Семенна Семеныч• 28 мая 2020
Вкусно худею! Я в шоке))
Решила я похудеть , пока разобралась, весы купила и теперь я вкусно худею!! Я не голодная)) Минус 6 кг за месяц. А ем нормально)) Мне еще 10 кг нужно сбросить но теперь я уверена что смогу!! Не претендую на повара, просто хочу показать что худеть не обязательно на гречке и грудке)) Грудку тоже ем на гриле, в разных соусах и порция 150 гр огромная)) Правда я убрала все каши и макароны, углеводов хватает и так.
показать весь текст
894
0
нет, это не правильно, у вас вечный инсулин и вы все время хртите кушать, организму нужен отдых от выработки его, а это 5 часов
естественно тренеру, который целый день физически пашет нужно есть чаще, что б у него мышци не горели, а вам...разве только что у вас больной жкт и вы тяжело физически работаете
естественно тренеру, который целый день физически пашет нужно есть чаще, что б у него мышци не горели, а вам...разве только что у вас больной жкт и вы тяжело физически работаете
Ясно) ваш вес быстро уходит, пооому что он не ваш. Я после родов за полгода с 75 вернулась к своим 55
Вы большая молодец - вкусно, сытно, разнообразно. Я знаю, какой это большой труд готовить для себя отдельно, когда окружающие точат все вредное, и как при этом не сорваться.
Главное, вам комфортно, и еще худеется при этом - красота!
Главное, вам комфортно, и еще худеется при этом - красота!
тут все 50 килограмовые толстые женшины, которым нужно еще кг 3-4 сбросить до идеальных 45
по факту жрут и много)
по факту жрут и много)
Я тоже когда начала смотреть порции на 1200 ккалорий.... афигела - это очень много для меня))) Я столько мяса никогда не ела.)))
Как хорошо ответили. Неправильно есть часто если вы не занимаетесь спортом по 3 часа в день. Я ем через 5 часов и только так уходит вес. Вообще хорошая книга Вальс гормонов, всем советую
мне 38 лет , если я буду весить 50 , я буду похожа на шарпея и немощную женщину, колоть лицо я не хочу
все мои подружки пытаются поправиться чуть в нашем возрасте
60 будет идеально, даже 65
все мои подружки пытаются поправиться чуть в нашем возрасте
60 будет идеально, даже 65
Ответ дляСеменна Семеныч
Как хорошо ответили. Неправильно есть часто если вы не занимаетесь спортом по 3 часа в день. Я ем через 5 часов и только так уходит вес. Вообще хорошая книга Вальс гормонов, всем советую
и вторая часть тоже
Конечно не мой) После первых родов с гв я быстро скинула 15 кг. А вот вторые без гв меня разнесли ну и питание что схватила то и сьела. Надеюсь и это уйдет, даже не быстро, просто пусть уйдет
И чем плохо? Если есть результат. Или лучше давиться грудкой и гречкой? Наверное как раз так и питаетесь на данный момент, раз бухтите как бабка на лавке у подъезда
у меня 165 рост, в 18 я весила 47-50, в 25 55-58, в 30 после родов 60, в 35 60-62, в 36 меня рвануло до 75, с тех пор и борюсь, но я всегда занималась спортом и сейчас по мере возможности( сломаный позвоночник в нескольких местах, ребра не правильно сросшиеся) зал, бассейн, бег и т.д, даже при 75 выгляжу нормально) понимаю, что при 55 буду выглядеть без уколов плохо, сейчас ни единой морщинки нет, ничего не висит но я широкая)
хочу 60-65) у меня вес гормоны и психосоматика, которая спровоцировала гормоны, причина психики найдена... осталось проработать
хочу 60-65) у меня вес гормоны и психосоматика, которая спровоцировала гормоны, причина психики найдена... осталось проработать
Да, от худобы вид не очень. Я при 55 кг с торчащими ключицами и длинным носом ужасно выгляжу( мой вес 60-65 кг. Фигура часы.
Ответ дляСосулька
Это 5 фото и 5 приемов пищи? Такие порции, я это один раз могу навернуть 
Да, один прием но не в один день)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу