Свезло так свезло• 26 марта 2020
Как они это делают
Занимаясь йогой это реально сделать?
26
0
Глядя на фото кажется что да, заниматься нужно с детства... Но все же, может по этапно, если есть растяжка, можно научиться, это же в таких позах медитируют
Да, реально. Со временем, если правильно заниматься, не забрасывая, становиться растяжка хорошая. При чем, не обязательно, что бы заниматься с детства. У меня 1 поза получаться начала правильно где-то через год. Эх, жаль года два уже нельзя йогой заниматься, очень уж она классная. 
Ответ дляCherepashonok Kate
Да, реально. Со временем, если правильно заниматься, не забрасывая, становиться растяжка хорошая. При чем, не обязательно, что бы заниматься с детства. У меня 1 поза получаться начала правильно где-то через год. Эх, жаль года два уже нельзя йогой заниматься, очень уж она классная.
Почему нельзя?
Какие противопоказания?
Я думала, что не бывает противопоказаний?
Какие противопоказания?
Я думала, что не бывает противопоказаний?
Моя дочка все это умеет. Но ей 10. И она занимается балетом с 3х лет.
Я дерево негнущееся. На йогу хожу. Стою квадратом.
Я дерево негнущееся. На йогу хожу. Стою квадратом.
Бывает.
Проблемы с позвоночником.
Я занимаюсь только в спец воротнике, чтобы шеей сильно не двигать.
Проблемы с позвоночником.
Я занимаюсь только в спец воротнике, чтобы шеей сильно не двигать.
Ну, противопоказания бывают везде, главное найти.
А, вообще, у меня с сетчаткой проблема, поэтому физ. нагрузка рекомендована аккуратненькая, домашняя, спец. прописанная, некоторые ассаны делаю, конечно, но, не совсем это то, как с полноценным фитнесом и йогой.
А, вообще, у меня с сетчаткой проблема, поэтому физ. нагрузка рекомендована аккуратненькая, домашняя, спец. прописанная, некоторые ассаны делаю, конечно, но, не совсем это то, как с полноценным фитнесом и йогой.
Я собственно из-за спины и занимаюсь
Шею назад мне нельзя запрокидывать.
А какие опасные упражнения для позвоночника?
Шею назад мне нельзя запрокидывать.
А какие опасные упражнения для позвоночника?
Не знаю.
У меня проблемы с шеей.
Лечили год. И только потом невролог дал добро на занятия. Только в воротнике-ошейнике.
Есть грыжи, смешение позвонков, передавленные сосуды и ещё куча разных нюансов. Если есть проблемы, их нужно определить и с врачом подобрать лечение. Начинать всегда лучше с лфк под присмотром специалистов.
У меня проблемы с шеей.
Лечили год. И только потом невролог дал добро на занятия. Только в воротнике-ошейнике.
Есть грыжи, смешение позвонков, передавленные сосуды и ещё куча разных нюансов. Если есть проблемы, их нужно определить и с врачом подобрать лечение. Начинать всегда лучше с лфк под присмотром специалистов.
Последнее фото - точно нет, если спина среднестатистическая. Если гибкая от природы - может быть, обычно получается у тех, у кого в поясничном отделе гнется. Второе фото - стойка на предплечьях очень даже реально, а ногами до головы - как в пятом фото. Третье фото - реально.
Думала все можно. У мамы большие грыжи шейного. Йога ей облегчает слегка.воротник Шанца носила 1,5 года
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу