Кошка Мурка• 10 декабря 2020
Марафон похудения, а что потом?
Интересует реальный опыт, помогли ли? остаются у вас видео тренировок или нет? Результаты)
11
0
а потом продолжаете правильно питаться и удерживать вес, результат 2 года. худела с Карпенко Русланом.
Зависит от марафона,нужно найти свой,даже не марафон,а его ’’автора’’ и его подход к питанию.Я участвовала очень во многих,больше десятка так точно,так же были и диетологи с индивидуальным меню.Сбрасывала,потом возвращалась к обычному меню и все назад приходило.но один марафон мне действительно помог разобраться ,когда в голове все стало по полочкам и уже отношение к еде изменилось.Научилась сосавлять идеальную тарелку для себя и вот уже года два в одном весе
Ответ длямадамГрицацуева
Зависит от марафона,нужно найти свой,даже не марафон,а его ’’автора’’ и его подход к питанию.Я участвовала очень во многих,больше десятка так точно,так же были и диетологи с индивидуальным меню.Сбрасывала,потом возвращалась к обычному меню и все назад приходило.но один марафон мне действительно помог разобраться ,когда в голове все стало по полочкам и уже отношение к еде изменилось.Научилась сосавлять идеальную тарелку для себя и вот уже года два в одном весе
Не поделитесь, кто Вам все таки подошёл?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу