Дело было давно• 06 декабря 2020
Надивилась Мастер Шеф вчора, сьогодні "гуглю" кето дієту. Хто дотримувався її?
Начиталась вже багато. Зважую "за" і "проти"...
118
0
у чоловіка нирки боліти стали.
Треба не дієту, а стиль харчування, якого ви зможете притримуватись все життя.
Треба не дієту, а стиль харчування, якого ви зможете притримуватись все життя.
Слежу за блошершой - была на кето диете - хорошо жир ушел. Тоже на нее смотрю, но готовить надо - это не бюджетно, если не одно сало в рационе
Я попробовала, у меня ушло сразу 4 килограмма, с веса 57 до 53 кг, но насколько я знаю она вредная для длительного применения
Что там готовить? У меня это были лососёвые и куриные стейки и салат, на завтрак салат и яйца, солёный лосось, орехи, на ужин помело
Да, по сравнению с ПП там никаких особых готовок и судочки с собой не надо таскать и есть пять раз в день. Красота
дуже багато зайвої ваги... портібно кардинально щось вирішувати.
ПП починала вже багато разів - прогрес є але дуже повільний. На 10-15 дні з мінусом в 2-3 кг настає апатія - не хочу ні худнути, ні правильну їжу їсти.... думаю спробувати кето щоб скинути якусь суттєву цифру, а далі притримуватись ПП.
ПП починала вже багато разів - прогрес є але дуже повільний. На 10-15 дні з мінусом в 2-3 кг настає апатія - не хочу ні худнути, ні правильну їжу їсти.... думаю спробувати кето щоб скинути якусь суттєву цифру, а далі притримуватись ПП.
Акцент не на готовке - а на продуктах , если не скумбрия - то форель ,семга и тп - это не очень дорого, но может быть не совсем бюджетно.
Да?
Интересно почему Япония лечит диабет 2 типа, америка альцгеймера этим питанием?
Женщины беременеют на этом питании, гормональные проблемы уходят,воспаления. Уходит кандида, и другие вредные грибы. Изучите чуть глубже.
Интересно почему Япония лечит диабет 2 типа, америка альцгеймера этим питанием?
Женщины беременеют на этом питании, гормональные проблемы уходят,воспаления. Уходит кандида, и другие вредные грибы. Изучите чуть глубже.
С целью сброса веса, перейдите на нитервальное голодание. Кето эффективно, но почки Вам спасибо не скажут. А интервальное голодание, это стиль жизни. Например 18/6 или 20/4, где 20часов без еды (вода, пустой кофе, пустой чай) и 4 часа еды. Убрать простые углеводы, и будет Вам результат)
Я на Интервальном голодании с 110 кг, похудела до 90, и это за 6 месяцев, ушла инсулинорезистентность. Для полного счастья мне нужно ещё 5 кг, но они не хотят со мной расстраиваться....
Я на Интервальном голодании с 110 кг, похудела до 90, и это за 6 месяцев, ушла инсулинорезистентность. Для полного счастья мне нужно ещё 5 кг, но они не хотят со мной расстраиваться....
Явних проблем немає. Можливо можна щось робити, щоб ниркам було легше... може багато води пити...
я для того і тему створила, щоб дізнатись якісь ’лайфхаки’
я для того і тему створила, щоб дізнатись якісь ’лайфхаки’
Глупый ваш комментарий, что кетоз вреден. Видно, что вы вообще не в теме.
Вреден кетоацидоз. Точнее, опасен. Но в это состояние и не попадёшь, если с умом все делать
Вреден кетоацидоз. Точнее, опасен. Но в это состояние и не попадёшь, если с умом все делать
Я была на Кето 6 месяцев, за первые 2 скинула 9 кило. Потом просто катастрофически перестало хватать времени на готовку и забросила. Вес вернулся. Хочу снова попробовать. В принципе меню не сложное: бульон, мясо, сыр, яйца, сало, масло, зелень, капуста, грибы.
Входить тяжело было, нужен настрой.
Входить тяжело было, нужен настрой.
У мене більше ніж 110..... потрібно скинути 45 кг!
я не знаю чи витяну інтервальне.... я працюю в основному пізно вночі за компом. і цей час найнебезпечніший))))
я не знаю чи витяну інтервальне.... я працюю в основному пізно вночі за компом. і цей час найнебезпечніший))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу