Семенна Семеныч• 28 мая 2020
Вкусно худею! Я в шоке))
Решила я похудеть , пока разобралась, весы купила и теперь я вкусно худею!! Я не голодная)) Минус 6 кг за месяц. А ем нормально)) Мне еще 10 кг нужно сбросить но теперь я уверена что смогу!! Не претендую на повара, просто хочу показать что худеть не обязательно на гречке и грудке)) Грудку тоже ем на гриле, в разных соусах и порция 150 гр огромная)) Правда я убрала все каши и макароны, углеводов хватает и так.
показать весь текст
894
1
Ответ дляТуфли в чешуе
на корточках... Не садитесь в этом платье на корточки 
я там в купальнике)можно)
Ответ дляМира всем
Вы только на писании худеете? Почти мой вес и мой желаемый 58-57 тоже, но я застряла 63-64 несколько лет 
Кроме питания, делаю ещё комплекс упражнений. Надо же двигаться, я на карантине не работала и мало активности совсем было. Включаю музыку и разминка-упражнения на какую-то группу мышц-растяжка. Через день.
Вообще для похудения лучше кардио, бег или опять же кардио-комплекс. Но я ненавижу бегать.
Тело подтянулось, иначе похудела бы и была бы дрябленькая.
До этого тоже года два никак не худелось. И отмазки-возраст 42 и вес стоит)))) ага, просто надо взяться как следует.
Вообще для похудения лучше кардио, бег или опять же кардио-комплекс. Но я ненавижу бегать.
Тело подтянулось, иначе похудела бы и была бы дрябленькая.
До этого тоже года два никак не худелось. И отмазки-возраст 42 и вес стоит)))) ага, просто надо взяться как следует.
Ответ дляБочка порохУ
Это точно! В какой-то теме ни раз читала - как уже задрали все с вашим овсяно-блином. Типа, так экзотично - яйца, овсянка, и это все пожарить на сковороде. Прям такой выпендреж. Это, наверное, написал человек, который никогда не худел. Когда на диете - ищешь, чтобы было полезно, вкусно и разнообразно.
10 страниц уже настрочили по этой теме, и все такие эксперты - то нельзя, и это нельзя.
Наоборот, порадоваться за автора. Нет - куча негатива.
просто люди не понимают, какая прелесть - овсяноблин.Сделал одну основу и к ней можно и сладкую начинку и соленую. Куча вариантов. Вкусно и полезно
Если честно-знать и худеть-это разное. Я тоже ’знаю’, но не худая. А дети плевать на все это хотели. Если б я ела столько, как моя дочь... Она ест больше мужа, понятное дело что пока, но метаболизм работает хорошо.
кстати раньше япостоянно ела овсяноблин пресловутый. сейчас может раз в месяц, у меня очень разнообразное теперь меню. Чем разнообразней - тем легче придержваться и не тянет на запрещенку совершенно
О. Я ее тоже смотрю. Какой супер результат. Но, еще люблю канал - Анжелика Худеем вместе. Она как-то веселее что ли.
Ответ дляСеменна Семеныч
На сковородке обычной тефаль без масла. Такая корочка из за муки кукурузной. Можно капнуть капельку и кисточкой смазать если прилипает. И на горячую сковородку ложите. Я сама не умела до 30 лет их жарить
Кла-ди-те...
Ответ дляБочка порохУ
Это точно! В какой-то теме ни раз читала - как уже задрали все с вашим овсяно-блином. Типа, так экзотично - яйца, овсянка, и это все пожарить на сковороде. Прям такой выпендреж. Это, наверное, написал человек, который никогда не худел. Когда на диете - ищешь, чтобы было полезно, вкусно и разнообразно.
10 страниц уже настрочили по этой теме, и все такие эксперты - то нельзя, и это нельзя.
Наоборот, порадоваться за автора. Нет - куча негатива.
Я еще не делала его)) Хочу с творожным сыром и рыбкой попробывать
Вы не ответили ни на один вопрос: расскажите, какие конкретно у вас проблемы с гормонами сейчас? И сколько вам лет?
Спасибо вам за тему.
Начала считать калории, и я в дневной норме, но как то подозрительно сытая.
Понимаю, что диета это не боль и голод, это может быть комфортно.
Начала считать калории, и я в дневной норме, но как то подозрительно сытая.
Понимаю, что диета это не боль и голод, это может быть комфортно.
Зачем вы мне это пишите? Я вроде советов не просила. И то, что вы не худеете, если все знаете, значит просто не хотите. Ко мне это не относится никак. А Здоровье ваших детей сейчас от вас зависит. Хочу/ не хочу вы можете сами регулировать. Врядли дочь будет рада, кода все вокруг будут с мальчиками гулять, а ее обзывать Толстой. Ну на это вы влияете сейчас.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу