Пресс

Question

мегамоСГ• 05 июня 2020

Пресс

Упорно качаю пресс) Подскажите, возможно добиться кубиков в домашних условиях? Пока результат такой

показать весь текст

95 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как вы получаете порцию адреналина? +9 А вы качаетесь дома? +11 Стоит ли покупать домашний тренажер, если боюсь, что он станет вешалкой? +19 Увеличились бедра от спорта +35 Слабые мышцы пресса, почему такое может быть? +15 Надо сбросить 18кг,девочки,я в вас верю +60 Муж и его друзья по спорту +69 9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука? +46 Какой это тип фигуры +11 Кому близка тема бальных танцев? +12

Сейчас читают!

Любой город может остаться в полном блекауте, и как ничего и не было 4+294 Это полная девушка?+171 Для тих хто побивається за Гігою, подивіться випуск Міняю жінку з ним та його Ж 4+124 Мама убеждает забеременеть первым ребёнком, мне 32, впо 5+125 У кого такое было? Накрутила уже. Атаксия+121 Как вы наказываете своих подростков?4+114 Зеленский разберётся.+101

Answer 1 · 2020-06-05T15:53:55+02:00

Работать надо• 05 июня 2020

31

У Вас все красиво, но кожа на животе не натягнута, а немножко висит. Не критично. Но прям кубики вряд ли выделятся.

Вы сильно худели?

Answer 2 · 2020-06-05T15:53:58+02:00

Ответ длямегамоСГ

В смысле валяюсь??? Хамить только и научились

ну простите, все по полу качаются, когда дома пресс качают)

Answer 3 · 2020-06-05T15:54:24+02:00

Дверной_Проем• 05 июня 2020

33

Answer 4 · 2020-06-05T15:54:36+02:00

Ответ дляРаботать надо

У Вас все красиво, но кожа на животе не натягнута, а немножко висит. Не критично. Но прям кубики вряд ли выделятся.

Вы сильно худели?

У меня 2 детей погодок, не худела сильно никогда

Answer 5 · 2020-06-05T15:57:43+02:00

Ответ длямегамоСГ

У меня 2 детей погодок, не худела сильно никогда

Ну, так и думала - или двое детей.

Answer 6 · 2020-06-05T15:58:01+02:00

Накрыло-не отпускает• 05 июня 2020

36

Только сушиться, иначе никак. Но и так хорошо.

Answer 7 · 2020-06-05T15:58:17+02:00

Ответ дляНакрыло-не отпускает

Только сушиться, иначе никак. Но и так хорошо.

Поняла, спасибо)

Answer 8 · 2020-06-05T15:59:07+02:00

Ответ дляРаботать надо

Ну, так и думала - или двое детей.

Кожа есть лишняя, до родов конечно было по-другому) Да и старая я уже)

Answer 9 · 2020-06-05T15:59:53+02:00

Ответ длямегамоСГ

Каждый день в основном, иногда пропускаю по женским причинам

Ого. Тут раз-два в неделю раз по 40 и то не всегда. Если бы я каждый день качала - совсем мужик была бы (и так...) Да, мне 41 если что.

Answer 10 · 2020-06-05T16:01:22+02:00

Ответ дляНакрыло-не отпускает

Только сушиться, иначе никак. Но и так хорошо.

А, вообще да - сушка..

Answer 11 · 2020-06-05T16:01:24+02:00

Ответ дляСноваЗдорова

Ого. Тут раз-два в неделю раз по 40 и то не всегда. Если бы я каждый день качала - совсем мужик была бы (и так...) Да, мне 41 если что.

Супер

Вы большая молодец) У меня мышечная масса так туго набирается ... Мне 34

Answer 12 · 2020-06-05T16:02:30+02:00

Ответ дляСноваЗдорова

Ого. Тут раз-два в неделю раз по 40 и то не всегда. Если бы я каждый день качала - совсем мужик была бы (и так...) Да, мне 41 если что.

У Вас мышцы отзывчивые.
Как в 20).
Долго качаете?

Answer 13 · 2020-06-05T16:03:08+02:00

Ответ длямегамоСГ

Кожа есть лишняя, до родов конечно было по-другому) Да и старая я уже)

Не знаю, ск Вам лет.
Выглядите классно.

Answer 14 · 2020-06-05T16:03:20+02:00

Ответ дляСноваЗдорова

Ого. Тут раз-два в неделю раз по 40 и то не всегда. Если бы я каждый день качала - совсем мужик была бы (и так...) Да, мне 41 если что.

Красивый живот. У вас жира нет и кожа подтянутая.

Answer 15 · 2020-06-05T16:03:23+02:00

Ответ дляРаботать надо

Не знаю, ск Вам лет.
Выглядите классно.

Спасибо, 34

Answer 16 · 2020-06-05T16:04:11+02:00

Ответ дляАнгел-предохранитель

Колени на уровне носков, не выходят, прогиб.

Это ясно. Но у меня после приседаний спина болит. Что я делаю не так?

Answer 17 · 2020-06-05T16:04:59+02:00

Ответ дляСноваЗдорова

Ого. Тут раз-два в неделю раз по 40 и то не всегда. Если бы я каждый день качала - совсем мужик была бы (и так...) Да, мне 41 если что.

Как парень (обидеть не хочу)
Кожа хорошая, но мне кажется, это слишком

Answer 18 · 2020-06-05T16:05:33+02:00

Гороховая• 05 июня 2020

48

девушка с кубиками

Answer 19 · 2020-06-05T16:05:58+02:00

Ответ дляГороховая

девушка с кубиками

Вы мужчина?

Answer 20 · 2020-06-05T16:06:31+02:00

Ответ для40каградусная

Вы мужчина?

Именно

Answer 21 · 2020-06-05T16:06:40+02:00

Ответ дляЦыбулька

Как парень (обидеть не хочу)
Кожа хорошая, но мне кажется, это слишком

Ну на парня я точно не похожа, у меня фигура женская

Answer 22 · 2020-06-05T16:07:19+02:00

Ответ дляЦыбулька

Как парень (обидеть не хочу)
Кожа хорошая, но мне кажется, это слишком

Ой, думала мне

Answer 23 · 2020-06-05T16:08:07+02:00

Ответ длямегамоСГ

Ну на парня я точно не похожа, у меня фигура женская

я же не вам писала, а девушке, которая фото добавила.
вообще, хорошо на фото всё, но как парень

Answer 24 · 2020-06-05T16:08:36+02:00

Ответ дляЦыбулька

я же не вам писала, а девушке, которая фото добавила.
вообще, хорошо на фото всё, но как парень

Извините,я уже увидела, что не мне

Answer 25 · 2020-06-05T16:09:38+02:00

Ответ дляЦыбулька

я же не вам писала, а девушке, которая фото добавила.
вообще, хорошо на фото всё, но как парень

Да, тоже так подумала).

Answer 26 · 2020-06-05T16:10:00+02:00

Ответ дляРаботать надо

У Вас мышцы отзывчивые.
Как в 20).
Долго качаете?

Не то слово - отзывчивые. Гантели в руки если возьму, сразу покачиваются, с моими широкими плечами это некрасиво, но и дряблости нехочется(
Недолго, могу полгода ничего не делать, потом полтора-два месяца домашних лёгких упражнений в режиме ’как попало’.

Answer 27 · 2020-06-05T16:10:56+02:00

Автор, у вас похоже на диастаз. С ним нельзя качать пресс. Это делает только хуже. Ну и кубиков тоже не получится.
Пресс-это 90% питание. Убрать сахар, жирное, мучное и т.д. Я вообще пресс не качаю уже лет 7, но живот плоский и рельефный

Answer 28 · 2020-06-05T16:11:54+02:00

Ответ дляЗапретный фрукт

Автор, у вас похоже на диастаз. С ним нельзя качать пресс. Это делает только хуже. Ну и кубиков тоже не получится.
Пресс-это 90% питание. Убрать сахар, жирное, мучное и т.д. Я вообще пресс не качаю уже лет 7, но живот плоский и рельефный

А как понять на счёт диастаза?? Как проверить?

Answer 29 · 2020-06-05T16:12:06+02:00

Ответ дляСноваЗдорова

Не то слово - отзывчивые. Гантели в руки если возьму, сразу покачиваются, с моими широкими плечами это некрасиво, но и дряблости нехочется(
Недолго, могу полгода ничего не делать, потом полтора-два месяца домашних лёгких упражнений в режиме ’как попало’.

Круто.
Вы точно Женщина?)

Answer 30 · 2020-06-05T16:12:24+02:00

Ответ дляЗапретный фрукт

Автор, у вас похоже на диастаз. С ним нельзя качать пресс. Это делает только хуже. Ну и кубиков тоже не получится.
Пресс-это 90% питание. Убрать сахар, жирное, мучное и т.д. Я вообще пресс не качаю уже лет 7, но живот плоский и рельефный

Я итак всего это не ем с 16 лет

Пресс

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!