Кусачая Я• 22 июня 2020
Что вам помогает справится с депрессией?
Если книги, мантры, видео, то какие?
47
0
Курс от 1 до 4 мес. Мне достаточно принимать 20-то дней. Помогает взглянуть на ситуацию с другой стороны, как посторонний наблюдатель. Живу как в кино. Страхи и тревоги уходят, на смену приходят идеи как и что делать.
Если это действительно депрессия, только медикаментозно. Аффирмации, положительный настрой и т.д. не работает. Хандра лечится прогулками, споротом, вкусняшками, путешествиями и пр. что доставляет радости. Я первый раз в жизни столкнулась с депрессией. Когда тебе на все плевать и ничего не радует. Спала сутками, в душ не ходила по 2-3 дня. Это страшно. А советы «будь позитивна» раздают те, кто с этим реально не сталкивался
А, понятно. Ну да, ещё с руководителя не хочется съезжать)) У меня знакомые наоборот сейчас поменяли компании. Мед. профиль.
У Вас ещё и ребёнок. Крепитесь. Обратитесь за помощь к психиатру. Психолог мне не помог, да и Вам думаю тоже не поможет. Мысли о суициде накрывают?
Идите к врачу. К психиатру, в частную клинику. Очень жалею, что не пошла раньше. Уже полгода живу, как человек. Не стоит боятся психитатра. Настоящая депрессия- это не плохое настроение и апатия, это когда жить больно
Понимаю. Это страшно. Только медикаментозное лечение. Обратитесь к специалисту пусть подберёт препарат. Я тоже долго не могла найти «свой». Жизнь налаживается. Хотя я тоже в жопе. Но начинаю видеть просвет и сегодня первый раз за 4 месяца мне захотелось сделать маникюр и педикюр. Пошла и сделала. А до этого даже зубы редко чистила.
Если помогает - прекрасно. Лучше пить 2 раза в день дозировка 0,02. Месяц пропейте. Дальше будет видно. Продлить приём можно до 4 мес
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу