Красота неземная• 05 июля 2020
Худею по меню Ю. Науменко ушло 2 кг
Полтора месяца!!! Четко на меню, без срывов. Вода, по часам и граммам ем, взвешиваю - перевешиваю. Один день в неделю детокс. Фитнес 2 раза в неделю в зале , мокрая пашу
Мой вес был 88, сейчас 86. И то, подозреваю, что ушла вода. Что не так????
Мой вес был 88, сейчас 86. И то, подозреваю, что ушла вода. Что не так????
62
0
Есть хочу постоянно, после шести только вода. Никакого мороженого и фруктов, никаких перекусов или хватания вне режима
Ответ дляКрасота неземная
Мне дали меню
Бесплатно
Бесплатно
Она в Инсте часто прямые эфиры ведёт, отвечает на вопросы
У меня подруга вначале на детоксе ее сидела за неделю 4 кг ,потом сразу на марафон зашла на месяц.Выготавливливала себе ,все четко ,все по граммам .За месяц ’0’.Тоже очень расстроена .Дальше не пошла ( это все платно ,да и питание не дешевле ,возги много )Ее 4 вернулись за неделю назад ,как только начала питаться нормально .
Чего так не известно .
Чего так не известно .
За 2 месяца 2 кг при таком весе ?
Вода и все .
Нужно искать другое ,не ваше это .
Зачем продолжать ?
На подсчёте уже бы минимум 6-7 ушло .
Вода и все .
Нужно искать другое ,не ваше это .
Зачем продолжать ?
На подсчёте уже бы минимум 6-7 ушло .
Так не может быть.
Просчитайте калораж. Значит нет нужного для похудения дефицита калорий.
Нюансов с щитовидкой нет?
Просчитайте калораж. Значит нет нужного для похудения дефицита калорий.
Нюансов с щитовидкой нет?
Думаете это моя первая попытка?
Пффф, у меня эти весы и подсчёты калорий и постоянное А можно эти или нет?
В общем оч давно, а меньше 83 я не была и то для этого я ела и ходила рвала в унитаз
Пффф, у меня эти весы и подсчёты калорий и постоянное А можно эти или нет?
В общем оч давно, а меньше 83 я не была и то для этого я ела и ходила рвала в унитаз
Нет, сдала ТТГ, т4, атпо, т3 свободный - норма
Глюкоза норма
Гормоны на сдавала - пролактин и т д......
Глюкоза норма
Гормоны на сдавала - пролактин и т д......
Ответ дляВ шоколаде
Это как ?
Разве это полезно ?
Разве это полезно ?
Полезнее чем жир в организме 😉
Само собой так вышло, питалась как и до этого 3 месяца, вес сам пошел на спад))
Само собой так вышло, питалась как и до этого 3 месяца, вес сам пошел на спад))
А ну это другое .
Вы молодец .
У Науменко там такая готовка каждый день
Граммы высчитывать ,по времени строго есть ,заморочливо очень и не дёшево .
Вы молодец .
У Науменко там такая готовка каждый день
Граммы высчитывать ,по времени строго есть ,заморочливо очень и не дёшево .
Дело не всегда в каллориях, можно на 900калл съесть торт за день и больше ничего)
Говорю вам как человек, который похудел на 60кг за год
Говорю вам как человек, который похудел на 60кг за год
ну вообще-то всегда) это чистая математика - потреблять меньше, чем тратить. И даже только торт на 900 ккал и больше ничего даст отвес.
Я когда считала ккал о качестве еды вообще не волновалась - ела что хотела, главное записывать и не более 1200 в день. Уходило по 1 кг в неделю при стартовом весе в 80 (рост 164).
Я когда считала ккал о качестве еды вообще не волновалась - ела что хотела, главное записывать и не более 1200 в день. Уходило по 1 кг в неделю при стартовом весе в 80 (рост 164).
это ненормально, значит Вам нужно искать проблему со здоровьем - щж, гормоны, обмен веществ. Если только Ваш рост не 193 ))
Все анализы по щитовидке норма, сахар норма
До женских гормонов не добралась
Может кортизол, может пролактин((((
До женских гормонов не добралась
Может кортизол, может пролактин((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу