Люблю Поумничать• 17 февраля 2020
Мой завтрак, полдник и обед, что у вас на ужин на диете?
На завтра приготовлю вечером, утром очень много времени забирает, все взвесить, помыть посуду и т.д
325
0
завтра к у меня лаваш с красной рыбой
обед творог с клубникой
ужин салат с яйцом будет
завтра
завтрак творог с клубникой
обед рыбные котлеты с селатом
салат с чем то)
обед творог с клубникой
ужин салат с яйцом будет
завтра
завтрак творог с клубникой
обед рыбные котлеты с селатом
салат с чем то)
И Вы наедаетесь или просто терпите чувство голода? Я вот все тоже хочу на диету и похудеть, но и кушать тоже хочу...(
завтрак- запеканка творожная с яблоками
перекус - фрукты
обед - борщ с фасолью, рулет из лаваша с сыром и индейкой
перекус- кефир
ужин- котлетки куриные, салат овощной
перекус - фрукты
обед - борщ с фасолью, рулет из лаваша с сыром и индейкой
перекус- кефир
ужин- котлетки куриные, салат овощной
У меня в данном случае не олалдьи, но и оладьи бывают диетическими если их приготовить из соответственных ингридиентов Соблюдая норму бжу
Автор, Вы молодец! Что бы Вам не писали-это все жабы в декрете)) которые толстую попу заносят на поворотах и в зал им нельзя-потому что кость у них широкая)))))
Ответ дляМинерАлочка
Кто к чему привык - если Вы едите перевранный клейстер, то Ваши проблемы 
)))
)))
Удалено администрацией...
А где авокадо, чиа, лосось и другие обязательные атрибуты местных гурманш?)))
По теме - ок все у вас. Но зачем гречка и яйца - я бы оставила только гречку.
По теме - ок все у вас. Но зачем гречка и яйца - я бы оставила только гречку.
Нет, что вы этих 120 гр котлет из куриного филе, 110 грамм гречки, 120 гр творога 2 яйца и 2 белка + овищи я приготовила для всей нашей семьи из 7 человек
Ответ дляГ@Л@В@ломка
Ну я не вы 
Ну у вас там ведро еды)) Толку от той диеты. И поменьше яда, вам нормально пишут.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу