Ms. Iphone• 20 ноября 2020
Подскажите хорошие фитнес видео-тренировки
Кто занимается спортом по видео? Подскажите хороших тренеров на Ютубе
9
0
Цукур
Но вообще надо для себя подбирать ) я весной на карантине очень много с кем пробовала тренироваться онлайн, то нагрузка не подходит, то тренер неприятный
Но вообще надо для себя подбирать ) я весной на карантине очень много с кем пробовала тренироваться онлайн, то нагрузка не подходит, то тренер неприятный
Мне нравятся тренировки у Аниты Луценко. Короткие видео, в которых описана техника выполнения, без всякого размусоливания. А потом сам выполняет и считаешь количество раз и кругов. Мне так удобно. Можно самой составлять последовательность. А видео в формате типо ’лайв’ , когда тренер с тобой выполняет упражнения мне не нравится. У меня другой ритм и другая физ.подготовка. После таких тренировок мне кажется, что я щас сдохну и это была пытка. И возникает желание все бросить.
Юлия Богдан есть в ютюбе и в Инстаграм видео , ещё с весны смотрите , в первый карантин проводила прямо курс занятий С мужем. У неё Йога , для тела и души . Очень грамотно но не для слабаков ) час видео занятие , я отключаю телефон . Очень кайфово и задействует весь организм . , планка тоже присутствует
Ответ дляМайданщица
Да, Анна Цукур!
Я - фанат планки и интервальных тренировок. Мне заходит на 1000 %
Я - фанат планки и интервальных тренировок. Мне заходит на 1000 %
Видела её. Прикольные тренировке , трынделка)))
Джилиан Майклс на протяжении 5 лет. Еще есть йога, два курса, занимаюсь для разнообразия. Есть с переводом и без, отличные нагрузки. Попробуйте с переводом позаниматься, там обЪясняет как правильно делать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу