БЦАшка• 16 февраля 2020
девочки, как проходит первый инструктаж в спортклубе?
сказали, что вроде только поводят и покажут и расскажут, как тренажеры работают. Но я не уверена, что правильно поняла. И что брать?воду, полотенце? ИЛи если по всему залу поводят только , то мне не надо вода и она только мешать буудет, таскать за собой.
Извините, если тупой вопрос, но я переживаю и не знаю как все,и боюсь показаться странной и смешной))
Извините, если тупой вопрос, но я переживаю и не знаю как все,и боюсь показаться странной и смешной))
34
0
буду тренера брать,но первый инструктаж у них типа с дежурным тренером бесплатно.. а потом осмотрюсь и буду тренера выбирать
Зачем вам бесплатный инструктаж если вы планируете брать тренера? Только время потеряете. Вам тренер все покажет и расскажет во время тренировочного процесса.
Одной персоналки вам будет точно мало если вы до этого никогда не занимались в зале. Хотя бы 2-3 тренировки все таки стоит оплатить.
Воду брать обязательно. Полотенце..... Я не думаю, что в первую же тренировку с вас будут литься струи пота. Салфетки вполне достаточно.
Одной персоналки вам будет точно мало если вы до этого никогда не занимались в зале. Хотя бы 2-3 тренировки все таки стоит оплатить.
Воду брать обязательно. Полотенце..... Я не думаю, что в первую же тренировку с вас будут литься струи пота. Салфетки вполне достаточно.
100%, вводный инструктаж -10-15 минут
А дальше что? Нужно иметь план тренировок хотя бы или тренера рядом, чтобы понимать, что и зачем делать
А дальше что? Нужно иметь план тренировок хотя бы или тренера рядом, чтобы понимать, что и зачем делать
понятно,что одной мало будет.я хоть пару месяцев планирую с тренером,а там видно будет.
решила взять бесплатный инструктаж,так как вдруг тренер будет не на всех тренажерах давать упражнения, а так -я хоть буду представлять , что у них там есть и для чего..я год назад ходила в тренажерный зал, немного представляю,что там и как.. Но это другой зал,тут современные тренажеры,боюсь, что и не узнаю их,по сравнению с теми, что были в том зале, куда ходила. ВОду на инструктаж брать? ) или она мне будет мешать таскаться по всему залу за тренером? Про полотенце поняла )) небуду
решила взять бесплатный инструктаж,так как вдруг тренер будет не на всех тренажерах давать упражнения, а так -я хоть буду представлять , что у них там есть и для чего..я год назад ходила в тренажерный зал, немного представляю,что там и как.. Но это другой зал,тут современные тренажеры,боюсь, что и не узнаю их,по сравнению с теми, что были в том зале, куда ходила. ВОду на инструктаж брать? ) или она мне будет мешать таскаться по всему залу за тренером? Про полотенце поняла )) небуду
да воду и полотенце таскать за собой- там все так делают.Не берите сразу тренера-присмотритесь пару недель пообщайтесь,присмотритесь...Они разные- есть ленивые и безответственные,некоторые невнимательны,задирают нос,но есть и нормальные)))
Поводят, покажут, но не все. И будет типа вводное занятие сдежурным тренером. Так что воду берите,пригодится.
пробное занятие -покажут как пользоваться тренажерами разными,но все равно не запомните,поэтому зовите их если забыли- обязаны показывать !
У меня было первое занятие час. Помимо тренажеров, еще и с гантелями поупражнялись. Тренер, даже дежурный, заинтересован в вас, как в будущем клиенте
ну если зал большой и много тренажеров-то часа не хватит ,чтобы их все показать)),у вас действительно были заинтересованы,раз еще гантели подключили и разминку наверное?
та берите всё ! И воду и полотенце))) Там плевать всем и все так делают! Делайте как вам удобно! Вы платите деньги!
Ничего втянетесь)),я бы походила на групповые сначала на вашем месте-навела бы справки о тренерах,присмотрелась,а потом можно и тренера))
мне железо нравилось, когда ходила.и результат видела.На групповое яхочу один раз в неделю и два раза с тренером.
Смотря в каком клубе. В Атлетико первое занятие с дежурным тренером бесплатно. Полноценное занятие.
Автор, если вы первый раз вообще, то за раз нереально все тренажеры запомнить.
Автор, если вы первый раз вообще, то за раз нереально все тренажеры запомнить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу