Снегопадка• 21 ноября 2013
Який кальцій даєте своїм діткам
Приписав стоматолог кальцій , прошу вашої поради так як знаю що є кальцій який шкідливий для дітей є осідає в нирках.
23
0
кажуть шкаралупки з яйця домашнього на мрії молоти і давати але незнаю чи це розумно і чи дає щось...
мне как-то посоветовали тянь-ши, я купила одну упаковку и вот уже пол года иногда даю. не знаю как оно, приносит пользу или нет, там по инструкции надо давать весной-осенью по две недели каждый вечер...
витамина Д З.
рост-норма давали после перелома. хорошо помог. Также давали кальций д3 никомед, омега форте
рост-норма давали после перелома. хорошо помог. Также давали кальций д3 никомед, омега форте
хм, почитайте по витамину Д (называемому в препаратах Д 3),
чтобы не заблуждаться на сей счет:
особенно обратите внимание на способ применения и дозы, и особые указания.
проще говоря, по логике вещей
того кол-ва, что ребенок получил за лето, ему хватает до след. лета;) (если он не живет на северном полюсе, или если родители по каким-то причинам не прятали его в течение всего летнего периода ’в темном подвале’).
чтобы не заблуждаться на сей счет:
особенно обратите внимание на способ применения и дозы, и особые указания.
проще говоря, по логике вещей
того кол-ва, что ребенок получил за лето, ему хватает до след. лета;) (если он не живет на северном полюсе, или если родители по каким-то причинам не прятали его в течение всего летнего периода ’в темном подвале’).
кальций, который отлично усваивается, ничего (практически ничего;)) не стоит, и абсолютно не вредит организму:
берем скорлупу яиц (чистых, мытых, подсушенных)
перемалываем на кофемолке
высыпаем на сковороду
и прокаливаем в теч. очень короткого времени (буквально пол-минуты)
при постоянном помешивании
в присутствии лимонного сока
т.е. высыпали - включили огонь - и выдавливаем лимон (где-то пол-лимона на порошок яичн. скорлупы с двух кофемолок), при этом быстро помешивая
должен получиться порошок ’грязно’-песочного цвета
то, что у нас получилось - это цитрат кальция)
его добавляют в творог или любой другой продукт, изначально являющийся источником кальция, где-то по чайной ложке на ’дозу’ (тарелку).
сколько готовое можно хранить - честно говоря не знаю, но у меня обычно разово приготовленного хватало на неделю максимум (учитывая то, что делала это время от времени, и есть это мог любой, кому хотелось, т.е. не только я).
рецепт, проверенный на мне,
’выданный’ мне когда-то давно моей препадшей по биохимии в мед.институте.
берем скорлупу яиц (чистых, мытых, подсушенных)
перемалываем на кофемолке
высыпаем на сковороду
и прокаливаем в теч. очень короткого времени (буквально пол-минуты)
при постоянном помешивании
в присутствии лимонного сока
т.е. высыпали - включили огонь - и выдавливаем лимон (где-то пол-лимона на порошок яичн. скорлупы с двух кофемолок), при этом быстро помешивая
должен получиться порошок ’грязно’-песочного цвета
то, что у нас получилось - это цитрат кальция)
его добавляют в творог или любой другой продукт, изначально являющийся источником кальция, где-то по чайной ложке на ’дозу’ (тарелку).
сколько готовое можно хранить - честно говоря не знаю, но у меня обычно разово приготовленного хватало на неделю максимум (учитывая то, что делала это время от времени, и есть это мог любой, кому хотелось, т.е. не только я).
рецепт, проверенный на мне,
’выданный’ мне когда-то давно моей препадшей по биохимии в мед.институте.
там надо очень осторожно с ним, чтобы передоз не получить.
кроме того - кальций без него УСВАИВАЕТСЯ (не в смысле - вообще без витамина Д, а в смысле - без этого препарата)
просто Д № повышает эту способность (усваиваться) за счет того, что он повышает всасываемость клет. мембран опр. клеток кишечника (т.е. они всасывают и БЕЗ него, с ним - лучше, но не более того;)).
кроме того - кальций без него УСВАИВАЕТСЯ (не в смысле - вообще без витамина Д, а в смысле - без этого препарата)
просто Д № повышает эту способность (усваиваться) за счет того, что он повышает всасываемость клет. мембран опр. клеток кишечника (т.е. они всасывают и БЕЗ него, с ним - лучше, но не более того;)).
с кальцием не все просто. много продуктов влияют на его усваяемость. нужен баланс магния и фосфора. Неполноценным кальций из яичной скорлупы становится после прогревания. Мы же едим вареные яйца, скорлупа которых становится действительно трудно усвояемой. Молочный кальций хорошо воспринимают люди с 3 или 4 группами крови. Лучше всего подходит для обмена веществ человека кальция из раковин или кораллов.
вообще есть несколько поколений препаратов кальция.
вообще есть несколько поколений препаратов кальция.
Кальций — 637 мг, лимонная кислота — 20 мг, витамин С — 70 мг, витамин Д3 — 500 МЕ; микроэлементы (%): фосфор, магний и натрий — по 0,7; калий — 0,2; марганец — 0,15; цинк — 0,013; медь — 0,08 и др.; натуральный фруктовый ароматизатор — 2 мг. БИОКАЛЬЦЕВИТ
по ось цьому списку є щось таке що може пошкодити чи ні?
по ось цьому списку є щось таке що може пошкодити чи ні?
само-по-себе - ничего навредить не может,
только в случае, если что-то из компонентов организм уже получает откуда-то еще, и в больших дозах - тогда может быть ’передоз’ (и то при условии, что все усваивается, а не проходит транзитом)
ну и навредить может что-то, если на это что-то есть аллергия.
просто в списке - все выглядит вполне вменяемо))
(не очень понимаю, зачем лимонная к-та, и след. за ней - витамин С... вроде как одно и то же)...но может я чего-то не доучила по витаминам в свое время;))
только в случае, если что-то из компонентов организм уже получает откуда-то еще, и в больших дозах - тогда может быть ’передоз’ (и то при условии, что все усваивается, а не проходит транзитом)
ну и навредить может что-то, если на это что-то есть аллергия.
просто в списке - все выглядит вполне вменяемо))
(не очень понимаю, зачем лимонная к-та, и след. за ней - витамин С... вроде как одно и то же)...но может я чего-то не доучила по витаминам в свое время;))
со всем согласна,
кроме фразы: ’Неполноценным кальций из яичной скорлупы становится после прогревания’
в том рецепте, что я выписывала (цитрат кальция в домашних условиях) - у нас именно цитрат кальция, т.е. хотя он и ’прогревался’, но в присутствии к-ты, с которой он прореагировал, и таким образом перешел в другую свою форму (цитрат).
И скорлупу, которую мы для этого использовали, мы брали не с приготовленных (сваренных) яиц, а с сырых (которые вбивали в тесто или разбивали в яичницу).
Такой кальций - вполне ’полноценный’, и усваивается его в такой форме ок. 90%. Когда химичка расписывала нам формулы и объясняла эту тему, в наших аптеках в основном продавался ’глюконат кальция’, из которого усваивается ок. 10 %, т.е. на тот момент - это был самый крутой способ доп. получить кальций)).
кроме фразы: ’Неполноценным кальций из яичной скорлупы становится после прогревания’
в том рецепте, что я выписывала (цитрат кальция в домашних условиях) - у нас именно цитрат кальция, т.е. хотя он и ’прогревался’, но в присутствии к-ты, с которой он прореагировал, и таким образом перешел в другую свою форму (цитрат).
И скорлупу, которую мы для этого использовали, мы брали не с приготовленных (сваренных) яиц, а с сырых (которые вбивали в тесто или разбивали в яичницу).
Такой кальций - вполне ’полноценный’, и усваивается его в такой форме ок. 90%. Когда химичка расписывала нам формулы и объясняла эту тему, в наших аптеках в основном продавался ’глюконат кальция’, из которого усваивается ок. 10 %, т.е. на тот момент - это был самый крутой способ доп. получить кальций)).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу