакого результата (ни любимые 6 лепестков, ни всеми обожаемая японская). Вес просто стоит.
Как результат - просто дичайшая неуверенность в себе, бессонница да и просто упавшее качество жизни. Год назад уволилась с работы которую ненавидела, отдыхала пару месяцев. С мая не работаю (сейчас прохожу обучения, кардинально меняю сферу)
Есть узлы в щитовидке, но гормоны в норме.
Наверно, я не жду каких-то волшебных советов, но поговорить не с кем(((
Знаю и про ПП, и не есть на ночь... и диетами грешна. Но то что сейчас происходит - это моя личная катастрофа. С начала года +8 кг (к уже имеющимся лишним 10). 4 месяца вес тупо стоит. 83 кг при росте 170. Фигура - песочные часы, все пропорционально. НО! Растет прям вот живот!( В прошлогодние вещи не помещаюсь. Диеты, на которых раньше за месяц теряла 7-10 кг сейчас не дают абсолютно никакого результата (ни любимые 6 лепестков, ни всеми обожаемая японская). Вес просто стоит.
Как результат - просто дичайшая неуверенность в себе, бессонница да и просто упавшее качество жизни. Год назад уволилась с работы которую ненавидела, отдыхала пару месяцев. С мая не работаю (сейчас прохожу обучения, кардинально меняю сферу)
Есть узлы в щитовидке, но гормоны в норме.
Наверно, я не жду каких-то волшебных советов, но поговорить не с кем(((
показать весь текст
112
0
Ответ дляVashaNelubov
:) ой, прям я и салаты с каждым приемом
тоже из рыбы хек и минтай ем
правда я курицу не ем
идеальное меню
тоже из рыбы хек и минтай ем
правда я курицу не ем
идеальное меню
я курицу редко ем, обычно мой выбор - индюшка) на выходных хочу кролика купить, поищу рецепты какие-то вкусняшный и полезные)
на выходных хочу кролика купить, поищу рецепты какие-то вкусняшный и полезные)
Ответ дляКоко На Страже
я курицу редко ем, обычно мой выбор - индюшка) на выходных хочу кролика купить, поищу рецепты какие-то вкусняшный и полезные)
на выходных хочу кролика купить, поищу рецепты какие-то вкусняшный и полезные)
и я и я:) индюшка, перепелочка , кролик
ммм
ммм
Ответ дляКоко На Страже
тогда делитесь(этоп росьба, а не приказ) рецептом кролика)))
я его просто готовлю, обжариваю мокрые кусочки на сковородке без масла, он приобритает цвет, потом в мультю, много лука, чеснок, морковка и готовлю 2 часа, он потом рассыпается
добавляю только смесь перцев и соль
больше ничего
добавляю только смесь перцев и соль
больше ничего
Сиджу на пп, рахую калорії і нічого не скидую, але в мене крім метаболічних порушень ще інші симптоми проявляються
Ответ дляКоко На Страже
подходит)
я кстати так грудинку инюшиную готовлю, мокрую перчу солю и на горячую сковородку, обжариваю до корочки, наливаю воды, под крышку и типа тушу, в конце, когда вся вода испарилась она ’дожаривается’ и получается оч вкусная и очень сочная и типа жареная
правда разрезаю, если большой кусок
правда разрезаю, если большой кусок
Ответ дляКоко На Страже
вы очень приочень мне помогаете))) уже и булок не хочу, теперь хочу кроля
он очень специфический, по этому не готовте всю тушку , а сначала часть, посмотрите, пойдет ли он вам мой муж к примеру его терпеть не может, ему сам вкус мяса, даже если он приготовлен со всеми специями, сметанкой и т.д.. не нравится
попробуйте, если пойдет- отличная замена курице
Ответ дляVashaNelubov
он очень специфический, по этому не готовте всю тушку , а сначала часть, посмотрите, пойдет ли он вам мой муж к примеру его терпеть не может, ему сам вкус мяса, даже если он приготовлен со всеми специями, сметанкой и т.д.. не нравится
попробуйте, если пойдет- отличная замена курице
я люблю кроля)
я, кстати, заметила, что мужчины не любят крольчатину) у меня тоже муж ее не ест - воняет))) хотя мне норм)
и не раз слышала - мужчина не любит крольчатину)))
конкуренцию самца чцвствуют, что ли?)
я, кстати, заметила, что мужчины не любят крольчатину) у меня тоже муж ее не ест - воняет))) хотя мне норм)
и не раз слышала - мужчина не любит крольчатину)))
конкуренцию самца чцвствуют, что ли?)
испеките в микроволновке яблоко и посыпте его корицей и ванильки чуть добавте, совсем чуток, будет вам булочка:)
но это вместо 1 перекуса уже, полноценного
но это вместо 1 перекуса уже, полноценного
Ответ дляКоко На Страже
я люблю кроля)
я, кстати, заметила, что мужчины не любят крольчатину) у меня тоже муж ее не ест - воняет))) хотя мне норм)
и не раз слышала - мужчина не любит крольчатину)))
конкуренцию самца чцвствуют, что ли?)
я, кстати, заметила, что мужчины не любят крольчатину) у меня тоже муж ее не ест - воняет))) хотя мне норм)
и не раз слышала - мужчина не любит крольчатину)))
конкуренцию самца чцвствуют, что ли?)
Ответ дляVashaNelubov
вам тогда обязательно к врачу, путь подберет питание
болеть и скидывать очень очень тяжело
болеть и скидывать очень очень тяжело
Дякую) я спочатку знайшла хорошого лікаря і тоді уже він назначав мені аналізи, я за порадами з інтернету не лікуюсь і нікому не раджу)
Ответ дляVashaNelubov
если б так все делали, а то..блин
у вас все все все получиться здоровья вам!
у вас все все все получиться
здоровья вам!
Дякую велике
Я прийшла до ендокринолога, він розпитав мене про симптоми і сказав які аналізи потрібно здати і на який день циклу)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу